Voilà pourquoi certaines personnes hoquet quand ils mangent des carottes

Et non seulement il s `notre Eat This, Not That! collègues de travail. Selon les questions que les gens ont posté sur Quora, AskReddit, Yahoo Answers, et même un site appelé « Est-il normal? » c`est un problème assez fréquent chez les mangeurs de carotte bébé. (Si vous étiez curieux, 60 pour cent des utilisateurs IsItNormal.com a rapporté était normale pour obtenir hoquets chaque fois que vous mangez des carottes.) Alors What`s se passe ici? Est-il normal de hoquet quand manger des carottes `re? Si vous êtes inquiet? Let`s regarder de plus près.

Hoquet sont des spasmes musculaires involontaires du diaphragme, ce qui est un muscle qui se trouve entre vos poumons et de l`estomac. Selon Nouvelles médicales Aujourd`hui, la raison la plus fréquente est le hoquet se produisent parce que nous mangeons trop vite. En conséquence, notre l`estomac devient pléthorique de tous les aliments, ce qui peut irriter votre diaphragme au point où il se contracte soudainement.

Alors, où les carottes entrent en jeu? Selon des études menées par des chercheurs de l`Université du Maryland Medical Center, certains aliments peuvent causer hoquet plus que d`autres. En plus des carottes, des preuves soutient que les aliments épicés, les aliments chauds, les boissons gazeuses (comme la bière ou un soda), Et d`autres légumes crus comme le chou-fleur, peut aussi causer le hoquet.

Pas de preuve s `scientifique, mais certaines théories derrière pourquoi certains individus hoquet après les carottes crues manger est parce que ils sont en train croquant supplémentaire, ce qui signifie que l`air plus va dans votre diaphragme chaque fois que vous mangez un.

Avez-vous quoi que ce soit d`être inquiet?

Pas du tout. hoquet de courte durée sont inoffensifs, et, selon Daniel Neides, MD, vous ne devriez commencer à s`inquiéter si votre hoquet durent plus longtemps qu`un jour, ce qui « peut indiquer la présence d`un problème médical qui a besoin d`attention. »

Est-il possible d`éviter que cela se produise?

Pour commencer, vous pouvez essayer de mâcher la carotte avant de les avaler pour diminuer la quantité d`air avec un ingèrent `ll plus gros morceau. Certaines personnes suggèrent tremper la carotte dans un pansement pour aider à soulager le morceau trapu de carotte dans la gorge. (Pour un Eat This! Choix -approuvé, nous vous recommandons Hoummous ou une vinaigrette de miso plutôt qu`une vinaigrette ranch chargé de graisse.)

Une autre option est de faire cuire les carottes pour les adoucir. Alors que, oui, vous gagné le `t expérience qui crunch croustillant d`une carotte fraîche, ce que vous obtiendrez est plus de nutriments! Un Journal international de recherche sur l`alimentation rapport a constaté que faire bouillir la racine végé orange permet au corps humain pour en extraire une fraction beaucoup plus importante de son bêta-carotène un caroténoïde que le corps convertit à stimuler immunitaire, protégeant la vision, et peau éclatante vitamine A à partir des de parois cellulaires carottes. Considérez les faire bouillir, puis jeter les carottes cuites dans un peu de sel, le poivre, le thym et l`huile d`olive extra-vierge, qui est riche en graisses saines qui aident votre corps à absorber les vegetable`s vitamines liposolubles.

Vous voulez continuer à grignoter sur les carottes comme normale?

Bien que peu s `base scientifique pour sauvegarder des remèdes classiques hoquet up, s` des preuves anecdotiques que l`augmentation du dioxyde de carbone peut aider ces spasmes de petites éprouvettes. That`s pourquoi la respiration dans un sac de papier ou de retenir votre respiration pourrait fonctionner, car ces deux techniques augmentent les niveaux de dioxyde de carbone dans vos poumons, ce qui pourrait aider à détendre votre diaphragme.

De toute façon, vous décidez d`aborder votre problème de hoquet de carotte, nous vous demandons instamment de ne pas les abandonner! Les carottes sont l`un des meilleurs collations faibles en glucides car ils sont en train riches en micronutriments et ne manqueront pas de vous combler avec leur teneur élevée en fibres et en eau sans vous remplir.