Yoga Haute chaude

Prévision pour 2013: Bikram sera rattrapée par une race de haute du yoga chaud - penser l`architecture moderne à couper le souffle et les enseignements sanskrit.

Clairvoyant dit: Le yoga chaud va aller au-delà des poses moites et comprennent des pratiques culturelles complémentaires telles que le chant et le sanskrit.

Lucinda Marshall est le pionnier d`une marque unique des enseignements de base de séparation yoga chaud fondées sur des preuves du yoga des pratiques culturelles qui ont historiquement l`entourait. Entrez le chant, le sanskrit, des mystiques, des divinités et des gourous (le nom One Hot Yoga reflète cette approche holistique, avec un être le premier et le plus bas nombre entier, et qui signifie « unity`).

Tenue dans un espace ouvert, architecturalement conçu chauffé à 37 degrés - la température pensé pour dissoudre la sensation de séparation de one`s environnement - chaque classe de 60 minutes commence et se termine par des exercices de respiration appelés pranayama, la profondeur progressivement l`ajout et la complexité à chaque séquence et en progressant vers plus profond étirement et de renforcement de la série de commandes d`activation. La pratique se termine par savasana, une relaxation guidée, pour restaurer l`énergie et promouvoir la tranquillité. (Avons-nous mentionné panneaux de chaleur suceurs de l`énergie pour le chauffage hydronique commerciaux respectueux de l`environnement?)

Nous aimons: La conception par luxe architectes résidentiels Rob Mills Architects.
Essayez: onehotyoga.com.au

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