Des repas sains à Arby - y compris le bacon

Maintenant, les gens aimables à Arby`s veulent aider, en créant une ligne de soutien pour les végétariens qui sont tentés de briser leurs vœux sans viande par les chain`s nouvelle offre décadente: lard brun-sucre.

« Chers Végétariens, » lit lettre ouverte Arby`s à la foule sans cruauté. « Quand votre nez vous trahit et avertit le reste de vos sens pour trouver et dévorer cette viande douce, s`il vous plaît appelez 1-855-MEAT-HLP. Vous recevrez le soutien dont vous avez besoin pour résister à cette viande de passerelle et obtenir des conseils sur la façon d`éviter tentation." Lorsque vous composez le hotline, `re demande d`appuyer sur une "si vous êtes un végétarien qui se sent tenté par le lard de sucre brun" ou d`appuyer sur deux "si vous êtes végétarien qui est donné et mangé du lard de sucre brun."

Alors que nous applaudissons cette stratégie de marketing de génie, le fait est que céder à la tentation n `besoin d`être un péché impardonnable. Après tout, la personne la plus âgée World`s, Susannah Mushatt Jones, vient d`avoir 116- elle attribue sa longévité à ne pas fumer, travailler dur - et avoir du bacon et des oeufs pour le petit déjeuner tous les matins. La prochaine fois que vous `re séduit par une envie juteuse, charnue, faire une puce. Eat This, Not That! le magazine a plongé profondément dans le menu Arby`s et mis en place une liste des plats les plus et les moins costauds à la chaîne de restaurants. Et puis notre don `manquer GRATUIT rapport spécial que presque cassé Internet: Comment Tilapia est pire que Bacon!

ARBY`S TOP SWAP # 1

King`s hawaïenne Brown Sugar Bacon Rôti de bœuf

720 calories, 32 g de graisse (16 g d`acides gras saturés, gras trans 1,5), 1620 mg de sodium
Parmi les trois nouveaux sandwiches au bacon de sucre brun, ce one`s le plus calorique-Arby`s flac trois bandes de la viande sur leur sandwich régulière de rôti de bœuf, et ajoute du fromage suisse et un dressing gluant dijon « crème ». Le résultat est des deux tiers de votre apport quotidien de sodium recommandé, coincées entre la teneur en glucides chargé « KING`S hawaïenne » pains king-size.

Mangez ce lieu!

King`s hawaïenne Brown Sugar Bacon BLT
600 calories, 28 g de matières grasses (10 g d`acides gras saturés, 0 g de gras trans), 860 mg de sodium)
Pour voir si Arby`s « lard fait mieux, » il suffit de commander le lard: Ce sandwich est juste que, plus la laitue et la tomate. Vous pourrez vous adonner à la hype marketing pour près de la moitié du sodium du sandwich ci-dessus. You`ll économiser encore plus de calories et savourer le goût de lard plus, si vous remuez la moitié du petit pain king-size. En parlant de perte de poids conseils rapides et faciles, obtenir le ventre plat`ai toujours voulu avec un autre rapport essentiel: 14 façons de perdre votre ventre en 14 jours!

ARBY`S TOP SWAP # 2

Marché Dinde Ranch Sandwich au bacon

800 calories, 35 g de graisse (9 g de matières grasses saturées, 0,5 g de matières grasses trans), 2250 mg de sodium
Avec une moyenne de 668 calories, marché sain sondage Arby`s sandwichs frais sont les pires éléments du menu. Cette option de dinde a à peu près les mêmes dépôts comme un club sandwich, mais il emballe près du double des calories et de gras. Le pain de blé de miel contient à lui seul un 380 calories stupéfiantes et la même quantité de sucre comme hôtesse Ho Ho!

Mangez ce lieu!

Boeuf `n cheddar classique
450 calories, 20 g de graisse (6 g saturé), 1310 mg de sodium
Qu`est-ce Arby`s fait le mieux est rôti de bœuf, et peut-être il devrait simplement tenir à ce plan. Le boeuf totalement à consonance décadent n cheddar classique est une portion saine de protéines maigres qui gagné `exploser votre budget-graisses saturées. Pour les swaps-et plus intelligents une liste des pires restaurants en Amérique-n `manquez pas notre rapport spécial du 2015 Top Restaurants Chain en Amérique graduées par Santé!

ARBY`S TOP SWAP # 3

Arby`s Dinde Sandwich suisse

700 calories, 28 g de graisse (7 g de matières grasses saturées), 1760 mg de sodium
Nous savons ce que la pensée `re: « Mais je faire de la Turquie et des sandwiches au fromage tout le temps à la maison Comment cela peut-il être sur cette liste It `s en bonne santé.! » Eh bien, oui, ils sont généralement. Mais Arby`s est beaucoup plus la main lourde avec la moutarde de mayo et le miel que vous êtes probablement, ce qui explique pourquoi le nombre de calories et le nombre de matières grasses est si élevé.

Mangez ce lieu!

Arby`s Ham Faire fondre suisse
300 calories, 9 g de matières grasses (3,5 g saturé), 1030 mg de sodium
Pour perdre votre intestin, commander ce. It `s non seulement faible en calories et en matières grasses, mais fournit également 19 grammes de protéines et 20 avec moins de gras grammes! En parlant de la viande et du fromage, voir lequel de vos favoris ont rendu notre nouvelle liste de choquant Les pires Burgers en Amérique 2015!

ARBY`S TOP SWAP # 4

Pécan Salade de poulet Sandwich

840 calories, 44 g de graisse (6 g de matières grasses saturées, 0,5 g de matières grasses trans), 1210 mg de sodium
Une autre « édition limitée », ce sandwich doit être évité, si vous voulez limiter votre temps au cardiologue. En dépit de l`auréole de la santé, la vinaigrette dans la salade de poulet ajoute des calories inutiles et les gras trans.

Mangez ce lieu!

Salade Dinde Ferme
230 calories, 13 g de matières grasses (7 g de matières grasses saturées), 780 mg de sodium
Obtenez votre succès de la volaille ainsi que 23 grammes de protéines moins les gras trans et le gros morceau de pain gras. C`est la plus saine commande à Arby`s, et l`un des plus délicieux. Et bonus, il a du bacon!

ARBY`S TOP SWAP # 5

Petit Jamocha Secouer

440 calories, 12 g de matières grasses (8 g de matières grasses saturées), 61 g de sucre
Maintenant que les`ai naviguaient sandwichs chain`s, n `faire une erreur en buvant un dessert. La ligne se secouer `s cette saveur de café ou crème à l`orange ou la vanille peut facilement doubler classique vos calories.

Buvez ce lieu!

Thé glacé fraîchement infusé
5 calories, 0 g de matières grasses, 0 g de sucre
Comment impressionnant que Arby`s offre du thé glacé sans sucre fraîchement infusé. Nous aimons tellement le thé, nous l`avons fait la pierre angulaire de notre tout nouveau plan de perte de poids, le ventre plat 7 jours thé régime et nettoyer! panélistes d`essai ont perdu jusqu`à 10 livres en une semaine!

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Video: Fat Head (en français)

Image: James R. Martin / Shutterstock.com