Néflier-néflier

Histoire

Néflier était sophistiqué il y a 3000 ans dans la région de la mer Caspienne nord de l`Iran. Vers 700 avant JC, il a introduit de la Grèce et environ 200 avant JC, il a été introduit à Rome. Il a été considéré comme une plante fruitière vitale à l`époque médiévale et romaine. En 17ème et 18ème siècle, il était vétuste par d`autres fruits qui sont à peine cultivés dans nos jours. Il existe différents cultivars comme Royal, Nottingham et néerlandais. Il a été introduit en Amérique du Nord dans des années 1800 par des prêtres jésuites et au 17ème siècle en Afrique du Sud.

Plante

Il est un grand arbuste ou petit arbre à feuilles caduques qui peut atteindre 8 m de haut. Les feuilles sont vert foncé, grand, simple, elliptiques à oblongs 8-15 cm long 3-4 cm de large ayant cunéiforme de base, marge entière et pubère. L`écorce est brun grisâtre. L`arbre porte des fleurs au cours de la fin du printemps ou début d`été. Les fleurs sont solitaires, blanc- 3-5 cm de diamètre avec cinq larges sépales et cinq pétales qui est de 6 cm (2,4 pouces). Les fruits sont globuleuses à sub globuleux pome qui sont rougeâtre à brun-3-4 cm (-6 cm) de diamètre et 2-3 cm (0.79-1.18 pouces) de diamètre. Les branches sont noueuses et cassants. Le fruit pèse environ 15 grammes. La pâte à l`intérieur ou de la chair du fruit est crémeuse ayant la texture de la peau rugueuse.

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La valeur nutritionnelle

La portion de 100 grammes fournit 0,5 g de protéines, 74 g d`eau, 0,1 g de matières grasses, 88 calories, 0,6 g de cendres, 1,3 g de fibres alimentaires et 24 g de glucides. Elle couvre 15% de fer, 5% de vitamine B1, 4,10% de calcium, 2,31% de la riboflavine, de la niacine 1,25%, 1% de protéine et 0,29% de matière grasse lipidique.

Services de santé de néflier

Les fruits de néflier possèdent les nutriments qui est bénéfique pour la santé. Il possède une quantité élevée de vitamine B2, B1, C et A. néflier est également utilisé pour ses propriétés médicinales. Il contient des tanins, des protéines, des acides organiques naturels et de la pectine avec une faible quantité de glucides. Les minéraux comme le calcium, le potassium, le fer et le magnésium se trouve également dans le fruit qui contribue à promouvoir la santé immunitaire. L`apport quotidien de ce fruit est utile pour les personnes souffrant de maladies rénales et hépatiques. Il améliore la santé en détoxifiant et organes hydratantes et le corps.

1. formes hémoglobine

Le fer aide à la formation de l`hémoglobine. Le fer est un élément essentiel de l`hémoglobine qui fournit l`ombre du rouge foncé au sang et aide à transporter l`oxygène aux cellules du corps. hémoglobine supplémentaire est essentiel pour les êtres humains que nous perdons du sang par les blessures internes et externes. Pendant les menstruations, les femmes perdent du sang chaque mois en raison de laquelle ils sont de fortes chances de souffrir d`anémie. (1) (2)

1. Fonction des muscles

Le fer est essentiel pour le maintien de la santé des muscles. Le fer se trouve dans les tissus des muscles et de l`oxygène d`alimentation qui est essentiel pour la contraction musculaire. Sans le fer, le muscle perd l`élasticité et le tonus. La faiblesse musculaire sont les symptômes de l`anémie. (3)

1. La santé du cerveau

Le fer aide dans le développement du cerveau. Fer aider à l`alimentation en oxygène et environ 20% de l`oxygène dans le sang est utilisé par le cerveau. Le fer est associé à la fonction du cerveau et sa santé. La quantité suffisante de sang dans le cerveau peut améliorer l`activité de la cognition et de la formation de nouvelles voies neuronales qui aide à prévenir les maladies cognitives telles que la maladie d`Alzheimer et la démence. Les grandes quantités de fer et de l`oxygénation du cerveau sont vitales. (4)

1. Prévenir le syndrome des jambes sans repos

La carence en fer est la principale cause du syndrome des jambes sans repos. La recherche montre qu`il est lié avec le fer. La faible présence de fer dans le sang conduit à cette condition. L`apport adéquat de suppléments de fer en quantité suffisante pourrait traiter cette condition. Elle est associée à des spasmes musculaires qui sont les symptômes d`une carence en fer. (5)

1. Régule la température corporelle

Le fer aide à réguler la température du corps. Il régule en fonction de la capacité d`absorption de corps de l`. Il stabilise la température du corps qui signifie que les fonctions du métabolisme et des fonctions enzymatiques se produisent dans les températures optimales et efficaces et d`environnements. (6)

1. transporte l`oxygène

L`avantage de fer est qu`il transporte l`oxygène et les transferts aux cellules du corps. Il est une fonction essentielle du fer. L`oxygène est essentiel pour chaque organe afin d`exécuter les fonctions quotidiennes. (7)

1. l`anémie Treats

Le fer aide à traiter l`anémie qui est due à la carence en fer dans le corps. Le fer aide à prévenir ces maladies qui ont affecté le nombre de personnes dans le monde. Il est devenu le problème commun sur cette planète. (8)

1. affections chroniques

Le fer aide à guérir les maladies chroniques telles que l`anémie et l`insuffisance rénale maladies chroniques du système excréteur et intestinal. Il n`est pas nécessaire par le sang. Le fer est essentiel pour le bon fonctionnement des différents processus des systèmes dans le corps. (9)

1. Anémie

Le fer aide à guérir l`anémie chez les femmes pendant les menstruations et la grossesse. Les cellules sanguines perdus doivent être remplacés ce qui est possible avec la consommation adéquate de fer. (dix)

1. neuromédiateurs

Le fer a un rôle essentiel dans la synthèse des neurotransmetteurs tels que la noradrénaline, la dopamine et la sérotonine. Il a un rôle essentiel dans le fonctionnement des diverses activités du cerveau humain et les neurones. (11)

1. L`anémie prédialyse

Le fer a la capacité de traiter l`anémie telles que l`anémie prédialyse. Il faut consulter un médecin avant de traiter ce problème car il est nocif et complexe. (12)

1. réduire la fatigue

Le fer aide à éliminer la fatigue chronique qui est produite chez les femmes et les hommes. Le déficit pourrait causer de la fatigue qui est vital pour l`hémoglobine. La consommation quotidienne d`aliments riches en fer contribue à faire une fois en bonne santé, en forme, énergique extérieurement et intérieurement. (13)

1. Immunité

Video: Planter un néflier

Le fer contribue à renforcer l`immunité du corps. Il aide le corps à lutter contre les diverses infections et maladies. Les globules rouges sont essentiels pour fournir de l`oxygène aux organes endommagés, des tissus et des cellules. Sans fer il être gagné `l`hémoglobine et de l`oxygène. Fer aide dans le processus de guérison.

1. métaboliser l`énergie

Le fer joue un rôle vital dans l`énergie métabolisant dans le corps. Il permet d`extraire l`énergie de la nourriture qui est partagée aux différentes parties du corps. (14)

1. systèmes enzymatiques

Le fer est vital pour les systèmes enzymatiques et constituants tels que les cytochromes, la myoglobine et catalase. Ceux-ci doivent fonctionner correctement pour le bon fonctionnement des systèmes d`organes. (15)

1. cures l`insomnie

Le fer aide pour traiter l`insomnie et améliorer la qualité et les habitudes de sommeil avec la régulation des rythmes circadiens. Le nombre approprié de globules rouges pourrait conduire à la faible fluctuation de la pression artérielle ces résultats dans les problèmes de sommeil. (16)

1. La performance mentale

L`apport adéquat de cibles de fer sur l`énergie et la concentration qui contribue à améliorer la performance mentale et cognitive. Il aide à augmenter le flux sanguin vers le cerveau en raison de l`activité de iron`s globules rouges. (17)

Les utilisations traditionnelles

• La pâte est utilisée en médecine traditionnelle comme laxatif.
• Les feuilles et les graines sont censés posséder un propriétés astringentes et lithontripic respectivement.
• En Iran, néflier est utilisé pour traiter des maladies telles que l`hypertension artérielle, la fréquence cardiaque et tonique cardiaque.
• L`extrait de feuilles est utilisé pour traiter l`infection de la gorge et de la bouche.
• Fruit possède une des propriétés purgatives et décontractant qui est utile pour la diarrhée.
• La graine aide à expulser la pierre de la vessie.
• fruits néflier aide à traiter la constipation et élimine la vessie et les reins des pierres.
• Cette plante aide à éliminer les abcès par voie orale, ballonnements, abcès de la gorge, l`élimination de la fièvre, une hémorragie d`engraissement, interne, renforcer la peau, les nerfs et traite l`inflammation intestinale.
• Le thé fait à partir de feuilles de néflier est utilisé pour traiter les calculs rénaux.
• En Iran, l`écorce, les fruits, les fleurs et les feuilles sont utilisées pour traiter la diarrhée, des abcès de la gorge et de la fièvre.
• L`écorce d`un arbre nèfle possède des propriétés anti-inflammatoires.

Comment manger

• Les fruits sont consommés après est blet pendant une semaine.
• Les fruits sont utilisés pour faire de la gelée néflier, fruits confits, confiture mixte, confiture et sirop.
• Comme dessert, néflier est consommé avec du fromage.
• fromage néflier est faite avec des oeufs, pulpe de fruits et le beurre.
• Néflier est utilisé comme agent aromatisant pour faire du vin de fruits.
• Les fruits non mûrs sont décapés avec le sucre et le vinaigre.
• Les fruits sont cuits et en gelée car il a une teneur élevée en pectine.
• Néflier pourrait être mélangé avec du sucre et faire des gelées, des crèmes et des confitures.
• Les fruits verts sont utilisés pour faire du thé.

Autres faits

• Néflier a d`abondantes branches tordues qui forme une couronne dense.
• Néflier des variétés sauvages a des branches avec des épines.
• Au cours de l`automne, les feuilles devient orange ou rouge.
• Les fleurs sont produites à la fin des branches.
• Les fleurs ont les deux organes de reproduction et diffuse un arôme agréable.
• La fleur de néflier fleurit d`Avril à Juin.
• a lieu l`auto-pollinisation.
• Après la plantation, il produit des fruits en 3 ans.
• Jusqu`à ce que le fruit est à moitié pourri, il est immangeable.

http://softschools.com/facts/plants/medlar_facts/1763/

précautions

• Ceux qui sont allergiques aux fruits de néflier devrait rester à l`écart du fruit.
• Il devrait être consommé en quantités limitées.