Si vous buvez de l`eau chaude ou froide pour stimuler votre métabolisme?

It `s évangile sain vivant: Vous devriez boire de l`eau dans la première chose A.M. pour débloquer des avantages pour la santé, y compris perte de poids. Certains l`aiment chaud, après l`enseignement ayurvédique qui s `plus facile pour le corps à absorber l`eau chaude et il s` plus apaisant à l`estomac. D`autres préfèrent saluer le jour avec de l`eau glacée, croyant que l`eau froide lance le métabolisme des corps de l` à la vitesse. Alors What`s mieux?

Il s `quelque chose à dire pour les deux écoles de pensée. le Aujourd`hui montrent récemment noté qu`une étude de 2003 a révélé que les gens qui boivent de l`eau glacée a connu une augmentation de 30 pour cent dans le métabolisme. Si vous buvez un demi-litre d`eau glacée par jour, qui équivaut à brûler 100 calories. Ce qui peut paraître important, mais la réalité est que l`eau potable, quelle que soit sa température, contribuera à cliquet votre métabolisme, éviter de trop manger et économiser des calories sur la soude et d`autres boissons sucrées. Et bien une tasse d`eau chaude peut se sentir apaisant à l`estomac, il s `aucune preuve suggérant que le corps absorbe différent que s`il faisait froid. L`emporter à la maison? L`eau potable, la période, est infiniment plus important pour votre santé et votre bien-être que la température à laquelle il s `servi.