Comment tilapia est un aliment plus malsain que le bacon

Video: N`arrêtez pas de tilapia à nouveau,c`est ce que vous pouvez faire si vous continuez à le manger

En fait, pour la première fois en 2012, la production d`élevage de poissons a dépassé celle de la viande bovine, atteignant un record de 66 millions de tonnes, par rapport à la viande bovine à 63 millions. Mais un secret sale s `à propos de tilapia, l`alternative viande maigre que vous fait signe dans les supermarchés-promesses de perte de poids, un cœur sain et une belle peau bourdonnements dans vos oreilles. Alors que la plupart des experts de la santé conviennent que nous devrions manger plus de poissons (pour toutes les raisons énumérées ci-dessus), ce Eat This, Not That! la recherche a trouvé le potentiel inflammatoire de tilapia être supérieure à un hamburger, des beignets, même le lard de porc! Ça a empiré …

Il est le pire type de gras

Par rapport aux autres poissons, le tilapia d`élevage contient des quantités relativement faibles de bénéfique les acides gras omega-3-les huiles de poisson et essentielles de la santé du cœur vantés par des experts de la santé et de la nutrition comme la principale raison de manger du poisson fréquemment. Bien qu`une partie de saumon a plus de 2000 mg d`acides gras oméga-3, une portion de tilapia a à peine 135 milligrammes. De plus, parce que subsistent tilapia sur un régime de maïs et de soja au lieu des plantes du lac, ils sont en train proportionnellement ciel riche en acides gras oméga-6, qui études ont prouvé de nuire au cœur, le cerveau, et même votre humeur. Wake Forest University étude qui a produit le tilapia par rapport à des résultats de lard tourne autour de ce dangereux oméga 6: 3 proportion.

Ils ont la Diète pourries

Video: Les experts recommandent de ne JAMAIS manger ce dangereux poisson populaire !

Une bonne chance s `tilapia sur votre assiette a été soulevée sur un régime de merde (comme c`est en merde nom, pas un adjectif). La recherche du Centre Johns Hopkins pour un avenir vivable a révélé les détails sordides des fermes piscicoles en proie à la maladie en Asie, où les excréments de porc et de poulet servent une alternative moins chère à la nourriture pour poisson. Alors que la FDA a nié avec véhémence l`une de ces allées et venues, l`enquête Johns Hopkins a révélé que 2 pour cent des fruits de mer importés aux États-Unis est en fait testé pour la contamination. It `s non seulement méga brute. Les experts craignent que les grandes quantités d`antibiotiques donnés aux poissons pour éviter les infections peuvent donner lieu à des souches résistantes aux antibiotiques de salmonelles.

Ils ont eu un changement de sexe

Pratiquement tous les tilapia vendus dans les supermarchés américains a subi un changement du sexe fait d`être nourris méthyltestostérone au début, stade asexué de la vie. Tilapia pompé plein d`hormones grossissent plus vite que leurs bros naturels, car ils n `dépenser de l`énergie et le développement des organes reproducteurs nécessitent moins de nourriture. experts de fruits de mer considèrent les effets de la méthyltestostérone dans les poissons insignifiants à notre santé. Cependant, la recherche suggère s `le médicament peut être très toxique pour le foie. En effet, la méthyltestostérone a été retiré du marché en Allemagne en raison de son fort potentiel de toxicité hépatique.

Ils provoquent un impact négatif sur l`environnement

Les écologistes soutiennent que l`élevage du tilapia intensive et non réglementée est préjudiciable écosystèmes, laissant les lacs morts et espèces disparues dans les pays pauvres des pratiques interdites aux États-Unis. Au Nicaragua, par exemple, un grand nombre de poissons sont élevés dans des cages, où les déchets de poisson pollue l`eau du lac. Ce fut le cas au lac Apoyo, où la pollution tué les plantes aquatiques, laissant le lac un terrain vague.

Eat This, Not Tilapia!

En ce qui concerne le choix d`un poisson qui est considéré comme l`un des les aliments qui vous aideront à perdre du poids et l`un des plus sains pour votre corps et la Terre par le numéro demeurez une règle: rester hors de la ferme. fruits de mer d`élevage, non seulement tilapia, peut contenir jusqu`à 10 fois plus de toxines que les poissons sauvages, selon Harvard chercheurs. Vos meilleurs choix au comptoir de poissons comprennent: saumon sauvage d`Alaska, l`Alaska Pollok, morue de l`Atlantique, Palourdes, crabe bleu, Maquereau, bar rayé, Sardines, le hareng, la truite arc-en-et flet.

MELT jusqu`à 10 livres en une semaine!

AVEC NOTRE MEILLEUR NOUVEAU PLAN DE VENTE DIET, le thé plat ventre 7 jours Cleanse! panélistes de test ont perdu jusqu`à 4 pouces de leur taille! Disponible maintenant en livre de poche!