5 Avantages étonnants de stévia pour guérir le diabète

Savez-vous que l`Inde est aujourd`hui littéralement la capitale diabétique du monde? Êtes-vous conscient du fait que nous sommes en fait les plus gros consommateurs de sucre dans le monde? Eh bien, vous savez probablement tout cela, car il est à peine possible de trouver une famille en Inde sans au moins un membre souffrant de diabète!

Donc, si vous êtes coincé avec le diabète et ne voient pas un moyen possible de se débarrasser de votre dent sucrée, voici quelques bonnes nouvelles pour vous! Il est un édulcorant qui satisfera non seulement votre envie de sucré, mais aussi aider à contrôler et gérer votre taux de sucre dans le sang! Ce édulcorant est stevia. Mais, est-stevia bon pour le diabète? Vérifions.

5 raisons de remplacer le sucre par Stevia pour le diabète:

Voici les 5 principales raisons pour lesquelles vous devriez remplacer tout le sucre dans votre cuisine avec stevia:

1. Stevia rebaudiana est une plante à feuilles douce, qui est originaire d`Amérique du Sud. Il a été utilisé comme substitut du sucre au Paraguay, au Japon et au Brésil depuis des siècles. Sa douceur provient de ses trois composantes - glycosides, steviosides et rebaudiosides. L`utilisation de la stevia au lieu de sucre ordinaire est l`une des raisons pour lesquelles les Japonais sont si en bonne santé. La Chine est le plus grand producteur de stévia dans le monde en ce moment.

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2. Stevia est également connu pour avoir des propriétés anti-inflammatoires, anti-hypertensive, anti-tumorale, anti-diarrhéiques et diurétiques. Il est également connu pour améliorer et renforcer le système immunitaire.

3. Stevia est connu pour être 300 fois plus sucré que votre taux de sucre de table ordinaire (saccharose). Sur le dessus de cela, il a un effet négligeable sur le taux de sucre dans le sang, ce qui le rend sans danger pour les personnes souffrant de diabète de type 2.

4. Stevia est une plante. Par conséquent, il est un édulcorant naturel. Ses feuilles contiennent également une variété de vitamines et de minéraux. Chef d`entre eux sont le chrome et le magnésium. Le chrome aide notre corps à maintenir le métabolisme du glucose normal, ce qui le rend très important pour les personnes diabétiques. Le magnésium aide à sécréter plus d`insuline et de faibles taux de magnésium peut entraîner une résistance à l`insuline. des feuilles de Stevia sont une riche source de chrome et de magnésium. Par conséquent, non seulement ils améliorer votre métabolisme, mais aussi fournir le corps avec suffisamment d`insuline. Ainsi, le patient diabétique peut ne pas avoir besoin de prendre des médicaments d`insuline.

5. Une autre chose étonnante au sujet de stevia est qu`il n`a pas de calories et pas de glucides. Cela le rend adapté pour les personnes qui veulent perdre du poids ou sont soucieux de leur santé comme nous le savons diabète et l`obésité vont de pair. , Il y a aussi pas d`ingrédients artificiels dans stevia, ce qui réduit la possibilité d`effets secondaires. American Diabetes Association a également déclaré l`utilisation de stévia sans danger pour les patients diabétiques.

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Conseils:

Suivez les conseils mentionnés ci-dessous si vous allez consommer stevia:

• Vous pouvez utiliser des feuilles fraîches de stevia, bien que stevia feuilles séchées fonctionne également très bien.
• Ne pas utiliser le stevia traité disponible sur le marché. Ce stevia est également sans danger pour les personnes diabétiques, mais il ne contient pas les éléments nutritifs, qui se trouve dans les feuilles de stévia.
• stévia pour le diabète joue un rôle majeur. Obtenez une plante stévia et juste jeter quelques feuilles dans tout ce que vous voulez sucrer. Vous pouvez les utiliser dans les smoothies, café, thé, et même les desserts.
• Étant donné que la stévia est beaucoup plus doux que votre sucre ordinaire, vous avez besoin d`une très petite quantité de celui-ci. Essayez différentes quantités et obtenir un coup de combien le montant sera suffisant.
• Si vous ne trouvez pas stévia, puis obtenir la prochaine option la plus organique et naturel disponibles sur le marché.
• De plus, les femmes enceintes ou les mères qui allaitent ne devraient utiliser que stevia après avoir consulté leur médecin pour être du bon côté.

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Alors, la prochaine fois que votre diabétique par rapport vient pour le thé, les surprendre avec la dose de la santé et de douceur. Il va sûrement vous obtenez quelques grands sourires doux!

Avez-vous déjà utilisé stevia pour le diabète? At-il aidé le diabète de contrôle? Est-ce qu`il modifie le goût de vos plats sucrés? Partagez vos expériences avec nous dans la section commentaires ci-dessous.

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