Amla

Services de santé de Amla

Les bienfaits nutritionnels de Amla

Amla est un fruit faible en calories. Il fournit seulement 60 calories pour 100 grammes de son apport. Amla contient principalement de l`eau qui constitue 80% de celui-ci. Il est une riche source de glucides et de fibres alimentaires. Il est l`un des principaux fournisseurs de vitamine C et contient des minéraux comme le calcium, le phosphore et le fer. fruit Amla est aussi une riche source d`antioxydants.

Services de santé de Amla pour cheveux

Amla aide à maintenir la bonne santé des cheveux. Il les rend épais et doux. Amla est une source de vitamine C dont la carence peut conduire à la perte et à la rupture des cheveux cheveux. Les antioxydants empêchent les cheveux du vieillissement et le vieillissement prématuré. l`huile Amla contient des acides gras essentiels qui aident à promouvoir la croissance des cheveux. Massage de la tête en utilisant l`huile amla augmente la circulation sanguine dans le cuir chevelu améliore la croissance des cheveux. Il aide même à renforcer les follicules pileux et agit comme un conditionneur. Pellicules et démangeaisons du cuir chevelu sec peuvent être évités en appliquant. Lire la suite>

Amla favorise Digestion

Amla est un fruit riche en fibres. Il aide à la défécation en bonne santé et rend propres voies gastro-intestinales. Son goût amer et aigre déclenche divers récepteurs du goût et rend les enzymes digestives actives. Ces jus aident à une bonne rupture de la nourriture et de faire une digestion efficace. Il est connu pour neutraliser l`acidité dans l`estomac et a un effet de refroidissement.

Amla fruits Avantages pour les Diabète

taux de sucre dans le sang peut être maintenue par la consommation de amla. Faible taux de sucre et de fruits riches en fibres sont idéales pour tout patient diabétique. Les antioxydants dans ce aident à réduire le produit final glycosylé, le niveau sérique de créatinine et hiobarbituric niveaux de substances réagissant avec l`acide qui sont oxydatif. Ceux-ci sont considérablement réduits par la consommation de amla. Amla aide à la régulation du glucose dans le sang et diminue le niveau d`albumine chez les patients.

En savoir plus sur l`alimentation du diabète: http://hemwomenthat.com/cuisine/21296-régime-de-diabète.html

Amla améliore la peau Santé

La vitamine C et d`antioxydants dans amla rend bénéfique pour la santé de la peau. Il aide à la relance de la texture de la peau et la rend lisse et glamour. La vitamine C contribue à une bonne digestion débusque ainsi les toxines du corps. Il en résulte la réduction des imperfections de la peau et la pigmentation et offre une rajeunissement de la peau et en bonne santé. L`acné et les boutons peuvent être évités par sa consommation. Les antioxydants aident à limiter les dommages des radicaux libres de la peau et à réduire l`apparition du vieillissement et les rides. Amla est anti-virale et contribue ainsi de maladies pathogènes nuisibles. jus Amla mélangé avec de l`huile corporelle et peut être appliqué sur le corps pour prévenir les maladies comme l`eczéma et le psoriasis. Les antioxydants naturels présents dans elle contribue à la guérison de ces maladies.

Services de santé de Amla - Diminue Cholestérol

Amla contient de puissants antioxydants comme la vitamine C, des acides aminés et de la pectine. Pectine aide à diminuer le cholestérol sérique dans le sang et réduit la concentration de cholestérol LDL. Amla aide aussi à augmenter le taux de cholestérol HDL qui est bénéfique pour le corps. les taux de triglycérides et de protéine C-réactive (CRP) sont considérablement réduits par sa consommation. Artères et les vaisseaux sanguins sont également protégés contre l`accumulation de graisse et de la plaque.

Amla Prévient Cancer

Amla est riche en antioxydants qui aident à limiter la croissance des cellules cancérigènes. Il aide à garder les radicaux libres nocifs à distance. Les antioxydants dans amla peuvent même contre-effets secondaires des médicaments anticancéreux. L`estomac, la peau et le cancer du foie peuvent être évités avec succès par son apport.

Services de santé de Amla pour Perte de poids

Tous les gens conscients et obèses santé doivent ajouter ce fruit dans leur régime alimentaire. jus Amla a été trouvé pour abaisser la teneur en graisse dans le corps. Il contribue à augmenter le métabolisme des aliments qui conduit à la réduction de l`accumulation de nourriture dans le corps. l`accumulation de graisse peut générer des toxines dans le corps. Ces toxines ralentissent le processus de digestion et entravent donc la santé d`une personne. Amla est une riche source de vitamine C qui peut jeter dans ces toxines. Il est plus efficace lorsqu`il est consommé à jeun le matin.

En savoir plus sur le poids des aliments de perte: http://hemwomenthat.com/maison/24764-aliments-de-perte-de-poids.html

Amla pour Brain

Amla est riche en antioxydants et contribue ainsi à tenir à l`écart les dommages des radicaux libres. présente la vitamine c en elle contribue à la production de noradrénaline, un neurotransmetteur qui améliore l`activité de l`humeur et le cerveau.

En savoir plus sur les aliments haut pour la santé du cerveau: http://hemwomenthat.com/cuisine/20412-aliments-du-cerveau.html

Amla abaisse la tension artérielle

Polyphénols présents dans l`aide amla pour abaisser la tension artérielle élevée. Il est plus efficace lorsqu`il est consommé à jeun le matin.

Amla pour les yeux sains

Amla est riche en antioxydants qui aident à protéger la rétine contre les dommages oxydatifs. La cataracte et la myopie peuvent être évitées par sa consommation. Il aide à détendre les muscles intra-oculaires. La dégénérescence maculaire liée à l`âge peut être évité par sa consommation.

Amla est anti-inflammatoire - prévient l`ostéoporose et de l`arthrite

Amla a des propriétés anti-inflammatoires. Il peut réduire la douleur et l`enflure et est utile contre les maladies telles que l`arthrite. gonflements des yeux peuvent être réduits par sa consommation car elle inhibe les dommages causés par les radicaux libres. La présence d`anti-oxydants contribue à en faire un agent anti-inflammatoire. Les caillots sanguins sont également diminué, contribuant ainsi à un flux sanguin efficace.
La vitamine C aide à la synthèse des os, car il contribue à l`absorption du calcium. Cela rend amla utile contre l`ostéoporose.

En savoir plus sur les aliments pour prévenir l`ostéoporose: http://hemwomenthat.com/autre/30251-régime-ostéoporose.html

avantages Amla dans l`Ayurveda

• médicaments ayurvédiques utilisent des fruits amla abondamment. Presque toutes les parties de l`arbre Amla à savoir les fruits, les graines, les branches, les fleurs et les écorces sont utilisées pour fabriquer des médicaments. Dans l`Ayurveda il est dit que amla fournit un effet de refroidissement sur le corps, purifie le sang, améliore la digestion, prévient rhume et la toux, l`asthme inhibe, favorise la santé du cœur, renforce le système immunitaire et protège votre cœur.
• La consommation Amla peut améliorer les organes reproducteurs tant chez les hommes et les femmes. Pour les femmes, amla augmente la capacité de concevoir, améliore la fertilité, soulage les crampes menstruelles et renforce l`utérus. Dans le cas des hommes, il est dit d`améliorer la qualité du sperme.
• La synthèse des protéines est améliorée par la prise de amla. Toute personne qui tente de construire la masse musculaire maigre et renforcer ses muscles doivent aller. Il est fortement recommandé pour les athlètes.
• Les personnes souffrant de diarrhée doivent prendre amla. Broyat Amla et faire bouillir dans de l`eau. Passer l`eau et le prendre avec du lait caillé pour prévenir la dysenterie. Décoction des racines de l`arbre Amla peut aussi être consommé car ils ont des propriétés astringentes à savoir qu`ils aident à rétrécir les tissus du corps soulageant ainsi de la diarrhée. feuilles Amla peuvent même être pris avec du miel pour prévenir cette maladie.
• La gonorrhée est une maladie sexuellement transmissible causée par une infection bactérienne. Écorce d`arbre amla avec le curcuma et le miel est recommandé de le traiter.

Autres avantages pour la santé de Amla

• Amla est une source de Vitamine C ce qui en fait un médicament puissant contre la toux et le froid. Son apport peut fournir l`immunité à l`organisme et aide à réduire l`infection de la grippe et de la gorge.
• Amla peut être utile dans la prévention des ulcères de la bouche. Avec du jus de rinçage peut amla réduire l`apparition de celui-ci.
• Amla est un remède contre le stress et peut aider à induire son sommeil.
• Amla contribue à améliorer la mémoire et améliore les fonctions cognitives. Il contribue également à l`amélioration du système nerveux central du corps.
• Il aide dans le bon fonctionnement du foie et du système urinaire.
• jus Amla peut être consommé pour renforcer les dents et éviter les mauvaises odeurs.
• Il est un détoxifiant naturel et peut aider à nettoyer le foie et les reins.
• Il peut être consommé par des personnes ayant des problèmes de thyroïde.
• jus Amla peut être consommé par les hommes pour prévenir l`impuissance et la dysfonction érectile.

Diverses façons de consommer amla

• Amla est plus efficace lorsqu`il est consommé à jeun. Alors, que ce soit ont cru ou faire du jus de amla en pressant et boire un demi-jus de amla en verre. Sinon, vous pouvez consommer amla ou son jus dans l`après-midi.
• Amla murabba peut également être préparé et consommé pour en récolter les fruits. Souvent, les gens n `comme le goût aigre de amla et donc éviter de manger entièrement. Mais en regardant les avantages pour la santé de amla il est essentiel d`avoir d`une manière ou d`une autre. Amla murabba est préparé en faisant bouillir amla dans l`eau et l`ajout de sucre. Le plat est vraiment, mais n `mouthwatering trop. 1 amla murabba Consommez des cours d`après-midi.
• On peut aller pour les bouteilles de jus de amla emballés comme Amla est pas toute disponible toute l`année. Il y a peu de marques authentiques de vente pur jus de amla sur le marché. comprimés Même Amla sont disponibles. Consultez votre médecin et obtenir ces comprimés prescrits.
• conserves au vinaigre Amla sont préparés qui peuvent également être consommés. Beaucoup de gens coupés en petits morceaux amla et le soleil les sécher. Ces amla séchées sont mélangées avec du sel et stockés et consommés de temps en temps.

Recette Amla

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