Comment obtenir des cheveux longs et noirs avec des exercices de yoga

Asanas à essayer de Long Black Hair:

1. Vajrasana / diamant Pose

Il est le plus simple moyen de stimuler la circulation de l`oxygène et de sang riche en nutriments à travers le cuir chevelu, améliorant ainsi la santé et l`accélération de la croissance de chaque mèche de cheveux. Il empêche également toutes sortes d`infection du cuir chevelu en améliorant notre digestion, ainsi que l`immunité.

2. Bhujangasana / Cobra Pose

Comme vajrasana, cet exercice de yoga fait également les fonctionnalités de notre système digestif mieux, ce qui contribue à fournir une bonne alimentation sur le cuir chevelu. Bhujangasana perks également les activités de notre cœur et les poumons. Il augmente le flux sanguin dans notre cuir chevelu et nous donne de belles tresses finalement.

3. Sasangasana / Lapin Pose

La pratique régulière de sasangasana est connu pour augmenter la circulation sanguine à notre cuir chevelu dans une grande mesure. Comme il nous donne un cuir chevelu sain, on peut facilement obtenir des cheveux longs, fort et brillant avec l`éclat naturel noir.

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4. Ustrasana / Camel Pose

Si vous souffrez de la chute des cheveux fréquents, ce yoga pose sera absolument parfait pour vous. Il nourrit chaque mèche de cheveux et les rend forts de l`intérieur. Par conséquent, vous débarrasser des problèmes de rupture de cheveux ou perte de cheveux complètement. Au contraire, vos cheveux deviennent long et magnifique.

5. Matsyasana / Poisson Pose

Voici une autre pose de yoga qui aide à résister à la chute des cheveux, ainsi que l`accélération de la croissance de nouveaux cheveux. Si vous pratiquez cette pose régulièrement, vous pourrez facilement maintenir la couleur noire naturelle de vos cheveux pour longtemps.

6. Trikonasana / Triangle Pose

Quand il vient à maintenir notre cuir chevelu sain par le yoga, trikonasana est considéré comme l`un des poses les plus importantes. Non seulement le processus de accélère la croissance des cheveux, mais rend également les cheveux brins plus lisse et luisante.

7. Halasana / Plough Pose

Ce yoga pose des travaux sur notre système gastro-intestinal et ajoute à ses fonctions. Comme nous faisons l`expérience une meilleure digestion, de nombreux problèmes liés à nos cheveux sont résolus automatiquement. Donc, la pratique de cet exercice peut vraiment faire de votre rêve d`obtenir les cheveux longs et noirs vrai.

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8. Pawanmuktasana / Vent Pose Libération

Si le problème de la digestion et la constipation sont la racine de vos problèmes de cheveux, pawanmuktasana sera la solution. Il régularisera vos mouvements de l`intestin, améliorant ainsi la santé de votre cuir chevelu ainsi que les cheveux.

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9. Support Sarvangasana / épaule Pose

Il aide à la santé des Travaux d`entretien de nos cheveux en fournissant la nourriture à leurs racines. Non seulement de la chute des cheveux, mais accélère également la repousse.

10. Hastapadasana / permanent Forward Bend Pose

Il protège notre cuir chevelu contre les infections en renforçant notre système immunitaire, ce qui augmente la longueur de nos cheveux et d`améliorer la richesse de sa couleur.

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11. Sirsasana / socle à tête Pose

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Comme tous les autres asanas, il contribue également à stimuler le flux de nutriments et de sang à nos racines de cheveux, augmentant ainsi de manière significative la croissance des cheveux.

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Pranayama à essayer de Long Black Hair:

Pranayamas peut aussi vous faire sans stress et stimuler l`approvisionnement en sang riche en oxygène à votre cuir chevelu. Ce ne sont que des exercices de respiration intenses et les plus utiles parmi eux sont les suivants:

• Bhastrika pranayama / respiration profonde
• Bhramari pranayama / Bee respiration
• Anulom Vilom pranayama / Autre respiration Narine
• Kapalbhati / brillant respiration Forehead

Alors, commencez dès aujourd`hui et préparez-vous à être apprécié par vos amis, famille et parents pour votre longs cheveux noirs et belle.