10 Repas Sugariest en Amérique

« Pourquoi les gens ont à tout-édulcorer? » mon ami Jan a demandé récemment lorsque nous avons rencontré pour le dîner à Chili`s. Elle se plaignait d`une autre mauvaise date de she`d été sur. « Si vous connaissez something`s ne fonctionne pas pour vous, juste être honnête! » Puis, avant que je puisse répondre, elle a ordonné la salade de poulet des Caraïbes.

Pauvre janvier She`d vient de se mettre en place pour une autre couche de sucre.

Et She`s pas seul. Juste ce mercredi, l`Organisation mondiale de la Santé a annoncé que vous devriez réduire votre quantité de sucre à moins de 10 pour cent de votre consommation ou de calories par jour environ 50 grammes par jour ou autre obésité risque, les maladies cardiaques, le cancer et le diabète. il Plafonnement à 5 pour cent « fournirait des avantages supplémentaires pour la santé », a rapporté l`agence. Pourtant, dans ce tout nouveau 2015 Eat This, Not That! Rapport sur les aliments Sugariest en Amérique, chaque repas a plus de 68 grammes de la substance-fruits de mer doux, poulet, salades même avec l`équivalent sucre de 27 Baisers de Hershey entassaient!

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Don`t se Strip pris en écharpe comme janvier des calories non désirées et commencer à perdre du poids aujourd`hui avec le tout nouveau Eat This, Not That! 1247 Swaps minceur impressionnant! Et gardez votre tour de taille tonique et serré en un temps record avec ces 10 essentiels meilleurs aliments pour perte de poids rapide.

SUCRE SHOCKER # 10: Pizza Hut WingStreet os-Out ailes dans Sweet Chili (6) avec 3 oz Sauce Wing BBQ

830 calories, 27 g de matières grasses, 4,5 g de matières grasses saturées, 2490 mg de sodium, 112 glucides, 4 g de fibres, 68 g de sucre, 31 protéines
Ceci est l`équivalent sucre de 19 Chips Ahoy Chocolate Chip Cookies!

Le coupable ici n`est l`oiseau lui-même, mais Pizza Hut`s douce sauce qui Chili est vraiment juste un nom de fantaisie pour une piscine visqueuse de sucre brun. La prochaine fois que survient une envie de fumer, garder votre risque de diabète en échec en commandant les ailes nues, et profiter de six `em. Ce simple, échange minceur vous permettra d`économiser 39 grammes de sucre, soit l`équivalent de sept rouleaux de Smarties.

Mangez ce lieu!
Nu WingStreet os Out ailes (6) avec 3 oz Sauce Wing BBQ
650 calories, 27 g de matières grasses, 4,5 g de matières grasses saturées, 1890 mg de sodium, 73 g de glucides, 4 g de fibres, 29 g de sucre, 31 g de protéines

SUCRE SHOCKER # 9: Chili`s Caraïbes Salade de poulet grillé

720 calories, 28 g de matières grasses, 4,5 g de matières grasses saturées, 1170 mg de sodium, de glucides 86 g, 9 g de fibres, 69 g de sucre, 36 g de protéines
Ceci est l`équivalent sucre de 9 Dunkin Donuts d`Apple `n` Spice Donuts!

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Une salade avec poulet tous les midis de cliché girl`s maigre grillé, non? Mais ceci est un exemple terrible de se cacher de sucre dans un plat apparemment sain. Après avoir mangé Chili`s Caraïbes Salade et ses 9 beignets d`une valeur de sucre moins bikini `ll confiant que jamais. Commandez Zesty, Southwest Soupe au poulet avec une salade de côté au lieu. You`ll économiser 60 grammes de la substance douce, et être prêt maillot de bain l`été. (En parlant de beignets, consultez ce Eat This, Not That Rapport spécial:. 5 « santé » aliments pire qu`un Donut)

Mangez ce lieu!
Coupe du sud-ouest soupe de poulet au miel Lime Vinaigrette Maison Salade
390 calories, 23 g de matières grasses, 5,5 g de matières grasses saturées, 1094 mg de sodium, 36 g de glucides, 4 g de fibres, 9 g de sucre, 11 g de protéines

SUCRE SHOCKER # 8: Friendly`s miel Lanières de poulet BBQ

1580 calories, 82 g de matières grasses, 15 g de matières grasses saturées, 3170 mg de sodium, 168 g de glucides, 5 g de fibres, 73 g de sucre, 43 g de protéines
Ceci est l`équivalent de sucre de 7 Reeses d`arachide Butter Cups!

Ces bandes de poulet sont nettement non bienvenus, grâce à une sauce BBQ au miel qui pourrait mettre vos enfants de dentists` à l`école privée. Choisissez les morceaux de viande grillée et riche en protéines sauver la Turquie Conseils-bouchées 1.020 calories et 68 grammes de sucre!

Mangez ce lieu!
Turquie Conseil Entree
560 calories, 12 g de matières grasses, 4 g de matières grasses saturées, 1390 mg de sodium, 48 g de glucides, 2 g de fibres, 5 g de sucre, 64 g de protéines

SUCRE SHOCKER # 7: PF Chang`s Poulet au sésame

890 calories, 35 g de matières grasses, 6 g de matières grasses saturées, 2250 mg de sodium, 82 g de glucides, 6 g de fibres, 76 g de sucre, 66 g de protéines
Ceci est l`équivalent de sucre de 3 tasses entassant de Edy`s Vanilla Ice Cream!

Canard! Votre table est sur le point mis à sac par le Stay-Bibendum Chamallow. Recouverts d`un revêtement épais de sauce, poulet Sesame n`a jamais regardé comme le plus sain choix dans le menu, mais vous avez probablement didn`T suspect qu`il a autant de sucre que 20 guimauves géantes! Éloignez-vous de ce plat, et Sweet Poulet aigre, trop que l`on est venu en deuxième position avec 69 grammes de bagatelle sucre (mais au moins il a le mot « doux » dans le nom). Au lieu de cela, demandez à votre serveur pour vous apporter le starter de crevettes à la dynamite avec un petit côté d`épinards à l`ail comme plat principal. You`ll obtenir ce goût sucré, acidulé vous avez envie pour une fraction des calories et de sucre. Et continuer à perdre du poids rapidement avec l`essentiel 4 thés faire fondre la graisse.

Mangez ce lieu!
Dynamite crevettes aux petits épinards à l`ail
610 calories, 46 g de matières grasses, 6 g de matières grasses saturées, 1250 mg de sodium, 36 g de glucides, 6 g de fibres, 4 g de sucre, 12 g de protéines

SUCRE SHOCKER # 6: California Pizza Kitchen pleine marocaine Spiced Salade de poulet

1500 calories, 99 g de matières grasses, 10 g de matières grasses saturées, 1380 mg de sodium, 128 g de glucides, 27 g de fibres, 80 g de sucre, 43 g de protéines
Ceci est l`équivalent de sucre de 4 Hostess Petits gâteaux au chocolat!

I`m assez sûr le Maroc sera ennuyé d`apprendre leur épice haut, selon CPK, est le sucre. Pour quelque chose qui ressemble et a un goût similaire, mais vous permet d`économiser 68 grammes de sucre, demandez le rôti aux légumes et salade de poulet grillé. Demandez le pansement sur le côté et utiliser seulement quelques cuillerées-plus, profitez de l`avocat de la santé du cœur, puis Shed Flab avec ces 8 aliments gras qui vous font maigre.

Mangez ce lieu!
La moitié rôti aux légumes avec salade de poitrine de poulet grillé
550 calories, 31 g de matières grasses, 3,5 g de matières grasses saturées, 620 mg de sodium, 31 g de glucides, 11 g de fibres, 13 g de sucre, 41 g de protéines

SUCRE SHOCKER # 5: Cheesecake Factory poulet teriyaki

1320 calories, 19 g de matières grasses, 3 g de matières grasses saturées, 3993 g de sodium, 207 g de glucides, 2 g de fibres, 96 g de sucre, 70 protéines
Ceci est l`équivalent de sucre de 3,5 Snickers Bars!

est plus comme « Terror-yaki » il. Ce plat principal, qui ne pouvait avoir été conçu dans une « usine » -Livré avec deux days` une valeur de sucre surmontée de deux une valeur de days` de sel. Autant que je déteste l`idée de commander quoi que ce soit appelé « Skinnylicious » devant un dîner, au Cheesecake Factory qui pourrait être votre meilleur meilleur.

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Mangez ce lieu!
Skinnylicious Poulet à la toscane
590 calories, 18 g de matières grasses, 2 g de matières grasses assis, 755 mg de sodium, de 17 glucides, 4 g de fibres, 7 g de sucre, protéines 83 g

SUCRE SHOCKER # 4: Panda Express plaque 2-Entree avec Chow Mein, Sweetfire de poulet et de boeuf de Beijing

2310 calories, 107 g de matières grasses, 19 g de matières grasses saturées, glucides 230 g, de sodium 2840 mg, 11 g de fibres, 100 g de sucre, 68 g de protéines
Ceci est l`équivalent de sucre de 8 McDonald`s au four chaud pomme Pies!

« Panda Express » décrit avec précision à la fois ce `re va ressembler, et combien de temps il s` va vous prendre pour y arriver. Ils les appellent « sweetfire » viandes pour une raison. Écoutez le coup de semonce, et de prendre des mesures d`évitement. Le remplacement de ce repas avec le poulet et le bœuf vous permettra d`économiser 89 grammes de sucre. Et garder cette taille tonifiée et le temps avec enregistrement serré dans ces essentiels 14 façons de perdre votre ventre en 14 jours.

Mangez ce lieu!
2-Entree plaque avec Brown riz étuvé, String Bean de poulet et de boeuf au brocoli
700 calories, 26 g de matières grasses, 5 g de matières grasses saturées, 1405 mg de sodium, 111 g de glucides, 8 g de fibres, 11 g de sucre, 34 g de protéines

SUCRE SHOCKER # 3: Perkins Berry crêpes aux bleuets au sirop 2 oz

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1000 calories, 24 g de matières grasses, 9 g de matières grasses saturées, 975 mg de sodium, de glucides 180 g, 7 g de fibres, 105 g de sucre, 15 g de protéines
Ceci est l`équivalent de sucre de 4 Dairy Queen vanille Cônes!

Bon, vous savez crêpes avec du sirop va être sucrée. Mais vache sainte, Perkins, comment avez-vous réussi à emballer deux days` valeur de sucre dans un petit-déjeuner? Il peut sembler comme un tour de magie, mais ce simple échange, juste de commander un type de crêpe sur une autre-vous permettra d`économiser 71 grammes de sucre et 460 calories. Et en évitant les bonbons, sauver la face `ll, trop Look jeune en évitant les 6 aliments Destroying votre peau.

Mangez ce lieu!
Le babeurre Cinq Short Stack avec twinberry sirop
540 calories, 22 g de matières grasses, 6 g de matières grasses saturées, 685 mg de sodium, 76 g de glucides, 0 g de fibres, 34 g de sucre, 9 g de protéines

SUCRE SHOCKER # 2: Cheesecake Factory Français Toast Napoléon sirop

2880 calories, 190 g de matières grasses, 95 g de matières grasses saturées, 1585 sodium, les glucides 160 g, la fibre de 7g, 139 g de sucre, 29 g de protéines
Ceci est l`équivalent de sucre de 5 Krispy Kreme chocolat Eclairs!

Toast français Napoléon, rencontrer votre Waterloo. Celui-ci le petit déjeuner vous nourrir près de trois days` valeur de sucre, un jour et demi la valeur de calories, et presque une valeur week`s de graisses saturées. Oh, et en quelque sorte, ils pressés une journée complète de sodium sur la plaque ainsi. Dans cette guerre des puissances européennes, prendre le muffin nous `ll anglais sur le pain grillé français toute la journée.

Mangez ce lieu!
Deux Scrambled blancs d`oeufs sur un muffin anglais
254 calories, 1 g de matières grasses, 0 g de matières grasses saturées, 480 mg de sodium, 45,5 g de glucides, 0 g de fibres, 2,5 g de sucre, 16 g de protéines

SUCRE SHOCKER # 1: Boston Market St. Louis Ribs BBQ ½ rack avec pommes cannelle et Casserole de patates douces

1860 calories, 90 g de matières grasses, 33 g de matières grasses saturées, 3620 mg de sodium, 201 g de glucides, 10 g de fibres, 162 g de sucre, 68 g de protéines
Ceci est l`équivalent de sucre de 6 Starbucks Double Brownies au chocolat Chunk!

Avec une valeur de la fête de sucre et deux jours de sodium, de sucre dans le sang et la tension artérielle sera dans une course pour voir qui peut redline plus rapidement. Opter pour le trimestre plaque Skinless Rotisserie Chicken vous permettra d`économiser 144 grammes de sucre bagatelle assez que vous pouvez apprécier ce que vous voulez vraiment: le dessert.

Mangez ce lieu!
Quartier de poulet sans peau Rotisserie avec Zesty sauce barbecue, Farce de légumes frais, ail aneth pommes de terre nouvelles
580 calories, 15 g de matières grasses, 2 g de matières grasses, 1540 mg de sodium, 62 g de glucides, 4 g de fibres, 16 g de sucre, 55 g de protéines

Là, vous avez: les repas Sugariest en Amérique ou au moins les repas les plus sucrés rendus publics. Romano`s Macaroni Grill et Red Lobster refusent de libérer leurs comptes de sucre, TGI Friday`s ne nous a offert les comptes partiels et Ruby mardi n`a pas répondu à des tentatives répétées de confirmation, et n`a pas la liste publiquement compte de sucre sur leur site web.

Nous voulons la vérité! Aide Amérique reprendre le contrôle de sa santé en nous rejoignant dans notre lutte pour ce que chaque dîner mérite. Inscrivez votre nom à la pétition vérité sur le sucre et la demande divulgation complète!

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