Boules de Kegel

Qu`est-ce que Kegel Balls?

Kegel boules sont de petits poids en forme de billes qui sont utilisés depuis les temps anciens (environ 500 après JC) pour la stimulation sexuelle (en les insérant dans le vagin ou l`anus) et exercer les muscles du plancher pelvien (exercices de Kegel).

Ils sont également connus sous divers autres noms, y compris balles Ben Wa, balles de plaisance, des sphères ou Kegel boules orgasme. boules de Kegel sont habituellement recommandées par les obstétriciens et les gynécologues pour améliorer l`élasticité des muscles du vagin et pour un meilleur contrôle de la vessie.

L`utilisation des balles de Kegel aide à renforcer les muscles du vagin, ce qui améliore les performances sexuelles. De plus, lorsqu`ils sont présents dans le vagin, les balles massage constamment le walls- vaginal ce sentiment a été associée à l`excitation sexuelle intense.

Quels sont les avantages de Kegel balles?

Il y a plusieurs avantages de l`utilisation de Kegel Balls. Certains de ces avantages sont décrits ci-dessous:

• Ils aident à faire les muscles de Kegel ou vaginale forte.
• Ils augmentent les sensations, ce qui se solderait l`excitation sexuelle intense.
• Ils aident à atteindre l`orgasme beaucoup plus facilement.
• Le contrôle de la vessie est améliorée.
• Ils peuvent même provoquer l`érection du clitoris pendant les rapports sexuels.
• Ils aident à rehausser le plaisir sexuel des deux partenaires.
• Ils aident également à augmenter votre libido.
• Vous développez un contrôle accru de vos muscles vaginaux et sera en mesure de les contracter rythmiquement lors des rapports sexuels.
• Ils aident à rendre l`accouchement plus facile. De plus, après la livraison de vos muscles vont revenir à leur forme originale plus facilement et rapidement.

Comment utiliser des balles de Kegel

Étape 1: Vider votre vessie avant d`insérer les balles dans le vagin.

Étape 2: Une balle doit être inséré à la fois. Pour les aider à glisser dans, mettre une certaine lubrification sur eux. les insérer est similaire à l`insertion des tampons vaginaux. Si vous avez du mal à les insérer, soulevez votre jambe vers le haut ou les insérer en position couchée.

Étape 3: Pour tenir les boules dans le vagin, presser d`abord les muscles de la jambe, puis vos muscles PC. Vous devriez obtenir un sentiment de plénitude et quelque chose poussant vers le bas dans votre vagin. Finalement, comme tampons hygiéniques, vous vous habituer à la sensation.

Étape 4: boules de Kegel doivent être maintenus à l`intérieur de votre vagin pendant au moins 15 minutes par jour afin que vos muscles PC sont renforcés. Pour une meilleure séance d`entraînement, vous pouvez les tenir à l`intérieur pendant des heures.

Étape 5: Dans le cas où l`une des balles tombent, il doit être lavé avec du savon et de l`eau et inséré avant.

Étape 6: Vous pouvez retirer les balles de plusieurs façons telles que: les éternuements, sautant de haut en bas, la toux, assis dans la position d`avoir un mouvement de l`intestin, etc. Vous pouvez également acheter des balles qui ont un cordon de récupération attaché à eux.

Comment utiliser Kegel Balls:

Conseils pour l`utilisation de balles Kegel

Divers conseils pour l`utilisation de Kegel boules sont expliqués ci-dessous:

• Les débutants qui ont une faiblesse des muscles de PC doivent utiliser des balles en plastique ou des balles de bichromie plus grandes au lieu d`utiliser des billes métalliques comme plus tard peut tomber.
• Si vous utilisez des boules de latex comme ils sont à l`aise, vous devriez les nettoyer à chaque fois pour éviter l`accumulation de bactéries.
• Il est préférable d`utiliser les boules quand à la maison et éviter de faire une activité physique rigoureuse avec les balles à l`intérieur comme il les fera échapper. Les balles peuvent échapper même à cause de la toux ou les éternuements. Vous ne voudriez pas les couilles de tomber pendant que vous êtes en public. Une fois que vos muscles PC deviennent assez forts pour les tenir, vous pouvez les porter en public. Cependant, vous devez être conscient du fait que les détecteurs de métaux seront rehaussés de billes métalliques.
• Vous pouvez porter un ou les deux balles tout en ayant des rapports sexuels. Les balles aident à la stimulation du pénis et augmentent également la lubrification du vagin naturellement.
• Dans le cas où vos muscles sont faibles, vous devez acheter un plastique ou des balles de bichromie plus grandes que les billes métalliques sont relativement lourdes et peuvent échapper.
• Vous devriez commencer avec un petit jeu de boules et de procéder à des balles plus lourdes et plus grandes, une fois vos muscles PC devient forte.
• Vous pouvez prendre quelques semaines de porter des boules de Kegel sur une base régulière avant vos muscles PC deviennent assez forts pour les tenir pendant que vous faites des activités physiques.