Comment le diabète de guérison d`aide fenugrec?

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Nom scientifique-Trigonella foenum-graecum
Origine-Asie occidentale, Europe du Sud et Moyen-Orient
Autres noms-methi (Hindi), Mentulu (Telugu), Ventayam (Tamil), Uluva (Malayalam)

Abondamment disponible dans les régions d`Afrique du Nord, Asie du Sud et de la Méditerranée, le fenugrec se décline en deux variantes de graines-goût amer et de feuilles qui sont incroyablement bénéfiques pour le traitement de conditions diabétiques.

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Presque toutes les propriétés médicinales de cet ingrédient peuvent être attribués à la présence de divers composés actifs en elle. Le fenugrec contient des composants phytochimiques et des nutriments essentiels, tels que la trigonelline, la yamogénine, le chlore, le calcium, le cuivre, le potassium, le manganèse, le fer, le zinc et le magnésium (1).

Outre ses applications médicinales, fenugrec a aussi une certaine importance culinaire. Les graines de fenugrec sont utilisées comme épice dans la plupart des recettes indiennes.

Diabète pour le diabète - Comment est-il utile?

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Avec des millions de personnes affectées par cette maladie chaque minute, le diabète se révèle être une épidémie, en particulier en Inde.

Non, je ne plaisante pas!

Selon l`OMS, l`Inde détient le record de porter les cas les plus diabétiques dans l`année du millénaire (environ 31.705.000) et devrait croître de plus de 100% en vingt ans. Ces données montrent comment cette maladie répandue mode de vie est devenu au fil des années, les habitudes alimentaires malsaines courtoisie, horaires chargés et le manque d`activités physiques.

Cette hausse alarmante appelle à un besoin urgent d`obtenir le diabète sous contrôle, soit avec l`utilisation de médicaments ou meilleurs remèdes maison disponibles.

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Pourquoi opter pour les médicaments lacées-chimiques lorsque vous avez un ingrédient efficace comme droit fenugrec sur votre étagère de la cuisine? (2).

Vous vous demandez comment les graines et les feuilles de cette plante aider à traiter le diabète? Poursuivez votre lecture pour en savoir plus sur la façon de prendre les graines de fenugrec pour le traitement du diabète.

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Les avantages de fenugrec

• Améliore la digestion: Les graines de plante de fenugrec sont une riche source de fibres solubles, ce qui ralentit le processus de digestion, ce qui augmente l`absorption du sucre (3). Ainsi, la consommation de fenugrec aide régulièrement à réduire le taux de sucre dans le sang avec succès.
• Améliore la tolérance au glucose: Il contribue également à améliorer la tolérance au glucose et réduit la quantité de cholestérol efficace (4).
• Abaisse le taux de cholestérol: Fenugrec abaisse le mauvais cholestérol ou LDL et de triglycérides tout en aidant la libération du bon cholestérol ou HDL (5, 6).

Les études menées sur fenugrec pour le diabète

Plusieurs experts de différentes universités du monde ont mis au point des faits étonnants et les avantages de fenugrec comme une solution naturelle pour le diabète. Les études établissent évidemment comment manger des effets de fenugrec à la fois de type 1 et diabète de type 2.

• Une étude réalisée en Inde révèle que l`addition de 100 g de poudre de graines de fenugrec dégraissée dans le régime alimentaire normal des patients diabétiques insulino-dépendants réduit efficacement le taux de glucose sanguin à jeun (7).
• Une autre recherche est venu avec un rapport en ajoutant jusqu`à 15 g de poudre de fenugrec dans le repas du patient diabétique de type 2 réduit efficacement l`augmentation du taux de glucose post-repas (8).

Ainsi, il a été établi que la consommation régulière de fenugrec pourrait être vraiment utile pour les patients diabétiques. D`autre part, les gens qui ont des antécédents de diabète dans la famille, ou dont le niveau est le diabète dans la limite devrait aussi manger fenugrec adéquatement.

Maintenant que vous avez obtenu vos réponses défiler vers le bas pour apprendre à utiliser cet ingrédient béni dans votre vie quotidienne!

Comment faire pour utiliser graines de fenugrec pour le diabète

Droit de manger cru, fenugrec peut être utilisé dans le traitement du diabète dans un certain nombre de façons. Regarde:

1. fenugrec thé pour le diabète

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Aimez votre thé du matin? Parfait! Maintenant, essayez cette option Diabète qui non seulement rassasier votre amour pour le thé, mais aussi vous faire plus sain sans provoquer un pic de votre glycémie.

Tu auras besoin de

• 1 cuillère à soupe de feuilles séchées de fenugrec
• 1 cuillère à café de graines de fenugrec
• 1 tasse d`eau
• 1 cuillère à café de miel (facultatif)

Qu`as tu besoin de faire

1. Pour démarrer le processus en plaçant une tasse d`eau dans une casserole et porter à ébullition.
2. Ajouter les feuilles de fenugrec et les graines et laisser infuser pendant environ 10 minutes.
3. Passer au tamis et le transférer à une tasse. Ajouter le miel, si vous ne l`aimez pas le goût amer de fenugrec.
4. Cette thé chaud deux fois par jour-matin et le soir, pour assister à un changement radical dans votre taux de glucose dans le sang.

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2. fenugrec, graines de Plum, Neem, et Bitter Gourd Poudre pour le diabète

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Cela semble fastidieux et compliqué? Mais croyez-moi, cette combinaison de poudre est la meilleure façon de garder le diabète sous contrôle si vous pouvez vous procurer les ingrédients. Regarde:

Tu auras besoin de

• 1 cuillère à soupe de poudre de fenugrec
• 1 cuillère à soupe de graines de jamun
• 1 cuillère à soupe de poudre de neem
• 1 cuillère à soupe de poudre de gourde amère

Qu`as tu besoin de faire

1. Mélanger tous les ingrédients mentionnés ci-dessus dans un grand bol en plastique.
2. Rangez la résultante dans un bocal en verre. Placez ce pot dans un endroit frais et sec pour une utilisation ultérieure.
3. Avoir une cuillère à café de ce mélange avec de l`eau deux fois par jour, de préférence avant le déjeuner et le dîner pour une meilleure santé.

3. fenugrec Colorant pour le diabète

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sous forme de teinture est une autre façon d`utiliser le fenugrec pour cette maladie de style de vie.

Tu auras besoin de

• 2 cuillères à soupe de feuilles de fenugrec séchées
• 2 cuillères à soupe de graines de fenugrec
• 1 tasse d`eau bouillante

Qu`as tu besoin de faire

1. Prenez un récipient en acier / aluminium et placer les feuilles de fenugrec et les graines en elle.
2. Verser une tasse d`eau bouillante dans le récipient et laisser infuser pendant environ une demi-heure.
3. Passer au tamis et stocker la résultante dans un bocal en verre.
4. Prenez une demi-cuillère à café de cette teinture trois fois par jour pour de meilleurs résultats.

4. graines de fenugrec et le yogourt pour le diabète

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Le yogourt et le fenugrec, avec une forte propriété anti-inflammatoire de l`ancien, fait l`une des combinaisons parfaites pour le diabète.

Tu auras besoin de

• 1 cuillère à soupe de graines de fenugrec
• 1 tasse de yogourt nature

Qu`as tu besoin de faire

1. Commencer par broyage des graines de fenugrec pour former une poudre fine.
2. Ajouter la résultante à une tasse de yogourt nature faible en gras et bien mélanger.
3. Avoir ce mélange au moins deux fois par jour.

5. graines de fenugrec avec de l`eau pour le diabète

Video: En FINIR avec le DIABETE pour TOUJOURS en 12 jours; facilement et naturellement

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Voici la méthode de trempage, un moyen populaire d`utiliser le fenugrec pour le diabète. Voici comment vous allez sur le processus.

Tu auras besoin de

• 2 cuillères à soupe de graines de fenugrec
• 2 tasses d`eau

Qu`as tu besoin de faire

1. Placez deux cuillères à soupe de graines de fenugrec dans un récipient et couvrir avec deux tasses d`eau ordinaire.
2. Couvrez le récipient et le placer de côté pour une nuit.
3. Le lendemain matin, la souche de la boisson et avoir la première chose le matin.
4. Répétez ce processus tous les jours pendant environ un mois pour faire baisser votre taux de glucose sanguin.

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6. fenugrec comme épice pour le diabète

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Il est vrai que le fenugrec ne goûte pas bon, mais son goût amer peut être évité en ajoutant avec d`autres ingrédients dans vos recettes. Alors, allez-y et ajoutez dans votre curry ou de riz favori pour récolter la bonté de fenugrec.

Remarque: Il faut toujours ajouter cet ingrédient dans les aliments cuits que lorsque la nourriture est prête. La valeur nutritive de fenugrec réduit inévitablement quand il est chauffé.

Combien fenugrec à prendre pour le diabète?

La posologie recommandée de fenugrec se situe quelque part entre 2,5 grammes à 15 grammes, selon la gravité de la maladie et l`âge du patient et la stature physique.

En général, les personnes atteintes de diabète sont invités à prendre environ 12,5 grammes de fenugrec en poudre, répartis également en deux fois par jour. Cependant, beaucoup de patients ont montré une amélioration de leur taux de glucose dans le sang après avoir pris seulement 2,5 grammes de poudre de fenugrec.

Le fenugrec est également disponible sous forme de capsules, parfaitement adapté pour ceux qui n`aiment pas fortement le goût piquant et fort de celui-ci. Les médecins suggèrent diabétiques prennent une capsule de 500 mg deux fois par jour pour réduire leur taux de sucre dans le sang. Mais assurez-vous qu`ils sont d`une marque fiable avant d`acheter ces capsules hors du rack.

Alors, ce fut les informations sur fenugrec pour le dosage du diabète, nous allons regarder dans son profil de sécurité.

Fenugrec et le diabète Effets secondaires

Alors que les graines de fenugrec cuites sont généralement considérés comme sûrs, la contrepartie première est une histoire tout à fait différente. Ne vous inquiétez pas, les facteurs de risque sont pas dangereux, mais peut causer un certain degré d`inconfort.

• Lorsqu`ils sont pris à fortes doses, les graines de fenugrec pourraient provoquer des gaz et ballonnements chez certaines personnes (9).
• Le fenugrec est également connu pour réagir avec certains médicaments, en particulier les anticoagulants et les médicaments prescrits pour traiter les troubles de la coagulation sanguine (10).
• Consultez votre médecin avant d`opter pour un traitement de fenugrec pour traiter votre condition. Si elles sont prises sans ordonnance, cet ingrédient lorsqu`il est combiné avec vos médicaments habituels du diabète, peut réduire dangereusement les taux de glucose sanguin.
• Fenugrec peut induire le travail précoce chez une femme enceinte. Il est donc préférable que vous limiter son utilisation à la cuisson seulement.

Les graines de fenugrec et les feuilles, si amère, sont un remède parfait pour le diabète. Cependant, vous devriez consulter un médecin avant d`ajouter cet ingrédient à votre régime alimentaire normal.

Espérons que cet article a répondu à toutes vos questions sur l`utilisation de fenugrec pour le diabète. Avons-nous oublié tout moment? Ne hésitez pas à nous dire.

Restez en forme, rester en bonne santé!