7 Avantages impressionnants de baobabs

Baobab

Certains des plus anciens et les plus majestueux arbres du monde tombent dans un genre très spécial nommé Adansonia, plus communément connu sous le nom baobabs. Bien qu`il existe neuf espèces différentes de ces arbres dispersés à travers Madagascar, l`Afrique, l`Australie et d`autres régions de l`Asie du Sud, ils sont tous étroitement liés et partagent des caractéristiques très similaires. Ce sont des arbres angiospermes massifs, avec des rayons de plus de 150 pieds et parfois, debout plus de 50 pieds de hauteur. Le fruit du baobab, cependant, a souvent moins d`attention qu`elle devrait, comme ce fruit a été considéré comme un superfruit par certaines cultures depuis des générations. La popularité du fruit du baobab et sa poudre constituant a augmenté ces dernières années, en raison des fortes concentrations de nutriments et de minéraux qu`il contient.

La poudre de baobab peut être consommé comme supplément, mais est également utilisé comme épaississant dans certaines préparations culinaires, tandis que les feuilles, qui sont également très riches en éléments nutritifs, sont considérés comme un légume à feuilles et sont parfois récoltées pour leurs huiles essentielles. fruit du baobab est d`environ 3 livres et ressemblait à une noix de coco, avec un goût acidulé. Cela a rendu populaire comme un produit alimentaire naturel pour des milliers d`années. Cela étant dit, nous allons regarder de plus près quelques-unes des nombreuses utilisations médicales connues et bienfaits pour la santé de baobabs.

Services de santé de Baobab

Santé circulatoires: L`un des baobabs raisons a été surnommé un superfruit est dû à sa concentration de certains minéraux, y compris le fer. Ce minéral est un élément clé de l`hémoglobine, qui transporte le sang oxygéné dans tout notre corps. Cela peut prévenir l`anémie et nous donner un coup de pouce majeur de l`énergie, de sorte que les fruits de baobab sous quelque forme que peut être apprécié pour un rapide me chercher!

Tension artérielle: Le potassium est une autre importante constituant minéral de fruits de baobab, qui est connu pour être bénéfique pour la santé cardiaque. En tant que vasodilatateur, le potassium est capable de soulager la pression sur le système cardio-vasculaire en dilatant les vaisseaux sanguins et les artères, augmentant ainsi la circulation sanguine et de garder le cœur de travailler trop dur. L`abaissement de la pression artérielle peut également aider à lutter contre l`athérosclérose, accidents vasculaires cérébraux, crises cardiaques, et d`autres complications cardio-vasculaires.

La solidité des os: La poudre sèche de fruit de baobab est particulièrement concentrée en minéraux, et deux de ceux-ci, le calcium et le magnésium, sont des minéraux importants pour la solidité des os. Si vous êtes inquiet au sujet de la perte de densité minérale osseuse que vous vieillissez, ou souffrent déjà de quelques-uns des effets de la dégradation liée à l`âge, l`ajout d`un supplément baobabs à votre régime de santé est jamais une mauvaise idée de garder vos os solides et durables dans votre vieillesse!

Problèmes gastro-intestinaux: Deux types de fibres solubles et insolubles, sont présents dans baobabs, ce qui explique pourquoi ce fruit a été approuvé comme une aide digestive pour les générations. Ces types de fibres alimentaires peut faire des merveilles pour l`System- en plus d`optimiser le processus de digestion et de réduire l`inflammation dans l`intestin, les fibres alimentaires aident également à réguler les niveaux de glucose et d`insuline dans le sang, et même abaisse le cholestérol négatif, augmentant ainsi la santé du cœur ! Il y a aussi certaines propriétés prébiotiques de fruits de baobab qui peuvent améliorer les niveaux de bactéries dans votre intestin et optimiser la digestion.

Maladie chronique: Les antioxydants ont été un mot à la mode récente de la santé naturelle et fruit du baobab est emballé avec ces radicaux libres composés neutralisant. les niveaux d`antioxydants peuvent être mesurés sur la base de la quantité de radicaux d`oxygène ou un fruit alimentaire est capable d`absorber et de baobab fait très bien dans un test ORAC (mesure de la résistance anti-oxydant). Cela signifie que baobabs est en mesure d`aider à prévenir un large éventail de maladies chroniques, y compris certaines formes de cancer qui se développent lorsque les radicaux libres causent des cellules saines à muter.

Système immunitaire: La vitamine C est toujours l`un des premiers composés notés dans un fruit nouvellement découverte, et le potentiel du système immunitaire stimulant de ce fruit ancien est sans aucun doute en raison de la forte teneur en ascorbique. Baobab est bon pour l`augmentation du nombre de globules blancs et stimuler le système immunitaire pour lutter contre les agents pathogènes étrangers, en plus du comportement antioxydant de la vitamine C.

Croissance et réparation: La vitamine C est également un élément clé de collagène, dont nous avons besoin pour la réparation et la croissance des tissus, des cellules, des vaisseaux sanguins, le cartilage et l`os. Des niveaux élevés d`acide ascorbique ne protègent pas seulement notre système immunitaire, mais aussi d`assurer le développement normal et un temps de guérison appropriés après les blessures, les maladies et les interventions chirurgicales.

Propriétés anti-inflammatoires: Il y a certains composés anti-inflammatoires présents dans baobabs qui peuvent aider à l`aide dans un certain nombre de conditions, de blessures, les douleurs à l`estomac bouleversé les conditions et respiratoires. En réduisant l`inflammation dans le corps, votre système immunitaire peut se concentrer sur des tâches plus importantes, comme les agents pathogènes et l`éradication des corps étrangers.

Mise en garde: L`huile de baobab peut être extrêmement concentré et doit être utilisé avec prudence et modération. De même, les suppléments de poudre de ce fruit ne doivent être pris comme indiqué, les fortes concentrations de nutriments, de composés organiques et d`autres substances peuvent être irritantes pour le corps d`une certaine manière. Comme pour tout nouvel ajout à un régime de santé, parler à un professionnel médical qualifié ou herboriste avant de faire des changements majeurs à votre consommation quotidienne ou hebdomadaire.