Les causes de sautes d`humeur

Les sautes d`humeur sont exactement ce qu`ils ressemblent: votre humeur peut balancer d`une manière extravagante d`une émotion à l`autre. Par exemple, vous pourriez être incroyablement heureux une minute et terriblement triste l`autre, puis revenir au bonheur. Parfois, les causes des sautes d`humeur sont claires, comme une situation particulière ou un événement qui vous a mis dans une chute libre émotionnelle. Mais quelques sautes d`humeur juste arriver sans raison apparente. Ceux qui souffrent de sautes d`humeur graves pourraient remarquer d`autres problèmes, tels que des tendances suicidaires, les pièces jointes malsaines à d`autres, et des problèmes avec leur vie personnelle et professionnelle. Comprendre les causes est la première étape vers les traiter.

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Quelles sont les causes Sautes d`humeur?

Les causes tombent principalement dans les aspects suivants. Si vous canrsquo-t clarifiez les raisons par vous-même, consultez votre médecin.

1. Hormonal

changements hormonaux importants, tels que celles endurées pendant la puberté, la grossesse ou la période menstruelle, peuvent conduire à des sautes d`humeur. Pendant ces périodes, les hormones affectent les neurotransmetteurs dans le cerveau qui contrôlent l`humeur. Les faibles niveaux d`oestrogène dans le corps en raison de la ménopause peuvent aussi causer un problème d`humeur.

2. Abus de substances ou médicaments

Tout ce qui se passe dans votre corps a le potentiel de changer, y compris avoir un effet sur l`humeur. Les causes courantes de sautes d`humeur comprennent l`utilisation des drogues illicites de toute nature. Les drogues illicites ont tendance à changer la chimie du cerveau, ce qui peut conduire à des problèmes avec l`humeur. Parfois, des médicaments d`ordonnance juridiques pourrait avoir l`effet secondaire de déconner avec des hormones. Ceux-ci pourraient inclure des antidépresseurs, des médicaments pour le contrôle du cholestérol, le Ritalin, les médicaments de la pression artérielle, et certains antibiotiques.

3. Le stress

Les hormones responsables de la lsquo-lutte ou flightrsquo- sont également responsables de graves sautes d`humeur. Les hormones du stress sont déversés dans votre corps pendant les périodes d`inquiétude ou d`anxiété intense, et ils affectent alors assez la chimie de votre cerveau pour faire vos humeurs imprévisibles. Bien que le stress léger est bénéfique, le stress sévère prolongée peut affecter les neurotransmetteurs de manière négative.

4. régime alimentaire

En fait, la nourriture est l`une des causes les plus courantes de sautes d`humeur chez les personnes de tout âge. Certaines études ont montré qu`une alimentation riche en graisse peut affecter microbe intestin, conduisant à des symptômes dépressifs. Les acides gras oméga-3 ont un effet positif sur l`humeur. Une carence peut causer de l`irritabilité, la colère et même la dépression.

5. Conditions médicales

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Les sautes d`humeur qui viennent très soudainement sans raison apparente peut être due à quelque chose de mal à l`intérieur du corps. Les sautes d`humeur sont des indicateurs communs de méningite, accident vasculaire cérébral, les tumeurs cérébrales, la démence, les maladies pulmonaires, des problèmes cardio-vasculaires et des problèmes de thyroïde. Le traitement médical de ces conditions peut aider à atténuer le problème de l`humeur.

6. Problèmes psychologiques

changements d`humeur extrêmes peuvent être liés à des problèmes psychologiques. Parfois, les sautes d`humeur sont le premier signe d`un dans d`autres cas de problèmes, les sautes d`humeur vont de pair avec les problèmes psychologiques.

• TDAH: Déficit d`attention avec hyperactivité n`a pas de remède. Une mauvaise gestion peut facilement causer un sentiment d`impuissance. La frustration peut conduire à des sautes d`humeur et de dépression.
• Trouble bipolaire: Les personnes qui souffrent de cette bonne affaire problème avec les sautes d`humeur qui sont assez extrême pour affecter leur vie au jour le jour. Même quand ils se rendent compte ce qui se passe, ils sont incapables de contrôler leur humeur et réagir de manière appropriée dans des situations sociales.
• IED: Trouble explosif intermittent est juste ce que cela ressemble. Ceux qui ont des IED peut sembler parfaitement calme à un moment et exploser en colère incontrôlable l`autre, sans raison apparente pour le changement.
• BPS: Trouble de la personnalité est l`une des causes de l`humeur swings- il pourrait empêcher ceux qui souffrent d`avoir des relations significatives.
• Dépression. Ceci est une condition marquée par une profonde tristesse suivie par d`autres émotions, comme le bonheur extrême ou la peur hystérique.

7. Autres causes

• La caféine et le sucre. Ces substances simples peuvent faire des ravages sur votre humeur. Consommation excessive de caféine peut vous rendre anxieux, nerveux et agacé. Alors que le sucre peut vous rendre très heureux tout à coup, le port de peut vous faire sentir grâce à une faible énergie triste et déprimé.
• Manque de sommeil. Ceux sans dormir assez ont tendance à éprouver beaucoup plus les sautes d`humeur, il est plus difficile de faire face au stress, et souffrent d`irritabilité grave.
• La consommation d`alcool. La consommation d`alcool peut entraîner des changements chimiques temporaires dans le cerveau, ce qui conduit à un changement dans le comportement habituel. Par exemple, certains deviennent assez drôle après avoir bu, tandis que d`autres deviennent déprimés et calme. Pourtant, certaines personnes pourraient se mettre en colère et même la violence quand ils ont de l`alcool dans leur système.

Quand voir le docteur

Bien que les sautes d`humeur occasionnelles sont un mode de vie pour la plupart, des sautes d`humeur sévères avec d`autres symptômes inquiétants sont une bonne cause de l`aide médicale immédiate. Certains symptômes sont dangereux:

• Devenir une menace pour vous-même ou d`autres
• Saisies
• Les changements dans l`état mental, comme la confusion, des idées délirantes, etc.
• Voulant mourir et au suicide
• jeux dangereux, tels que la roulette russe ou jeux suffocation
• traumatisme auto-infligé, telles que des brûlures, des coupures ou des lésions oculaires