Top santé et les avantages nutritionnels des fruits néflier

Le rond ou de poire de bibace en forme et est un fruit de couleur jaune avec une peau mince qui est difficile. La pulpe de ce fruit est de couleur blanche et il a des graines brunes. Il a un goût qui est semblable aux abricots, les cerises et d`autres fruits sucrés. Vous pouvez le consommer comme il est sous forme brute, ou faire des confitures, gelées ou jus avec elle. Les feuilles de ce fruit sont utilisés pour faire du thé, ce qui peut vous détendre.

Valeur nutritive de nèfle:

Néflier est un fruit qui est une riche source de vitamine A, C et B. La plupart des vitamines du complexe B comme la riboflavine, thiamine, pyridoxine, la niacine, l`acide folique et folates se trouvent en grande quantité dans ce fruit. Les minéraux sont également présents dans de bonnes quantités dans ce fruit. Certains des minéraux que vous obtenez dans ce fruit sont le manganèse, le potassium, le phosphore, le zinc, le calcium, le cuivre, le sélénium et ainsi de suite. Les glucides sont également présents en grande quantité dans néflier. Bibace est une source riche en acides gras mono-insaturés oméga-3 tels que les acides gras oméga-6 et les acides gras. De plus, néflier contient très peu de cholestérol et de calories que les lipides et les protéines sont presque négligeables dans ce fruit.

Services de santé ou utilisations de nèfle:

Néflier est très délicieux et vous rafraîchit. Il contient beaucoup de nutriments et est très bénéfique pour votre santé aussi. Certains des avantages pour la santé de néflier sont les suivantes:

Aides à la digestion:

Video: Mange les Mandarines et dis Adieu au cholestérol au diabète type deux et à l`athérosclérose

Si vous avez des problèmes digestifs, ont régulièrement ce fruit. Cela aide à la digestion des aliments et vous procure un soulagement de divers problèmes liés à la digestion.

Les propriétés anti-inflammatoires et analgésiques:

Les feuilles de la plante de néflier sont également utiles pour votre santé. Il a des propriétés anti-inflammatoires et analgésiques qui le rend idéal pour le traitement de divers types de cancer. Vous pouvez prendre l`extrait des feuilles et de l`utiliser pour protéger votre corps contre le vieillissement cellulaire. De plus, les feuilles de ce fruit sont également dit d`avoir un effet sur le VIH et son traitement. 2-alpha-hydoxyursolic acide présent dans ces feuilles est considéré comme ayant des propriétés anti-VIH.

Bénéfique pour les thérapies du cancer:

Selon diverses recherches menées sur les avantages de néflier, il est démontré que les extraits de ce fruit sont très efficaces pour les thérapies du cancer. Laetrile présent dans néflier est un excellent agent anti-cancer. De même, la pectine trouve dans ce fruit aide à retenir l`humidité dans le côlon et a donc la fonction d`un laxatif. Par conséquent, néflier réduit le temps d`exposition de la muqueuse du côlon à des substances toxiques et des produits chimiques qui causent le cancer du côlon.

Contrôle de la fréquence cardiaque et la tension artérielle:

L`un des éléments importants dans les cellules du corps et des fluides est le potassium. Ce minéral se trouve en grande quantité dans néflier. Il aide à garder votre cœur en bonne santé et contrôle le rythme de coeur. Il est également bon pour maintenir la pression sanguine à des niveaux normaux. Donc, si vous souffrez d`hypertension artérielle, la consommation néflier est l`un des remèdes efficaces et naturels.

Excellente source de vitamine A:

Néflier est une riche source de vitamine A et cette vitamine est essentielle pour le fonctionnement normal de la muqueuse de la peau. La vitamine A est également bon pour la prévention du cancer du poumon et le cancer de la cavité. Il est essentiel pour les yeux et pour une bonne vision. Vous pouvez éviter divers problèmes dentaires en consommant des aliments riches en vitamine A.

Bonne source de minéraux essentiels:

Les minéraux essentiels qui sont importants pour le corps comme le cuivre, le fer, le manganèse, le calcium et ainsi n sont présents en grande quantité dans ce fruit. Le manganèse est joue le rôle d`un facteur de co pour une enzyme anti-oxydant. Pour la production de globules rouges, le cuivre est essentiel. Le fer est important pour l`oxydation cellulaire et également pour assurer la circulation du sang dans le corps. Donc, si votre corps manque dans aucun de ces minéraux, ont néflier régulièrement et cela fera en sorte que vous les obtenez en quantités suffisantes.

Néflier a des propriétés sédatives aussi:

Vous pouvez faire un excellent sirop contre la toux avec ce fruit et cela vous obtenir le soulagement de la toux. La pâte faite de ce fruit peut vous obtenir le soulagement de la nausée. La pâte peut améliorer le fonctionnement de votre système respiratoire en supprimant mucosités, ce qui rend facile pour vous de tousser et respirer correctement. Les feuilles de néflier vous aider dans la récupération rapide d`une maladie respiratoire.

Prévient la digestion et hyper lipidémie:

Néflier peut vous aider à prévenir le diabète et la lipidémie, car il libère des polysaccharides dans le corps, ce qui peut réduire le diabète en augmentant la production d`insuline. L`extrait que vous obtenez de ce fruit est également bon pour augmenter la production d`insuline par le pancréas.

Video: LES BIENFAITS DES NEFLES.

Réduit le taux de cholestérol sanguin:

La consommation de néflier est un excellent moyen de réduire le taux de cholestérol dans le sang. En effet, la pectine présente dans ce fruit réduit la réabsorption du cholestérol dans le côlon et favorise son excrétion du corps.

Réduit serrement de la faim irrégulières:

Néflier est une riche source de fibres et un choix idéal pour ceux qui sont sur un régime de perte de poids. Néflier régulièrement et consommer cela aide à garder votre estomac plein pendant plus longtemps en raison de sa teneur élevée en fibres. Par conséquent, vous pouvez avoir un contrôle sur la sensation de faim irrégulière et vous commencez à manger moins de nourriture.

Ainsi, vous pouvez voir que néflier, avec ses nombreux bienfaits pour la santé, est un fruit idéal pour maintenir votre santé et à prévenir divers problèmes de santé.