Ce légume surprenant est la nouvelle alternative de la farine

Fabriqué à partir de patates douces séchés au tambour et broyé, la nouvelle alternative goûte un peu comme son homonyme tout en assez subtile pour travailler dans les deux plats sucrés et salés. La farine savoureuse est également une excellente option pour ceux qui suivent un régime sans gluten et les gens qui cherchent à réduire la voilure. Arrive à seulement 105 calories par quart de tasse, la farine de pomme de terre douce est plus faible en calories que de la farine de noix de coco (120 calories), de la farine de blé (124 calories) et farine d`amande (150 calories)! It `s également riche en vitamines A et C, deux nutriments se trouvent pas dans la compétition.

La con: Entrée en à 10 $ pour un sac de huit onces, il s `un peu plus cher que la farine classique et est encore principalement vendu en ligne. Pourtant, si la farine de patate douce a éveillé votre intérêt, nous disons `s la peine d`essayer. Voici quelques délicieuses façons de l`utiliser:

Utilisez-le pour faire une pâte à pizza. Tout le monde aime la pizza. Mais si `re en essayant d`éviter les glucides trop transformés, peut être un se livrer défi jusqu`à présent. Découvrez ce facile à faire la croûte de pizza farine de patate douce pour avoir votre gâteau er, la pizza et le manger, aussi.

Utilisez-le dans des crêpes et des gaufres. Au lieu de la farine blanche et de sucre, sucrer votre repas avec de la farine naturellement a.m. de la patate douce. Nous aimons ce gâteau à la carotte recette Waffle par le blogueur Gigi Stewart.

Utilisez-le dans les cookies. farine de patate douce est grande pour la tenue de l`humidité dans les produits de boulangerie, et ses paires de douceur naturelle bien avec le chocolat. Dans cet esprit, nous aimons l`idée d`utiliser la farine pour un biscuit au chocolat allégée. Blogger Raine Barel de deux cuisines Une part de son style de vie vont à prendre sur la création ici.

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