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Bain d`eau chaude ou un bain d`eau froide?

<p>Le choix entre bain d`eau chaude ou un bain d`eau froide peut faire ou casser votre santé. Le choix entre ces à est subjective. Le choix doit être fait compte tenu de différents points tels que l`âge, la constitution du corps, la saison, la pratique de la vieillesse, l`habitude, l`état de la maladie, etc. Voici une description sur la façon de faire ce choix.

Comment choisir entre l`eau chaude et froide pour le bain?

ce que dit l`Ayurveda?

En règle générale, l`Ayurveda conseille d`utiliser l`eau chaude pour le corps et le bain d`eau froide pour la tête. Ayurveda opine que d`avoir un bain de tête de l`eau chaude est mauvais pour les yeux et les cheveux.



Sur la base du type de corps -
Si vous êtes de type corps Pitta, alors il est préférable d`utiliser l`eau froide pour le bain plutôt que de l`eau chaude.

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Si vous êtes de type de corps ou Kapha Vata, alors il est préférable d`utiliser plutôt l`eau chaude.

Sur la base de la maladie -
Pour les patients atteints de maladies telles que les troubles Pitta du foie, l`indigestion, sensation de brûlure, etc., bain d`eau froide est bonne.

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Pour les patients souffrant de troubles Kapha telles maladies respiratoires, les allergies, la toux, le rhume, etc., et des maladies Vata tels que les douleurs articulaires, les douleurs du pied, l`arthrite, etc, bain d`eau chaude est préférable.
Pour les patients d`épilepsie, il est préférable d`éviter à la fois un bain d`eau chaude et froide. Luke eau chaude est bon pour eux pour se baigner.

Sur la base de l`âge:
Pour les jeunes enfants et pour les personnes d`âge, l`eau chaude est bonne.
Pour les jeunes de l`eau froide est bonne.
Pour les étudiants, qui souhaitent consacrer plus de temps pour les études, avec des heures de sommeil limitées et une vigilance accrue, un bain d`eau froide tôt le matin est bénéfique, à condition qu`ils n`ont pas de problèmes de santé.

saison -

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L`eau chaude pendant l`hiver et l`eau froide pendant l`été est bonne.

Le temps dans la journée -
Si le matin, l`eau froide est bien, mais si vous prenez un bain dans la nuit, après une journée fatigante, rien est aussi rafraîchissant qu`un bain d`eau chaude. le temps du soir est dominé par Vata, l`eau chaude est donc bénéfique.

Des habitudes -
Si vous vous entraînez régulièrement, puis de l`eau chaude est préférable.

Si vous êtes avec massage Habitué huile par jour (ce qui est en effet une très bonne habitude), puis prendre un bain après une demi-heure du massage à l`huile est vraiment bon.
Quelques-unes des praticiens conseillent de prendre d`autres bains d`eau chaude et froide. ce qui est très bien.
Quels que soient les règles ci-dessus, ou toute autre règle qui existe, si vous êtes habitué à l`eau chaude ou froide, sur une période de temps, il est le choix naturel de votre corps et qui est bon pour vous.

Une astuce rapide:
Pour la bonne santé de la peau, ajouter quelques feuilles de neem, un petit bois de santal à l`eau et le laisser pendant un certain temps et prendre un bain.

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