12 Remèdes maison pour la mauvaise haleine Diy

Certains symptômes sont les suivants: sécheresse de la bouche, des saignements dans les gencives, les infections des voies respiratoires, une mauvaise hygiène dentaire et les infections dans la bouche.

La mauvaise haleine est un problème commun et simple, mais pas une maladie et peut être évité facilement en suivant ces simples remèdes maison.

Remèdes maison pour la mauvaise haleine:

1. Le bicarbonate de soude

Cuisson soldes soude niveau de pH dans la bouche et rend difficile pour les bactéries à envenimer. Il supprime également les souches sur les dents. Cependant, il est également corrosif sur les dents. Donc, assurez-vous que don `l`utiliser trop souvent.

Processus - 1:

• Se brosser les dents normalement et rincez.
• Maintenant brosser vos dents avec un peu de bicarbonate de soude.
• Se laver soigneusement la bouche et répéter régulièrement.
• Ou vous pouvez simplement utiliser le dentifrice qui contient du bicarbonate de soude comme ingrédient. Vous pouvez utiliser seul le bicarbonate de soude sous forme de poudre de dent à brosse.

Processus - 2:

• Mélanger une cuillère à café de bicarbonate de soude dans un verre d`eau tiède pour dissoudre complètement.
• Utilisez cette solution pour se gargariser plusieurs fois par jour.
• Répétez régulièrement.

2. Fenouil

Fenouil agit comme propriétés naturelles anti-microbiennes et d`autres qui empêche la mauvaise haleine. graines Fennl aide à résoudre les problèmes digestifs, ce qui est l`une des principales causes de la mauvaise haleine. Il fournit également le parfum aromatique frais.

Processus - 1:

• Mâcher une cuillère à café de graines de fenouil après avoir mangé des aliments avec des odeurs fortes.
• Il souffle et stimule rafraichir la production de salive dans la bouche.
• Mélanger cela avec d`autres épices aromatiques comme la cardamome, clou de girofle, etc. pour obtenir des résultats efficaces.
• Faites-le régulièrement.

Processus - 2:

• Ecrasez une cuillère à café de graines de fenouil.
• Ajouter une tasse d`eau bouillante et laisser infuser pendant 5 - 10 minutes.
• Strain le thé et le boire en ajoutant du miel ou du lait ou tout édulcorant selon vos préférences.
• Buvez régulièrement.

3. cannelle

La cannelle contient l`aldéhyde cinnamique qui guérit la mauvaise haleine et réduit les bactéries dans la salive.

Processus - 1:

• Ajouter une cuillère à café de cannelle en poudre dans une tasse d`eau.
• Faire bouillir ce pendant environ 5 - 10 minutes.
• Vous pouvez également ajouter quelques feuilles de laurier et la cardamome.
• Passer et utiliser la solution pour rincer la bouche.
• Répétez deux fois par jour pour se débarrasser de la mauvaise haleine.

Video: Un bain de bouche puissant et naturel qui élimine la mauvaise haleine

Processus - 2:

Le miel a des propriétés antibactériennes et antimicrobiennes qui tuent les bactéries et le citron a une forte propriété d`agrumes rafraîchissante qui réduit le problème de mauvaise haleine.

• Ajouter demi cuillère à café de cannelle, le jus de 2 citrons, 1 ½ cuillère à café de miel et une tasse d`eau chaude à une bouteille qui a couvercle hermétique.
• Bien agiter et garder de côté pendant quelques heures.
• Utilisez 2 cuillères à soupe gargariser pendant une minute.
• Répétez régulièrement.

4. Le vinaigre de cidre (ACV)

Le vinaigre de cidre a des propriétés antiseptiques et acides qui plaque de rupture et de lutte contre les bactéries provoque la mauvaise haleine.

Processus:

• Incorporer une cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme dans un verre d`eau.
• Buvez ce liquide avant de manger vos repas.
• Suivez régulièrement.
• Ou boire une cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme dilué (ACV) après chaque repas.
• Ou Incorporer une cuillère à café de dans une tasse aéroglisseur d`eau tiède et gargariser).

5. L`huile de théier

huile d`arbre à thé a des propriétés anti fongique naturel et des propriétés antiseptiques qui tuent les champignons et les bactéries qui se nourrissent de particules de restes de nourriture dans la bouche.

Processus:

• Mélanger des parties égales d`huile d`arbre à thé, huile de citron et l`huile de menthe poivrée dans un verre d`eau.
• Utilisez-le comme un rince-bouche pour se débarrasser de la mauvaise haleine régulièrement.
• Ou utiliser un dentifrice qui a l`huile d`arbre à thé.
• Ou Ajouter quelques gouttes d`huile d`arbre à thé à votre dentifrice.
• Ou utiliser un produit de nettoyage buccal qui contient théier.

6. Persil

Persil tue les bactéries avec la chlorophylle (propriété anti-bactérienne). Il contribue également à stimuler le flux de salive.

Processus - 1:

• Tremper une poignée de feuilles de persil frais dans le vinaigre.
• les mâcher à fond pendant une minute ou deux.
• Répétez cette régulièrement pour se débarrasser de la mauvaise haleine.

Processus - 2:

• Jus un peu de persil frais feuilles avec un presse-agrumes.
• Sirotez le jus pour obtenir la fraîcheur instantanée.

Video: [ASTUCE] Le VRAI secret de Grand mère des dents blanches

Processus - 3:

• Mélanger 2 tasses d`eau avec quelques sources de persil.
• Faire bouillir pendant quelques minutes en ajoutant quelques clous de girofle.
• Éteignez le feu et laisser refroidir.
• Filtrer et utiliser ce liquide comme rince-bouche.
• Gargariser avec ce liquide régulièrement après avoir pris chaque repas.

7. fenugrec

Fenugrec augmente la production de salive dans la bouche.

Processus:

• Faire bouillir une cuillère à café de graines de fenugrec dans une tasse d`eau.
• Laisser mijoter pendant environ 15 - 20 minutes.
• Filtrer et boire régulièrement.

8. thé

Thé, vert ou noir, aide à prévenir la mauvaise haleine. Thé noir contrôle la plaque, les bactéries et empêche la mauvaise haleine. Le thé vert a des composés antibactériens qui combattent contre les germes et polyphénol dans le thé vert empêche la formation d`odeur nauséabonde de la croissance bactérienne.

Processus:

• un sachet de thé raide dans une tasse d`eau chaude pendant 10 minutes.
• Retirez le sachet de thé et de boire ce thé régulièrement.
• Ou faire du thé à base de plantes en ajoutant deux cuillères à café de feuilles de luzerne séchées dans une tasse d`eau bouillante.
• Imprégnez pendant environ 15 minutes, filtrer et boire.
• Boire 3 fois par jour.

9. Girofle

Contient des huiles de girofle qui ont des effets anti-microbiennes et des propriétés antiseptiques qui aident à se débarrasser de la mauvaise haleine.

Processus:

• Chew quelques morceaux de clou de girofle après les repas aidera à obtenir un soulagement complet de la mauvaise haleine.
• Ou Faire bouillir 2 tasses d`eau et ajouter 4 clous de girofle.
• Laissez infuser pendant 20 minutes et remuer de temps en temps.
• Passer le thé et boire régulièrement.
• Vous pouvez l`utiliser comme rince-bouche deux fois par jour.

10. citron

Les citrons contiennent de fortes propriétés acides et d`agrumes qui empêche la croissance des bactéries sur la langue et les gencives.

Processus:

• Mélanger une cuillère à café de jus de citron frais dans une tasse d`eau avec une pincée de sel.
• Utilisez cette option pour rincer soigneusement la bouche avant de se coucher.
• Répétez régulièrement pour éviter une sécheresse de la bouche.

11. L`eau

L`eau nettoie la bouche en enlevant les particules alimentaires piégées et les bactéries.

Processus:

• Swish une petite quantité d`eau autour de votre bouche pendant au moins 20 secondes.
• Cela aidera à desserrer les particules de nourriture et nettoyer la bouche.
• Il fonctionne aussi comme un rince-bouche et garde la bouche fraîche,
• Répétez ce jour.

12. Plan d`alimentation

Suivez ces conseils de régime pour guérir la mauvaise haleine.

• Évitez les aliments qui sont connus pour la mauvaise haleine, comme l`ail, les oignons, les aliments sucrés, le poisson, la volaille, la viande, les œufs, etc.
• Mangez des fruits et légumes frais pour nettoyer votre système.
• Chew menthe fraîche, menthe verte, le persil, le basilic au lieu de la gomme.
• Mangez goyave, groseille et d`autres aliments rugueux comme le pain qui sera aide à nettoyer la bouche et la gorge. Après avoir pris cette nourriture, boire beaucoup d`eau.
• combats de fromage contre la plaque et l`odeur de la bouche, donc goûter à ce sujet.

Conseils pour réduire la mauvaise haleine:

En plus des remèdes maison, suivez ces conseils pour obtenir des résultats efficaces et pour prévenir la mauvaise haleine complètement.

• Brosser soigneusement les dents au moins deux fois par jour et la soie dentaire aussi, brosse aussi votre langue.
• Ne portez pas les prothèses dentaires pendant la nuit et les nettoyer soigneusement après chaque utilisation.
• Sucer bonbons à la menthe sans sucre qui stimulent la production de salive.
• Don`t sauter vos repas car elle aide la croissance des bactéries.
• Cessez de fumer et d`autres produits du tabac, car cela augmente le risque de contracter des maladies des gencives.
• Consultez la nourriture qui provoque la mauvaise haleine et essayer de les éviter.
• Essayez des activités de soulagement du stress comme le yoga, la méditation, respire profondément, etc.
• Visite chez le dentiste au moins une fois par an.

Si vous n `trouver une amélioration dans votre souffle, puis consulter immédiatement un médecin. S`il vous plaît partager vos expériences avec nous.