Une douleur derrière le genou - détails que vous devez savoir

Vous pouvez supposer que la douleur derrière le genou finira par disparaître, mais ce n`est pas toujours le cas. Lorsque vous commencez à ressentir une douleur derrière le genou, cela signifie que vous souffrez de quelque chose qui peut être considéré comme grave. Vous pouvez penser que la meilleure chose à faire est d`ignorer ce que vous ressentez, mais ce n`est pas toujours le cas. Il est important que vous apprendrez à connaître tous les détails que vous pouvez trouver à ce sujet.

Plus d`infos sur la douleur derrière le genou

Une douleur derrière le genou est également connu comme la douleur au genou postérieur. Cela peut être causé par des choses différentes. Par exemple, il y a des moments où il y a une condition sous-jacente du genou impliqué. Au fil du temps, et que les gens essaient d`ignorer la douleur au genou, elle finira par causer une blessure. Il y a aussi d`autres qui ne se rendent compte que la douleur derrière le genou est un symptôme d`une condition qu`ils auraient pu empêcher tôt si seulement ils ont agi rapidement.

Certains des symptômes habituels que les gens se sentent quand ils souffrent de douleurs au genou sont les suivantes:

• Restriction des mouvements en raison de la douleur au genou
• Douleur aiguë à l`arrière du genou
• genou enflé

Si dans le cas où vous avez déchiffrage ce qui provoque souvent la douleur au genou, vous devez penser à ce qui suit:

• Les symptômes que vous vous sentez normalement.
• Le type de douleur que vous rencontrez. La douleur peut être ressentie sous diverses formes.

Les causes possibles de la douleur derrière le genou

1. Arthrite

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Chaque fois que le mot « arthritis` est mentionné, cela peut se référer à des douleurs articulaires, mais étant donné qu`il existe de nombreux types de douleurs articulaires, il peut décrire toute condition rhumatismale. Il y a beaucoup de gens dans le monde qui souffrent d`arthrite bien qu`ils ne réalisent pas encore. Il y a plus de femmes qui sont touchées par cette condition par rapport aux hommes. Dans le passé, l`arthrite a été considéré comme une maladie qui ne touche que ceux qui sont 50 ans et plus, mais au cours des dernières années, on a constaté que même ceux qui sont moins de 18 ans présentent maintenant des symptômes de douleurs articulaires.

Bien qu`il n`y ait pas suffisamment d`études qui montrent exactement ce qui peut éventuellement causer de l`arthrite, il y a des gens qui peuvent avoir des facteurs qui leur permettront d`être touchées par l`arthrite plus forte. Par exemple, ceux qui sont en surpoids ou obèses peuvent aggraver l`arthrose du genou. Il y a aussi des gens qui ont souffert de certains types de conditions du genou qui peuvent être atteints plus par l`arthrite.

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Il y a des gens qui éprouvent la condition si mauvais qu`ils optent pour obtenir le remplacement du genou afin qu`ils puissent commencer à marcher, mais cela peut être compliqué aussi car il faudra une thérapie pour que les gens à se habituer à leurs nouveaux genoux. Pour ceux qui n`ont pas l`arthrite grave, ils peuvent être décrits certains médicaments pour la douleur. Ceux qui sont en surpoids seraient nécessaires pour perdre un peu de poids que le poids supplémentaire peut ajouter une pression sur les articulations. Après avoir reçu un diagnostic d`arthrite, vous devrez faire des contrôles réguliers avec votre médecin.

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Ceci est une condition aussi connue sous le nom Tendinite ischio-jambiers. En gros, vous saurez si vous avez cette condition quand vous vous sentez tout à coup que le dos de votre genou se sent raide et vous pouvez à peine les déplacer au début. Comme vous continuez votre séance d`entraînement ou que vous continuez en cours d`exécution, vous remarquerez que la douleur commence à se calmer et vous pouvez continuer avec ce que vous faites avec facilité.

Ceci est une condition habituellement ressentie par les coureurs qui aiment participer à des courses qui nécessiteraient en cours d`exécution pendant une longue période de temps et courent la mauvaise manière. Cela signifie que les hanches ne sont pas normalement utilisés. Comme cela se fait souvent, les ischio-jambiers va commencer à sentir la fatigue et ne fonctionnera plus comme ils le devraient.

Le traitement possible pour cette condition est de subir une analyse de la démarche. Cela aidera votre médecin de savoir quelles parties de vos muscles ont du mal avec tout le fonctionnement que vous faites. En même temps, il peut y avoir des traitements qui seront recommandées destinées à renforcer certaines parties du genou.

Michele Olson, Ph.D. a créé un mouvement que vous pouvez faire à la maison afin de traiter des blessures aux ischio-jambiers.

• Allongez-vous avec votre dos à plat sur le sol.
• Mettez une bande de résistance sur vos genoux pliés.
• Essayez d`ouvrir vos genoux en poussant contre la bande.

Cela peut être fait tous les jours. Il devrait y avoir trois séries de 25 répétitions à chaque fois que cela est fait.

Vous vous rendrez compte que vous avez une entorse du genou si vous rencontrez une difficulté à marcher et à plier les genoux. Cela se produit lorsque vous déchirer ou étirer les ligaments trouvés sur vos genoux. Si vous n`êtes pas sûr de ce que les ligaments sont, ceux-ci sont chargés de faire en sorte que vos os seront maintenus ensemble. Ils peuvent également prendre en charge le reste du genou.

Vous pouvez obtenir une entorse du genou lorsque vous faites des mouvements brusques que votre genou et les ligaments ne sont pas prêts pour le moment. Vous pouvez le faire quand vous jouez du sport ou quand vous sautez et vous atterrissez à tort sur le terrain. Une autre raison possible pour laquelle vous pouvez obtenir une entorse du genou est si vous avez accidentellement cogné le genou contre un objet dur. Cela peut se produire lorsque vous prenez une chute sur le sol pendant que vos genoux sont pliés ou lorsque vous êtes poussé contre le mur ou un autre objet dur avec trop de force.

Il y a quelques facteurs qui peuvent augmenter la probabilité que vous allez souffrir d`entorse du genou comme le fait que vous ne pas étirer ou se réchauffer avant de faire toute forme d`exercice. Cela peut aussi se produire lorsque vous faites trop d`exercice.

Il existe différents types de traitements qui sont disponibles pour votre entorse du genou selon la gravité. Il y a des moments où vous faites ont besoin des médicaments afin d`améliorer votre condition. Lorsque la condition est vraiment mauvais, la chirurgie peut être nécessaire. Après la chirurgie, la thérapie physique peut être nécessaire pour que vous puissiez prendre le contrôle de vos jambes à nouveau.

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Vous saurez si vous avez cette condition lorsque vous essayez de redresser la jambe et quand vous le faites, vous commencerez à sentir quelque chose qui se sent comme un morceau derrière le genou. Lorsque vous essayez de le toucher, il se sentira comme un ballon d`eau.

La principale cause de cette condition est trop courant. Quand les gens courent tout le temps, ils ont tendance à bouger les jambes dans un mouvement qui est très répétitif. Cela rendra les cartilages se frottent les uns contre les autres plus souvent qu`ils ne le devraient. En conséquence, le bouchon postérieur et les tissus mous situés à l`arrière du genou peuvent devenir enflammées.

Traitement possible: Pour se débarrasser de cette condition, la meilleure chose à faire est de se débarrasser du fluide. Cela peut être fait en obtenant une injection pour le dos du genou ou avoir le fluide prélevé par l`obtenir aspirés. Une autre alternative thérapeutique est d`obtenir un type de massage qui peut être très utile pour éliminer les fluides coincés dans le genou plus loin. Comme les traitements se poursuivent, les chances que le fluide commencera à affaisser est probable, mais souvenez-vous que si vous revenez à courir et aggraver l`état des zones qui sont impliqués, cette condition peut revenir.

Ceci est connu comme une déchirure qui a eu lieu à l`arrière du cartilage en particulier près de la paroi dans l`articulation. Cela peut être aggravé si vous le faites habituellement diverses activités telles que la marche et monter et descendre les escaliers. Vous pouvez savoir si vous souffrez de cette condition si en dehors de la douleur dans le genou, vous allez faire l`expérience un peu de gonflement à l`arrière du genou. Vous pouvez également avoir du mal à essayer de se plier et redresser votre genou, surtout si vous faites d`une manière rapide.

Rappelez-vous que le gonflement ne peut avoir lieu immédiatement. En fait, vous pourriez être en mesure de faire certaines de vos activités normales, même si vous vous sentez déjà un peu de douleur. Le seul moment où on ne pouvait pas bouger beaucoup plus est quand il y a déjà une inflammation impliquée.

Afin d`aider à guérir cette déchirure, vous devez demander l`avis du médecin, car il y a beaucoup de facteurs qui doivent être pris en considération. Tout d`abord, il faut savoir la taille de la déchirure est. Après cela, d`autres facteurs seront également considérés comme votre sexe, l`âge et le mode de vie actuel. Il peut être un peu plus difficile si vous avez subi des blessures liées à cela avant.

Il y a aussi une partie dans le ménisque qui est connu comme la « zone blanche ». Cela peut être plus difficile à guérir que le sang ne coule pas librement. Il ne guérira pas lui-même. En dehors de la chirurgie, vous devrez peut-être par votre médecin pour prendre le repos au lit pendant une certaine période de temps ou au moins jusqu`à ce que la guérison de la déchirure. Après la guérison de la déchirure, vous pouvez encore besoin de suivre une thérapie physique. Encore une fois, cela dépendra de la gravité de la déchirure que vous avez vécu.

Il est possible que votre muscle du mollet traversera derrière le genou et se joint à l`articulation du genou. Lorsque cela se produit souvent, les muscles du mollet et les tendons deviennent stressés. Ceci est une condition qui est généralement vécue par les cyclistes en raison des mouvements qu`ils font normalement avec leurs vélos, surtout s`ils le font souvent.

Afin d`éviter que cela se produise, vous devez vous assurer que ce sera facile pour vous d`utiliser votre vélo. Assurez-vous que votre siège est pas trop élevé ou que vous n`êtes pas trop loin de vos pédales. Tendinite peut apparaître si vous ne laisseriez pas vos muscles bout à bout font leur travail et guide.

Afin d`éviter que cela se produise, vous devez reposer vos jambes après avoir monté votre vélo depuis longtemps. Si vous vous sentez un peu d`inflammation, vous devrez peut-être mettre de la glace sur les zones touchées de vos genoux. Le port d`un manchon de compression sur le genou touché aussi faire une énorme différence.

Il faut se rappeler que juste parce que vous ressentez des douleurs au genou, vous ne serez pas autorisé à exercer plus. L`exercice peut faire beaucoup pour vos genoux à condition que vous n`allez pas en faire trop. Même si vous seriez obligé de se reposer, ne reposent pas trop au point que vous allez arrêter tout mouvement que vous pouvez faire où vous allez utiliser vos jambes.

Afin d`éviter de se sentir différents types de douleur au genou, souvenez-vous de prêter attention à votre poids. Vous n`êtes pas censé être en surpoids car cela peut causer des problèmes avec vos genoux. Vous n`êtes pas obligé d`atteindre immédiatement votre poids idéal. Un peu de perte de poids peut déjà faire beaucoup de différence. Pour vous aider davantage, demandez conseil à votre médecin au sujet des choses que vous devez faire et les choses que vous devriez éviter pour avoir des problèmes avec le dos de vos genoux.