9 Les meilleurs avantages de néflier

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Si vous avez déjà été à pied à travers la Chine centrale et du Sud-trébuché à travers un petit arbuste à feuilles persistantes ou un arbre avec des fruits orange vif, alors vous êtes peut-être familier avec néflier. Scientifiquement connu sous le nom Eriobotrya japonica, néflier est populairement cultivé pour ses fruits, en raison de sa délicieuse saveur acidulée, chair sucrée et des jus délicieux. En forme de poire et un peu plus grand qu`une prune, le goût du fruit nèfle a été comparé à un croisement entre la mangue et pêche. Ce type particulier de fruits peut être originaire de Chine, mais il a été naturalisé au Japon ya plus d`un millénaire et a été étendue à des dizaines d`autres pays d`Asie, du Moyen-Orient, Amérique du Nord, Amérique du Sud, et la région méditerranéenne.

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Le fruit de néflier est utilisé pour faire des confitures et des gelées et aussi mangé sous sa forme ordinaire ou séché. Les feuilles de la plante ont également été révélés être bénéfique lorsqu`il est séché et infusée dans un thé, qui est un remède traditionnel populaire au Japon. Cataplasmes et baumes peuvent également être faites avec les feuilles écrasées, puis appliquées par voie topique sur les plaies et douleurs. La diversité des nutriments contenus dans les fruits et les feuilles de néflier, y compris la pectine, le fer, le potassium, la vitamine A, la vitamine C et de fibres, il est très efficace pour stimuler l`ensemble de la santé humaine. Maintenant, nous allons regarder de plus près les nombreux avantages pour la santé de néflier.

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Contrôle de la pression artérielle: L`un des nombreux nutriments présents dans une bonne alimentation au sein néflier est le potassium, qui agit comme un vasodilatateur pour le système cardio-vasculaire du corps. En réduisant la tension et la pression sur les vaisseaux sanguins et les artères, le potassium peut abaisser la tension artérielle et de protéger la santé du cœur. Le potassium est souvent considéré comme un rappel du cerveau, en raison de l`augmentation du flux sanguin vers les capillaires du cerveau, ce qui peut améliorer la cognition.

La prévention du diabète: thé Loquat est souvent proposé comme moyen de prévention ou de traitement du diabète, comme le sucre dans le sang a été montré pour réduire de manière significative chez les personnes qui ingèrent régulièrement. Les composés organiques uniques présents dans le thé de néflier sont capables de réguler l`insuline et le taux de glucose, ce qui contribue à protéger l`organisme contre le diabète. En outre, pour ceux qui souffrent de diabète, ce qui évite les pics et les baisses de sucre dans le sang est essentiel, que ce thé peut aider.

Réduction du risque de cancer: Il y a un certain nombre d`antioxydants trouvés dans néflier qui sont bénéfiques pour la santé humaine. Les antioxydants sont capables de neutraliser les radicaux libres dans le corps qui sont générés comme sous-produit naturel du métabolisme cellulaire. Ces molécules avec leurs électrons non appariés peuvent causer des cellules saines à muter, conduisant à des maladies chroniques, y compris le cancer. thé Loquat a été spécifiquement liée à la baisse des taux d`apparition des cancers du poumon et par voie orale.

Apaiser Système respiratoire: substances expectorantes sont importantes dans le traitement des rhumes et autres infections respiratoires. thé Loquat est utilisé comme expectorant, que ce soit en état d`ivresse ou gargariser, car il peut causer la toux et l`expulsion du mucus et le flegme. Ceci est où les bactéries peuvent vivre et se développer, tout en exacerbant les autres symptômes, éliminant ainsi que de vos voies respiratoires peut vous aider à vous sentir mieux rapidement!

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Système immunitaire Santé: Néflier est une merveilleuse source de vitamine C, ce qui est un élément clé du système immunitaire de tout le monde. La vitamine C contribue à stimuler la production de globules blancs, la première ligne de défense du corps contre les agents pathogènes, et travaille également comme un antioxydant pour prévenir les maladies chroniques. En outre, la vitamine C est nécessaire pour la production de collagène, ce qui favorise la croissance et la réparation des tissus dans le corps suite à une maladie ou d`une blessure.

Digestion: La pectine est un type particulier de fibres alimentaires dans les fruits de néflier, et il est souvent salué comme une aide digestive. Les fibres alimentaires peuvent vrac les selles et de stimuler le mouvement péristaltique, ce qui contribue à la régularité des mouvements de l`intestin. Si vous souffrez de constipation, de la diarrhée, des crampes, ballonnements, ou d`autres troubles de l`estomac, les fibres alimentaires peut soulager l`inflammation et améliorer la santé de votre intestin.

Les niveaux de cholestérol: Bien que le mécanisme précis ne soit pas pleinement compris, la recherche a directement liée néflier avec le taux de cholestérol chez les sujets qui consommaient régulièrement des fruits et du thé. Cet avantage pour la santé de néflier est très excitant, mais aussi relativement non prouvée sur une grande échelle, et des études pour en savoir plus sont en cours.

Renforcer les os: La perte de la densité minérale osseuse est un problème majeur pour beaucoup de gens à mesure qu`ils vieillissent, en particulier pour les femmes après la ménopause. Heureusement, néflier a été montré pour prévenir la perte de densité osseuse dans diverses parties du corps, en raison de son riche mélange de vitamines, de nutriments et composants chimiques hormones mimant.

Système circulatoire: Des niveaux élevés de fer dans l`alimentation d`une personne sont importantes si elles veulent éviter l`anémie et ses symptômes brutaux. Le fer se trouve à des concentrations élevées dans néflier, ce qui est de bonnes nouvelles pour vos globules rouges. Le fer est une partie nécessaire de l`hémoglobine, qui transporte les globules rouges oxygénées dans tout le corps, stimulant ainsi la circulation. Cela peut accélérer la guérison, augmenter l`énergie, et veiller à ce que tous vos systèmes d`organes fonctionnent à pleine capacité!

Mise en garde: Lorsque nous consommons quoi que ce soit dans des volumes élevés, il peut être toxique pour une raison ou une autre, mais quand vous consommez trop de l`extrait de feuilles de néflier (une forme concentrée à l`occasion vendus dans les magasins d`aliments naturels ou d`origine naturelle), une chose étrange se produit. Les gens ont rapporté la myopathie toxique, par conséquent, qui se compose de la faiblesse et la douleur non spécifique. Consommez des nèfles et de ses produits dérivés dans la modération.