Yoga Suspension

yoga Suspension

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yoga Suspension utilise des hamacs aériens pour faciliter de nouvelles poses de yoga traditionnelles (oui, le chien vers le bas est encore un aliment de base ici). Il a été créé par Christopher Harrison, membre de la troupe aérienne canadienne AntiGravity.

Propriétaire de vol Skool à Brisbane, Iain Wisdom, dit ce mélange d`arts aériens, la gymnastique et la danse est un moyen révolutionnaire pour les étudiants de progresser.

"Nous aimons travailler à la méditation en mouvement, où nous travaillons avec de la musique et aussi le souffle « .

La sagesse dit que cette évolution du yoga traditionnel est « un peu de danse, avec le hamac être votre partenaire de danse, et il s` apprendre à orienter votre façon de vous donner plus de substance énergétique.

"Nous sommes en mesure de donner aux gens que l`expérience de l`inversion et nous donnons aussi des gens beaucoup d`expression dans leurs mouvements, ils ont le sentiment d`être léger et flottant « .

Lourey-Bird est d`accord, il y a des avantages, mais met en garde contre les débutants à parfaire les bases de yoga avant d`introduire la hauteur.

« Si quelqu`un qui a` re été faire du yoga et que vous voulez vous étendre que peu plus, veulent variété, veulent plus d`un défi, et vous avez une bonne base, je pense it`sa merveilleuse façon d`ajouter un défi supplémentaire pour obtenir des résultats supplémentaires et vous pousser un peu plus loin « .

Pour plus d`informations sur suspension yoga visite flightskool.com.au. Ne pas oublier de parcourir plus de plans d`entraînement et suivez-nous sur Twitter pour plus de mises à jour!