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10 Merveilleux avantages d`être végétarien

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10 merveilleux avantages d`être un végétarien

Vous songez à devenir végétarien, mais pas sûr ce qui est vraiment pour vous? Effrayé que renoncer à la viande signifie renoncer à vos aliments préférés? Terrifié que devenir végétarien, tout en éthique, signifie que vous allez devenir pâle, amaigri et une ombre de votre ancien moi?

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Beaucoup d`entre nous ont des appréhensions au sujet de devenir végétarien. Mais plus précisément, nous ne sommes pas au courant de tous les nombreux avantages qui sont pour nous, et nous um et ah sur la conversion des âges. Donc, pour vous aider à obtenir clued-up, et pour vous donner ce dernier coup de pouce que vous attendiez, nous allons regarder de plus près à 10 merveilleux avantages d`être végétarien.

1. être un végétarien réduit votre risque de maladies chroniques

Les alarmistes aiment rien de plus que de vous dire ce qui pourrait aller mal si vous devenez végétarien.

« Vous perdrez trop de poids », disent-ils.

« Vous perdrez votre mémoire, oh mon Dieu », disent-ils.

«Vous aurez WORMS!

Tous ces éléments sont faux, mais ce est vrai est que d`être un légume réduit le risque de maladies chroniques. Cela inclut l`insuffisance cardiaque, accident vasculaire cérébral, le cancer, l`arthrite, l`ostéoporose et le diabète. En fait, toutes les choses horribles, méchant.

2. être végétarien signifie que vous ne sont souvent pas avoir à partager

Vous savez comment il est: vous êtes assis autour d`une table avec un tas de mangeurs de viande avec votre repas végétarien. Quand vous étiez un mangeur de viande vous-même, vous obtiendriez agacé quand tout le monde voulait un grignotage de ce que vous mangez. Lorsque vous êtes un végétarien, cependant, vous ne disposez pas de ce même problème, ce qui est un autre des avantages merveilleux d`être végétarien.

En effet, les mangeurs de viande disent d`un ton sarcastique: « Eew! Je ne vouloir ce que vous avez. Il pourrait avoir cooties!»

C`est cool, cela signifie plus pour vous!

3. Être un végétarien signifie que vous avez quelques Comebacks impressionnants



« Vous ne savez que les animaux vont encore mourir droit? »

"Sans blague? Je suppose que manger tous les hamburgers jusqu`à ce que j`explose « .

« Où diable voulez-vous obtenir votre protéine à partir de là? »

« Où puisez-vous votre magnésium à partir? »

« Les gens mangeaient de la viande il y a un million d`années! »

« Ils ont également pillés et sentaient mauvais alors, aussi. »

4. Être un végétarien signifie que vous aurez un poids corporel sain

Alors qu`il est pas certain que vous allez devenir végétarien et perdre tout ce poids que vous avez eu l`intention de perdre, d`être un végétarien ne signifie pas que vous aurez une meilleure chance de maintenir un poids corporel beaucoup plus sain.

Après tout, vous serez découper tous les aliments de la malbouffe transformés, comme les hamburgers et du bacon, et vous serez plus encouragés à manger vos légumes verts et les fruits. Être végétarien est un choix de vie, et parmi les conditions requises est un poids corporel sain. Pensez-y: combien de végétariens en surpoids vous voyez vraiment?

5. Être un végétarien vous permet de gagner de l`argent

Beaucoup d`entre nous sont toujours à la recherche des moyens d`économiser un peu d`argent, en particulier dans ces jours post-récession, quand crise économique mondiale la frappe encore sur nos vies, mais peut-être l`un des moyens les plus surprenants vous pouvez économiser un peu d`argent est en devenant végétarien.

Verts coûte beaucoup moins d`argent que la viande et la volaille, et en tant que tel être un végétarien signifie que vous dépensez moins d`argent sur votre épicerie à long terme. Mieux encore, quand vous sortez dîner, vous ne serez plus tenté par ce steak de 20 $, mais au lieu d`opter pour l`option veggie beaucoup moins cher (mais tout aussi délicieux). Gagnant!

6. Être un végétarien signifie que vous vous sentirez plus éthique

Beaucoup de gens sont végétariens parce qu`ils ne peuvent plus être d`accord avec la cruauté inutile subi par les animaux, bien que ce soit certainement pas la raison unanime pour nous tous les légumes étant.

Mais si vous devenez un veggie pour le bien des animaux ou pour une autre raison tout à fait, vous pouvez manger vos dîners en sachant très bien que vous n`êtes pas participer au dépeçage cruel des animaux plus. D`une certaine façon, cela va stimuler votre esprit et vous faire sentir mieux sur vous-même. Vous serez un héros! (Pour vous de toute façon).

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7. Être un végétarien peut vous rendre plus beau et vous aider à rester jeune plus longtemps

Vous cherchez un moyen de nourrir votre peau et rester éternellement belle? Vous pourriez peut-être envisager de devenir végétarien, parce qu`un autre des avantages pour la santé fabuleux d`être végétarien est la beauté et les jeunes regards plus longtemps.

Les végétariens ne mangent pas les aliments transformés désagréables qui endommagent la peau et sur les éléments nutritifs plutôt que subsistent plus sains qui garantissent leur éclat à la santé. Pensez-y: la santé de votre alimentation, la santé, vous aurez l`air! Donc, pour ralentir le processus de vieillissement, vous pourriez envisager empiler sur les greens.

8. Être un végétarien peut vous aider à vivre plus longtemps

Avantages pour la santé d`être végétarien également la vie plus longue. Alors que nous ne sommes pas vous promettre la vie éternelle, ce que nous pouvons dire est que les végétariens ont tendance à survivre à leurs copains mangeurs de viande par au moins six ans.

Ceci est d`après plusieurs études qui ont été menées ces derniers temps. En gros, mieux votre alimentation est, plus vos chances de prolonger votre séjour sur cette belle planète. Vous pouvez nous remercier quand vous arrivez à 125. Les boissons sont sur vous, bien!

9. Être un végétarien signifie que vous vous battez la croisade contre pénurie d`eau

La cuisson d`un morceau de viande prend environ 133 gallons d`eau, tout en mangeant une portion de nourriture végétale signifie que vous prenez juste 5 gallons au plus. Vous pourriez être enclin à penser que ce n`est pas une grosse affaire, parce que l`eau est partout.

Video: BILAN: Végétarienne pendant 6 mois

Mais ce n`est certainement pas vrai. Les niveaux d`eau en tant que collectif n`a jamais été aussi faible dans le monde comme ils le sont aujourd`hui, et en vous renseignant à ce sujet, vous êtes vraiment de plus en plus conscients de la façon dont votre consommation alimentaire affecte les autres. L`humanité est, après tout, sur la pensée de nos frères et sœurs du monde entier, et en consommant zéro la viande que vous pourriez aider les autres dehors.

10. Être un végétarien signifie que vous serez plus créatif dans la cuisine

Beaucoup de gens pensent être un végétarien sorts ennui dans la cuisine. Ils picture végétariens assis à la table cueillette à une feuille avant de mordre sur une pomme. Et ils picture légumes regardant bien déprimé, pâle et maigre comme ils le font.

Mais cette mauvaise image complètement. La nourriture végétarienne est tellement plus que les épinards, les pommes et l`eau. Il y a une vaste gamme d`aliments du monde de qualité là-bas qui n`attendent d`être découverts. Savoureuse, coloré et plein de texture et une variété de goût, les régimes végétariens sont peut-être les plus creatives ceux là-bas. Une fois que vous commencez à expérimenter, vous ne voudrez pas arrêter.

Connaissez-vous d`autres avantages d`être végétarien?

Restez heureux et en bonne santé!

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