70 Boissons gazeuses les plus populaires selon leur indice de la façon dont ils sont toxiques

Philadelphie est la première grande ville américaine à adopter une taxe sur sodée 1,5 cents par once, qui est d`environ 1 $ de plus pour un 2 litres et il est réglé pour prendre effet le 1er Janvier 2017. L`industrie des boissons est déjà la lutte contre l`ambitieux se déplacer, mais nous espérons les bâtons de loi. La vérité est que vous n`avez pas besoin de vivre à Philadelphie pour payer le prix de la soude potable.

Bien que nous les appelons « ventres de bière, » nouvelle science dit que nous devons appeler nos midsections ballonné ce qu`ils sont vraiment: des ventres de soda. Dans une étude d`environ 1000 adultes au cours de six ans, les gens qui ont bu de la soude ou d`autres boissons sucrées ont gagné un 1,8 livres supplémentaires de graisse la graisse viscérale qui se trouve dans votre intestin, d`endommager vos organes internes et pousser votre ventre en en un roi de la mollesse de style Hill. Pour mettre cela en perspective, 1,8 livres est à quel point un foetus pèse à 24 semaines. Cela signifie que vous pouvez passer de votre auto maigre, mince à la recherche comme dans votre `re deuxième trimestre juste en buvant un soda par jour, sucré du thé glacé ou punch aux fruits. (Tu parles d`un coup de poing à l`intestin!) Mais au lieu de porter un paquet de joie, que vous portez un paquet de graisse Visceral GRAISSE toxiques a été montré pour augmenter votre risque de maladie cardiaque, accident vasculaire cérébral et le diabète, entre autres maux.

Pourquoi est-soda si bon à nous faire mal paraître? It `s le sucre. L`USDA a publié de nouvelles directives au début de 2016, recommandant plus de 180 calories de sucre par jour pour les femmes (et 200 pour les hommes). Ceci est l`équivalent d`environ 45 grammes de sucre une quantité que beaucoup de sodas et autres boissons sucrées dépassent en un peut. Et s`il s `pas de sucre, il s` alors édulcorant artificiel, qui est de 180 fois plus sucré que le sucre et tout aussi dommageable pour votre tour de taille.

Ici, classé 70 nous`ai boissons gazeuses les plus populaires: Catégorie 1 a 32 boissons gazeuses régulières (non alimentaires), et la catégorie 2 a 38 boissons gazeuses diète. Cliquez sur le lien pour voir où tombent et vos favoris puis trouver ce qui est d`autre sur la liste des 50 petites choses vous rend gros et plus gras.

Eat This, Not That! a pris les sodas les plus populaires sur le marché dans notre laboratoire alimentaire. Tout d`abord, nous les avons regroupées par calories, de glucides et de sucre. Ensuite, nous avons examiné chaque ingrédients can`s et a donné démérites aux boissons gazeuses avec plus de produits chimiques et additifs que ceux qui étaient similaires sur le plan nutritionnel. Nous avons également fait une analyse importante des meilleurs boissons gazeuses diète, qui sont dans la catégorie 2. Ici, dans la catégorie 1 sont les boissons gazeuses régulières classées de pire à mieux. (Bien que, « meilleur » n `encore dire en bonne santé!)

12 oz fl, 180 calories, 48 ​​g de glucides, 48 ​​g de sucre

Ingrédients: Eau gazéifiée, haute teneur en fructose de sirop de maïs, arômes naturels, acide tartrique, sorbate de potassium et benzoate de sodium (pour protéger le Goût), acide citrique, Rouge 40, Bleu 1

Liquéfier un sac de quilles et d `doivent encore ajouter 6 grammes de sucre pour égaler la douceur de cette boîte de sirop de maïs, l`acide citrique et des colorants artificiels. En fait, ce sac de Skittles a les mêmes ingrédients exacts, y compris Red 40, que les chercheurs canadiens ont découvert d`être contaminés par des substances cancérigènes connues. Même sans son histoire, l`origine déstabilisante société Coca-Cola a créé Fanta à profit en Allemagne lorsque les nazis interdisent l`importation de faits USA Coke-ce serait encore le pire de la soude en Amérique absolue!

12 oz fl, 190 calories, 46 g de glucides, 46 g de sucre

Ingrédients: Eau gazéifiée, haute teneur en fructose de sirop de maïs, arômes naturels et artificiels, acide citrique, benzoate de sodium, Couleur Caramel, Rouge 40, Bleu 1

Avec plus de sucre que sept biscuits Tendres Chips Ahoy, Black Cherry Stewart serait « pas! » en raison de la seule douceur, il s `le plus calorique sur cette liste. Et, comme beaucoup de soude sur cette liste, il contient aussi colorant caramel. Cet additif ne serait pas dangereux si vous l`avez fait le chemin avec l`eau et le sucre à l`ancienne, au-dessus d`un poêle. Mais l`industrie alimentaire fait suite à une autre recette: Ils traitent le sucre avec de l`ammoniac, qui peut produire des substances cancérigènes désagréables. Un Centre pour la science dans le rapport intérêt public a affirmé que les niveaux élevés de couleur caramel trouvés compte de soude pour environ 15 000 cancers aux États-Unis dans chaque année. Au lieu de cela, garder le sipping de soude à un minimum et vérifier ces 50 meilleurs conseils de perte de poids!

12 oz fl, 180 calories, 45 g de glucides, 45 g de sucre

Ingrédients: Eau gazéifiée, sirop de maïs à haute teneur en fructose, cerises et autres arômes naturels, acide citrique, Couleur Caramel, benzoate de sodium (agent de conservation) et la couleur artificielle (Red 40)

Avec seulement un gramme de moins de sucre que Stewart`s Black Cherry, le Dr Brown`s Black Cherry serait horrifier la plupart des médecins et pas seulement à cause du sucre. Comme Stewart`s et la plupart des boissons gazeuses de couleur ici-celui-ci a la couleur artificielle rouge 40, qui est elle se classe inférieure à notre entrée suivante, malgré moins de sucre. Don`t descendre avec Brown.

12 oz fl, 180 calories, 48 ​​g de glucides, 48 ​​g de sucre

Ingrédients: Eau gazéifiée, sirop de maïs à haute teneur en fructose et / ou sucre, benzoate de sodium (conservateur), arômes naturels et artificiels, Couleur Caramel, acide citrique, aromatisée à l`extrait de vanille, la caféine.

AW trafique fortement dans la nostalgie du restaurant-bord de la route entreprise créée la chaîne première d`entre elles nation de l en 1923. Mais leur soda à la crème est un accident de voiture de HFCS et de couleurs et d`arômes artificiels. Ce n`est pas votre soda de grandparent`s, de la pire façon possible.

12 oz fl, 180 calories, 47 g de glucides, 47 g de sucre
Ingrédients: Eau gazéifiée, haute teneur en fructose de sirop de maïs, arômes naturels et artificiels, benzoate de sodium (Fraîcheur Préserve), acide citrique, Couleur Caramel, calcium disodium EDTA (pour protéger la saveur)

En parlant de la crème, doivent d `baisse de 12 portions de Redi-Fouet pour égaler le nombre de calories de tasse Cream Soda (distribué par Pepsi) -et aurait encore besoin de manger 12 baisers Hershey`s en plus de cela pour égaler le sucre compter. Mettez la boîte vers le bas et perdre jusqu`à 14 livres en 16 jours avec en évitant ces 30 mauvaises habitudes qui mènent à une graisse du ventre!

12 oz fl, 180 calories, 46 g de glucides, 46 g de sucre

Ingrédients: Eau gazéifiée, sirop de maïs à haute teneur en fructose et / ou sucre, Couleur Caramel, benzoate de sodium (conservateur), arômes naturels et artificiels

Vous aimez dois cette liste d`ingrédients: Ce classique américain pourrait avoir du sucre et HFCS. Ajoutez à cela deux boules de crème glacée à la vanille pour faire un flotteur de bière racine et vous avez plus de deux d`une valeur de sucre `s de fête dans une tasse froide.

12 oz fl, 170 calories, 46 g de glucides, 46 g de sucre

Ingrédients: Eau gazéifiée, haute teneur en fructose de sirop de maïs, jus d`orange concentré, acide citrique, arôme naturel, benzoate de sodium (Préserve Fraîcheur), la caféine, le citrate de sodium, acide érythorbique (Préserve Fraîcheur), gomme arabique, le calcium disodium EDTA (pour protéger la saveur), bromés huile végétale, jaune 5

Il est ignifugé dans votre rosée de montagne. Ce soda avec la teinte vert lime (et d`autres pops pétillants saveur d`agrumes) ne gardera pas votre intérieur résistant au feu, mais il ne contient l`huile végétale bromés, un retardateur de flamme breveté pour les plastiques qui a été interdit dans les aliments dans toute l`Europe et au Japon . huile végétale bromée ou BVO, qui agit comme un émulsifiant dans les boissons gazeuses aromatisées aux agrumes, se trouve dans environ 10 pour cent des boissons gazeuses vendues aux États-Unis « Après quelques bringues extrêmes de soude - pas trop loin de ce que beaucoup de joueurs [vidéo] régulièrement consomment - quelques patients ont besoin de soins médicaux pour les lésions de la peau, la perte de mémoire et des troubles nerveux, les symptômes d`une surexposition au brome, » selon un article paru dans Nouvelles de l`environnement.

12 oz fl, 170 calories, 46 g de glucides, 46 g de sucre

Ingrédients: Eau gazéifiée, haute teneur en fructose de sirop de maïs, concentré de jus d`orange, acide citrique, hexamétaphosphate de sodium, benzoate de sodium, arôme naturel, la caféine, citrate de sodium, gomme arabique, le calcium disodium EDTA, Rouge 40, bromés huile végétale, 5 Jaune, Bleu 1

Comme nous l`avons dit, l`Europe et le Japon ont déjà interdit l`agent retardateur de flamme bromés huile végétale (BVO) de leurs boissons pétillantes. Code rouge! Dudes, pour obtenir vraiment un pack de six, don `t faire la rosée et au lieu de faire défiler cette liste complète des 30 aliments qui UnCover votre Abs!

12 oz fl, 180 calories, 44 g de glucides, 44 g de sucre

Ingrédients: Eau gazéifiée, haute teneur en fructose de sirop de maïs, et des arômes naturels artificiels, benzoate de sodium (agent de conservation), acide citrique, Couleur Caramel.

Avec plus de calories qu`une rosée de montagne (mais avec des couleurs moins artificielles, ainsi son meilleur classement), cette crème ferait même rougir Prince.

12 oz fl, 170 calories, glucides 42 g, 42 g de sucre

Ingrédients: Eau gazéifiée, haute teneur en fructose de sirop de maïs, Couleur Caramel, arômes naturels et artificiels, benzoate de sodium (agent de conservation), la gomme arabique, l`acide citrique, caféine
Vous savez quand vous ajoutez quelques Mentos à deux litres Coke Diète et l`ensemble explose chose? (Don`t essayer ça à la maison.) That`s grâce à la gomme d`acacia dans les bonbons, qui a également dans ce sodo-il s `un émulsifiant naturel. Malgré `s nom bizarre, est probablement cet ingrédient le plus naturel dans ce jus de sucre.

12 oz fl, 172 calories, glucides 46,5 g, 42 g de sucre

Ingrédients: Eau gazéifiée, sirop à haute teneur en fructose, maltodextrine, acide citrique, arômes naturels, concentré de jus d`orange, de potassium Benzoate (pour protéger le Goût), citrate de potassium, la caféine, le calcium disodium Edta (pour protéger le Goût), Jaune 5, 6 Jaune, caroube Gum, Blue 1

It `s pas rare pour « sodium et benzoate de potassium sont ajoutés à des boissons gazeuses diète et boissons aux fruits, » Leslie Bonci, R.D. dit Eat This, Not That! Malheureusement, en particulier parce que Surge contient OJ-"ils peuvent former du benzène, qui est un agent cancérigène lorsqu`il est combiné avec de la vitamine C, l`acide ascorbique au jus ou de la soude," elle dit. Au lieu de cela, obtenir votre élan et un ventre plat de Les 29 protéines Best-jamais!

12 fl oz, 170 calories, 47 g de glucides, 47 g de sucre

Ingrédients: Eau gazéifiée, haute teneur en fructose de sirop de maïs, jus d`orange concentré, acide citrique, arômes naturels, benzoate de sodium et Edta (pour protéger le Goût), citrate de potassium, la caféine, jaune 5, gomme de caroube

En plus des chiffres de sucre et en calories ciel haute, cette soude d`agrumes est lacé avec le conservateur benzoate de sodium. Bien que les études montrent que lorsqu`ils sont consommés en petites quantités le produit chimique ne présente aucun risque, lorsqu`il est combiné avec de la vitamine C (comme dans Mello Yello-), il peut former du benzène, une substance carcinogène. Don`t laissez votre Yello Mello.

12 oz fl, 162 calories, glucides 44,4 g, 43,2 g de sucre

Ingrédients: Eau gazéifiée, haute teneur en fructose de sirop de maïs, acide citrique, benzoate de sodium (agent de conservation), amidon de maïs modifié, arômes naturels, la caféine, la gomme ester, jaune 6, Rouge 40

Qu`est-ce que vous obtenez lorsque vous combinez l`eau gazéifiée avec du sirop de maïs haute teneur en fructose et une foule de produits chimiques difficiles à prononcer? Cette gorgée d`inspiration agrumes. Il obtient sa couleur séduisante orange de jaune et rouge 5 40. A Journal de pédiatrie étude liée jaune 5 à l`hyperactivité chez les enfants et les chercheurs canadiens ont découvert Red 40 à être contaminés par des agents cancérigènes connus. Et en parlant de produits chimiques qui font peur, assurez-vous d`éviter ces 8 Ingrédients Vous ne voulez jamais voir sur l`étiquette de la nutrition.

12 oz fl, 160 calories, 45 g de glucides, 45 g de sucre

Ingrédients: Eau gazéifiée, haute teneur en fructose de sirop de maïs, Couleur Caramel, benzoate de sodium (pour protéger le Goût), acide citrique, caféine, arômes artificiels et naturels, Acacia.

Barq`s Root Beer tombe vers le milieu du peloton en ce qui concerne les glucides, le sucre et a un profil chimique un peu moins horrifiant que ses concurrents. It `mieux que A + W Root Beer, mais légèrement pire que la tasse.

12 oz fl, 160 calories, 45 g de glucides, 44 g de sucre

Ingrédients: Eau gazéifiée, sirop de maïs à haute teneur en fructose, acide citrique, benzoate de sodium (pour protéger le Goût), arômes naturels, amidon alimentaire modifié, sodium polyphosphates, Glycérine Ester de Rosin, Jaune 6, Rouge 40

Je Ne sais pas vous, mais après une longue journée de travail et de jeu, je tiens à vous asseoir et se détendre et se fissurer ouvrir une boîte de Glycérine ester de Rosin. La résine de bois est ajouté à de nombreux sodas de fruits pour aider les huiles à saveur de fruits se mélangent mieux avec l`eau. Bien que il s `pas nécessairement nuisibles, redisons: huile potable` re et de l`eau, vendu à vous par Coca-Cola.

12 oz fl, 160 calories, 43 g de glucides, 43 g de sucre

Ingrédients: Eau gazéifiée, sirop de maïs à haute teneur en fructose, acide citrique, benzoate de sodium (agent de conservation), gomme d`acacia, arômes naturels, gomme ester, jaune 6, bromés huile de soja, Rouge 40
Orange Crush a les mêmes Nutritionals que notre prochain soda, Mug`s Root Beer, mais il pointe Nous `re station d`accueil pour l`huile de soja bromés, qui, comme dit nous`ai, est une chose écrasait. Au lieu de cela, écraser votre séance d`entraînement et obtenir le ventre Flay que vous méritez avec ces 20 incroyable perte de poids conseils de Shaun T!

12 oz fl, 160 calories, 43 g de glucides, 43 g de sucre

Ingrédients: Eau gazéifiée, haute teneur en fructose de sirop de maïs, Couleur Caramel, benzoate de sodium (préserve la fraîcheur), l`acide citrique, arômes naturels et artificiels, amidon alimentaire modifié, calcium disodium EDTA (pour protéger la saveur), Extrait Quillaia

QUILLAIA extraire? Le meilleur (et le pire) une partie de ces recherches sur les boissons gazeuses dans le Eat This, Not That! Food Lab vient à travers les fabricants de soda ingrédients bizarres (dans ce cas, Pepsi) ajouter à leurs concoctions. Quillaia est une autre écorce d`arbre, et il aide votre mousse de bière racine vers le haut. Plus peur du sucre ici-Dum `re essentiellement quatre bière aromatisée racine potable Dums mélangés avec des additifs.

12 oz fl, 160 calories, glucides 42 g, 42 g de sucre

Ingrédients: Eau gazéifiée, sirop de maïs à haute teneur en fructose, Couleur Caramel, acide phosphorique, arômes naturels, la caféine, l`acide citrique

Rien sauvage ici-seulement les mêmes ingrédients que la plupart des boissons gazeuses, et autant de sucre que plus de trois tasses de cerises (sans contenir des cerises).

12 oz fl, 160 calories, glucides 42 g, 41 g de sucre

Ingrédients: Eau gazéifiée, haute teneur en fructose de sirop de maïs, acide citrique, arômes naturels, benzoate de sodium (conservateur), la gomme arabique, la gomme ester, calcium disodium EDTA (pour protéger la saveur)

Notre nostalgie de l`enfance est écrasée: Ce gamin marque préférée n`a pas de pamplemousse réelle. Sur le côté, il n`a pas BVO. Vous voulez goûter à la place? Carburer rapide avec la protéine de renforcement musculaire dans ces 50 meilleures collations pour perdre du poids!

12 oz fl, 160 calories, 41 g de glucides, 41 g de sucre

Ingrédients: Eau gazéifiée, sirop de maïs à haute teneur en fructose, Couleur Caramel, arômes naturels et artificiels, benzoate de sodium (conservateur de), acide citrique, extrait Quillaia, gomme d`acacia, extrait de yucca

Si vous mangez trois et wouldn demi bols d`Apple Jacks alors vous devriez rester loin de cette bière racine. That`s l`équivalent sucre dans une boîte What`s 12 onces.

12 oz fl, 150 calories, glucides 42 g, 42 g de sucre

Ingrédients: Eau gazéifiée, sirop de maïs à haute teneur en fructose, Couleur Caramel, acide phosphorique, arômes naturels, la caféine

Alors que nous approchons les dix premiers, You`ll remarquer les huiles et arômes artificiels disparaître et voir des boissons gazeuses les plus populaires pour ce qu`ils sont vraiment: l`eau gazeuse, la FMCC, certains acides et rien d`autre. Ce classique une fois faite avec jus est cerise réel, malheureusement, une variation sur un mélange commun. It `s comme trouver votre père frais ont travaillé en comptabilité tout au long.

12 oz fl, 150 calories, 41 g de glucides, 41 g de sucre

Ingrédients: Eau gazéifiée, haute teneur en fructose de sirop de maïs, Couleur Caramel, sucre, acide phosphorique, caféine, acide citrique, arômes naturels

Le # 2 vivace dans la guerre de cola porte 5 grammes de sucre plus qu`un 3 mousquetaires bar et 1 gramme plus de glucides. Que ce lavabo dans: L`un des plus populaires boissons gazeuses America`s a cette de sucre. Au lieu de boire cela, faire poids smoothie perte!

12 oz fl, 150 calories, glucides 40 g, 40 g de sucre

Ingrédients: Eau gazéifiée, sucre, Couleur Caramel, l`acide phosphorique, acide, caféine, arôme naturel

Le sucre est le maître du déguisement. Maltodextrine, sirop de riz brun, dextrose, saccharose-s `a obtenu plus que les alter ego Avengers. Mais il s `plus costume bien connu, comme vous le savez après avoir lu jusqu`ici, est le sirop de maïs à haute teneur en fructose. Pepsi`s espérant vous oubliez `s tous les mêmes trucs sucrés, le marketing fortement cette nouvelle marque formulée avec le sucre et sans HFCS. Mais dans une revue 2014 de cinq études comparant les effets du sucre et HFCS, il n`y avait aucune différence dans les changements dans les niveaux de glucose dans le sang, les taux de lipides, ou l`appétit entre la consommation de sucre de table et de la consommation HFCS. En d`autres termes, votre corps `t dire un de l`autre-ils` re fois que du sucre.

12 oz fl, 140 calories, 39 g de glucides, 39 g de sucre

Ingrédients: Eau gazéifiée, haute teneur en fructose de sirop de maïs, Couleur Caramel, acide phosphorique, sorbate de potassium et de potassium Benzoate (pour protéger le Goût), arômes artificiels et naturels, la caféine, phosphate monosodique, acide lactique, le polyéthylène glycol.

A « piquant » bicarbonate de cerise trouve surtout dans le Sud, ou dans des machines-Pibb Xtra Coke Freestyle contient du propylène glycol, un conservateur, un agent épaississant et stabilisant, également utilisé comme antigel pour dégivrer les avions, en tant que plastifiant pour produire des résines de polyester , et a trouvé dans les cigarettes électroniques. La soude se classe bien en raison de son nombre de calories, mais nous vous recommandons `t boire!

12 oz fl, 140 calories, 39 g de glucides, 38 g de sucre

Ingrédients: Acide citrique, Filtré eau gazéifiée, haute teneur en fructose de sirop de maïs, arômes naturels, Potassium Benzoate (conservateur), Rouge 40

Pas de couleur caramel classement monte! Red 40 rang descend.

12 oz fl, 140 calories, 39 g de glucides, 39 g de sucre

Ingrédients: Eau gazéifiée, sirop de maïs à haute teneur en fructose, Couleur Caramel, acide phosphorique, arômes naturels, la caféine.

Eat This, Not That! a été après Coca-Cola depuis notre création, parce que la société elle-même est responsable de la Sprite remplie HFCS, Barq`s, Fanta, Dr Pepper, Fuze thé, Powerade, boissons énergisantes Monster et plus, sans parler de la mielleux " Eau vitaminée." Pourtant, la boisson phare est moins nocif le entreprise que la plupart des soda`s sur cette liste. Ce n `t dire que vous devriez boire. Cela signifie que vous shouldn boire de la soude. Pour un buzz plus sain sans conservateurs, boire du thé. Chez Mange ceci, pas cela! l`amour du thé tellement, nous l`avons fait partie de notre plan nouveau régime best-seller, Le 7 jours plat ventre thé Cleanse! panélistes de test ont perdu jusqu`à 4 pouces de leur taille!

12 oz fl, 140 calories, 39 g de glucides, 38 g de sucre

Ingrédients: Filtré eau gazéifiée, sirop de maïs à haute teneur en fructose, acide citrique, citrate de potassium, arômes naturels, calcium disodium EDTA (pour protéger la saveur)

La meilleure partie de boissons gazeuses claires: pas de couleur caramel. Le pire: les boissons gazeuses encore Ils `re, et contiennent par ailleurs les mêmes ingrédients que le reste. Ce classique, maintenant distribué par le Dr. Pepper Snapple Group, a perdu des parts de marché depuis ses années 80 beaux jours, mais reste une boisson fraîche`est pas beaucoup mieux qu`un Coca-Cola.

12 oz fl, 140 calories, glucides 38 g, 38 g de sucre

Ingrédients: Eau gazéifiée, haute teneur en fructose de sirop de maïs, acide citrique, arômes naturels, citrate de sodium, benzoate de sodium (pour protéger le goût).

Promu par les athlètes les plus cool, Sprite a la commercialisation vers le bas et un nombre de calories légèrement plus faible que les autres boissons gazeuses citrique sur cette liste. Mais nous pouvons `t imaginer LeBron et les amis dévoreurs une boîte de sirop de maïs gazéifiée avant un match. Pour plus de conseils précieux, consultez notre exclusive 25 meilleurs conseils nutrition jamais.

12 oz fl, 140 calories, 36 g de glucides, 35 g de sucre

Ingrédients: * Eau gazéifiée, haute teneur en fructose de sirop de maïs, acide citrique, benzoate de sodium (agent de conservation), arômes naturels, Couleur Caramel

Nos mamans utilisées pour donner cela à nous quand nous avons eu mal au ventre. Maintenant que les adultes, nous obtenons un mal de ventre regarder. Blame Canada. Leur slogan est « Real Ginger, un vrai goût », mais les principaux ingrédients sont ici l`eau carbonatée et la FMCC. Mais avec moins de calories que le reste, il est bien classé sur cette liste ignominieuse. For Real Delicious Food, perte de poids réel, lisez notre rapport spécial: 14 façons de perdre votre ventre en 14 jours!

12 oz fl, 140 calories, 34 g de glucides, 34 g de sucre

Ingrédients: Eau gazéifiée, haute teneur en fructose de sirop de maïs, acide citrique, extrait de graines de céleri avec d`autres arômes naturels, benzoate de sodium (agent de conservation) et Couleur Caramel.

La soude saine à consonance sur cette liste est presque. Mais malheureusement pour les fans de Déli juifs partout, mélange Cel Ray extrait de graines de céleri réelle avec HFCS.

12 oz fl, 120 calories, 33 g de glucides, 32 g de sucre

Ingrédients: Eau gazéifiée, sirop de maïs à haute teneur en fructose, acide citrique, benzoate de sodium (conservateur), Quinine, arômes naturels

Ne vous inquiétez pas au sujet de la quinine communément associée à le traitement du paludisme, il s `aussi l`ingrédient principal dans l`eau tonique sans danger. Non, la peur au lieu ce mélangeur boit commun. En dépit d`être près du sommet de cette liste, il a encore plus de sucre dérivé HFCS-10 comme des croissants. Au moins il y a des arômes artificiels (ni gingembre, malheureusement).

12 oz fl, 100 calories, glucides 26 g, 26 g de sucre

Ingrédients: Eau gazéifiée, sirop de maïs à haute teneur en fructose, acide citrique, arômes naturels, sorbate de potassium (pour protéger le Goût), Couleur Caramel, benzoate de sodium (pour protéger le Goût), sucralose

Ceci est le n ° 2 moins pire soude, avec une grande mise en garde: Lisa Moskovitz, RD, fondateur du NY Nutrition Group, dit: » ... le sirop de maïs à haute teneur en fructose, qui a été montré pour augmenter l`appétit et, au fil du temps, le plomb des problèmes de santé tels que l`obésité et le diabète « . Ouais, ouais, tu savais qu`il était mauvais, mais nous entends encore: HFCS est mauvais! Pourtant, Seagram`s Ginger Ale a un nombre de calories plus faible que la plupart, grâce au sucralose édulcorant artificiel.

12 oz fl, 120 calories, 30 g de glucides, 29 g de sucre

Ingrédients: Eau gazéifiée, sucre, acide citrique, arôme naturel, sorbate de potassium (préserve la fraîcheur), extrait de feuille de Stevia Purifié

Dans un concours des eaux de sucre rempli d`additifs, il n`y a pas de gagnant. Sierra Mist a autant de calories comme un paquet de maintenant et Laters, et seulement 7 grammes de moins de sucre. Pourtant, il arrive à # 1 sur cette liste car il ne contient pas d`arômes artificiels, et utilise l`édulcorant Stevia Extrait, qui, bien que toujours en cours d`examen, provient de plantes, et pourrait se révéler clé pour résoudre l`épidémie d`obésité en satisfaisant America`s notre dent sucrée sans ajouter de calories.

Soda est pas vraiment mieux que la normale parce que leurs édulcorants artificiels sont plus doux que le sucre, ce qui entraîne une foule de problèmes de santé (et le gain de poids). Boissons gazeuses diète nuisent également le système immunitaire parce que leur acidité provoque des ravages avec nos bactéries intestinales. Et le caramel colorant dans de nombreux sodas contient une forme artificielle de phosphore été c`est en montré pour lessiver le calcium de nos os.

Mais alors que chaque soda est mauvais pour vous, certains sont clairement pires que d`autres. L`équipe de Eat This, Not That! a pris 38 marques dans notre laboratoire alimentaire, et sur les ingrédients pores fins des boissons gazeuses diète les plus populaires en Amérique. Poursuivez votre lecture pour découvrir où votre cola préférée a atterri et découvrir notre surprenante # 1 choix, ce qui pourrait devenir votre nouveau go-to.

Video: 875 Supreme Master Ching Hai on the Environment: We Have to Save the Planet at All Costs (Subtitles)

Comment nous les classons: Tout d`abord, nous avons mesuré la quantité d`édulcorant artificiel dans chaque soude, en accordant une attention particulière à l`aspartame, l`édulcorant le plus répandu. L`alternative de sucre faible en calories, réalisé par assemblage de deux acides aminés avec un alcool, est 180 fois plus sucré que le sucre et l`objet de controverses. Certains chercheurs prétendent avoir lié l`aspartame à des tumeurs du cerveau et le lymphome, mais la FDA insiste sur l`édulcorant est sûr (ish) pour l`homme. Nous avons donné à démérites boissons gazeuses diète avec des comptes élevés de l`aspartame. Nous avons également accosté des points pour des niveaux élevés d`ingrédients que vous ne penseriez pas dans vos boissons comme les huiles végétales et de l`écorce et l`arbre a donné des notes élevées à de nouvelles marques avec plus de mélanges naturels.

Ce sont les boissons gazeuses classés amaigrissantes top 38! -De pire au meilleur.

12 oz fl, 0 calories, 50 mg de sodium

Ingrédients: Eau gazéifiée, jus d`orange concentré, acide citrique, arômes naturels, pectine d`agrumes, de potassium Benzoate (Préserve Fraîcheur), Aspartame, citrate de potassium, la caféine, le citrate de sodium, acésulfame de potassium, sucralose, gomme arabique, benzoate de sodium (Préserve Fraîcheur), calcium disodium EDTA (pour protéger la saveur), bromés huile végétale, jaune 5.

Il est ignifugé dans votre rosée de montagne. Ce soda avec la teinte vert lime (et d`autres pops pétillants saveur d`agrumes) ne gardera pas votre intérieur résistant au feu, mais il ne contient l`huile végétale bromés, un retardateur de flamme breveté pour les plastiques qui a été interdit dans les aliments dans toute l`Europe et au Japon . huile végétale bromée ou BVO, qui agit comme un émulsifiant dans les boissons gazeuses aromatisées aux agrumes, se trouve dans environ 10 pour cent des boissons gazeuses vendues aux États-Unis « Après quelques bringues extrêmes de soude - pas trop loin de ce que beaucoup de joueurs [vidéo] régulièrement consomment - quelques patients ont besoin de soins médicaux pour les lésions de la peau, la perte de mémoire et des troubles nerveux, les symptômes d`une surexposition au brome, » selon un article paru dans Nouvelles de l`environnement. Don`t faire la rosée: It `s Soda Diet Le pire dans le monde!

12 oz fl, 0 calories, 0 g de sucre

Ingrédients: Eau gazéifiée, Couleur Caramel, arômes naturels, l`acide phosphorique, calcium saccharine, potassium Benzoate (pour protéger le goût), la caféine, Aspartame.

Introduit en 1963, pour les garder « onglets » sur leur poids TaB était Coke`s premier soda sans calorie et le premier à tirer un tollé en raison de son édulcorant artificiel. Entre 1997 et 2000, la FDA a exigé que les produits contenant de la saccharine portent un avertissement aux consommateurs étiquette sur le risque de cancer, principalement en raison du développement des tumeurs de la vessie dans le taux consommant saccharine. Saccharine encore n`est en clair. Une récente étude financée par Purdue et l`Institut national de la santé a montré que les rats avec un régime riche en saccharine a gagné plus de poids que ceux qui ont des régimes alimentaires riches en sucre. Eat This, Not That! La position officielle de `? Éviter. Soit dit en passant, parfois, la graisse mal n `: cliquez ici pour découvrir la liste essentielle de la 20 meilleurs aliments riches en matières grasses pour perdre du poids!

12 oz fl, 0 calories, 0 g de sucre

Ingrédients: Eau gazéifiée, acide citrique, jus de pamplemousse concentré, citrate de potassium, sorbate de potassium, de potassium Benzoate et EDTA (pour protéger le Goût), Aspartame, acésulfame de potassium, Acacia, arômes naturels, Glycérine Ester de Rosin, bromés huile végétale, gomme de caroube.

Je Ne sais pas vous, mais après une longue journée de travail et de jeu, je tiens à vous asseoir et se détendre et se fissurer ouvrir une boîte de Glycérine ester de Rosin. La résine de bois est ajouté à de nombreux sodas de fruits pour aider les huiles à saveur de fruits se mélangent mieux avec l`eau. Bien que il s `pas nécessairement nuisibles, redisons: huile potable` re et de l`eau, vendu à vous par Coca-Cola. De plus, celui-ci a BVO.

12 oz fl, 90 calories, 24 g de sucre

Ingrédients: Eau gazéifiée, sucre de canne, Couleur Caramel, arômes naturels, l`acide phosphorique, de potassium Benzoate (pour protéger le goût), la caféine, l`extrait de feuilles de Stevia.

Si vous pensez que vous `re faire une faveur en optant pour Coca-Cola`s sucre et boissons sucrées stevia, Coca-Cola vie, sur le rouge traditionnel peut, vous voudrez peut-être regarder de plus près l`étiquette nutritionnelle. Son emballage naturel est là pour vous distraire des faits froids et durs: A 12 onces de la substance contient 24 grammes de sucre, ce qui est particulièrement troublant compte tenu de la recommandation récente de l`Organisation mondiale de la santé pour réduire notre consommation de sucre par jour à environ 25 grammes un jour le plus efficacement conjurer l`obésité, les maladies cardiaques, le cancer et le diabète. (A peut régulière de Coca-Cola a 39g.) En fait, les emballages verts de boîte en autant de sucre que de se `ll avalant trois d`Apple Spice n Donuts de Dunkin` Donuts!

12 fl oz., 60 calories, 16 g de sucre

Ingrédients: Eau gazéifiée, sucre, Couleur Caramel, l`acide phosphorique, arômes naturels, la caféine, extrait de feuille de Stevia Purifié

Pepsi`s répondent à Coca-Cola de vie aussi faite avec des feuilles de sucre pur et Stevia dit il s `y décompresser « tout le plaisir que vous aimez Pepsi avec 30% moins de sucre que Pepsi régulier. » Ils ont oublié de l`ajouter a aussi 100% plus de sucre que vous devriez boire d`un bidon. (Bien que, bon, il a au moins 8 grammes de moins que la vie.) Séjour « true » pour vous et plutôt satisfaire votre soif avec l`un des Les 29 protéines les plus jamais pour perdre du poids!

12 oz fl, 60 calories, 15 g de sucre

Ingrédients: Eau gazéifiée, haute teneur en fructose de sirop de maïs, Couleur Caramel, sucre, acide phosphorique, citrate de sodium, arôme naturel, sorbate de potassium (préserve la fraîcheur), la caféine, sucralose, acide citrique, acésulfame de potassium.

Si vous aimez Pepsi vrai mais souhaitez avait plus haute teneur en fructose de sirop de maïs-ce est la soude pour vous!

12 oz fl, 10 calories, 3 g de sucre

Ingrédients: Eau gazéifiée, haute teneur en fructose de sirop de maïs, Couleur Caramel, acide phosphorique, citrate de potassium, Aspartame, arômes naturels et artificiels, de potassium Benzoate (protège la saveur), la caféine, l`acide citrique, acésulfame de potassium, gomme d`acacia, sucralose

Seules les entreprises de soude pourrait se fondre deux maux haute teneur en fructose de sirop de maïs et édulcorants artificiels et le marché comme un choix plus sain. La ligne Ten est là pour ça. « Les deux Dix et une marque zéro calories sont mauvais, » Isabel Smith, MS, RD, CDN, diététiste, indique Eat This, Not That !, « mais pour le bien des ingrédients moins mauvais, le zéro calorie est mieux. " Surtout quand il vient à RC: Celui-ci a plus de sucre que les autres dizaines et couleur caramel est le troisième ingrédient.

12 oz fl, 12 calories, 2,4 g de sucre

** Ingrédients: Eau gazéifiée, haute teneur en fructose de sirop de maïs, Couleur Caramel, Acide phosphorique, Aspartame, benzoate de sodium (conservateur), la caféine, arômes naturels et artificiels, acésulfame de potassium, phosphate de sodium.

Shocker: Ce Ten a plus de dix calories! Pour graver facilement hors l`une de ces boissons gazeuses, sans passer des heures dans la salle de gym-n `manquez pas cette liste de l`essentiel 55 Best-jamais façons d`accélérer votre métabolisme rapide!

12 oz fl, 10 calories, 2 g de sucre

Ingrédients: Eau gazéifiée, haute teneur en fructose de sirop de maïs, acide citrique, citrate de sodium, acide malique, benzoate de sodium (agent de conservation), Aspartame, amidon alimentaire modifié, arômes naturels, acésulfame de potassium, la caféine, la gomme ester, jaune 6, Rouge 40

Les couleurs artificielles seul irrécupérables cette Sunkist. Mais aussi boire modifié `re d`amidon un terme fourre-tout qui décrit les amidons (dérivé du maïs, du blé, pomme de terre ou de riz) les aliments qui sont modifiés pour changer leur réponse à la chaleur ou au froid et à améliorer leur texture. Les amidons eux-mêmes semblent en sécurité, mais la non-divulgation des produits chimiques utilisés dans le traitement provoque des nutritionnistes à remettre en question leurs effets sur la santé.

12 oz fl, 10 calories, 2 g de sucre

Ingrédients: Eau gazéifiée, haute teneur en fructose de sirop de maïs, Couleur Caramel, benzoate de sodium (conservateur), arômes naturels et artificiels, Aspartame, acésulfame de potassium, l`acide malique, extrait Quillaia

QUILLAIA extraire? Le meilleur (et le pire) une partie de ces recherches sur les boissons gazeuses dans le Eat This, Not That! Food Lab vient à travers les fabricants de soda ingrédients bizarres (dans ce cas, Pepsi) ajouter à leurs concoctions. Quillaia est une écorce d`arbre, et il aide votre mousse de bière racine vers le haut.

12 oz fl, 10 calories, 2 g de sucre

Ingrédients: Filtré eau gazéifiée, sirop de maïs à haute teneur en fructose, acide citrique, citrate de sodium, acide malique, benzoate de sodium (conservateur), Aspartame, arômes naturels, acésulfame de potassium, Couleur Caramel.

Nos mamans utilisées pour nous donner Canada Ginger Ale à sec quand nous avons eu mal au ventre. Maintenant que les adultes, nous obtenons un mal de ventre regarder. Blame Canada. Leur slogan est « Real Ginger, un vrai goût », mais les principaux ingrédients sont ici des édulcorants artificiels et l`eau gazéifiée.

12 oz fl, 10 calories, 2 g de sucre

Ingrédients: Filtré eau gazéifiée, sirop de maïs à haute teneur en fructose, acide citrique, citrate de potassium, de potassium Benzoate (conservateur), arômes naturels, Aspartame, acésulfame de potassium, de calcium disodium EDTA (pour protéger la saveur)

Des dizaines, au moins celui-ci n`a pas de couleur caramel. Mais si un `re en sirotant, manque probablement aussi` re certains d`entre eux 25 façons les plus négligées pour perdre du poids!

12 oz fl, 0 calories, 0 g de sucre

Ingrédients: Eau gazéifiée, Couleur Caramel, l`acide phosphorique, Aspartame, potassium Benzoate (préserve la fraîcheur), la caféine, arôme naturel, acésulfame de potassium, acide citrique, EDTA de calcium disodique (pour protéger la saveur), extrait de racine de ginseng Panax

Est-ce votre 7-11 vendu de Coca-Cola Zero, bro? Essayez cette wannabe, qui ajoute le ginseng de caféine supplémentaire pour tromper dudes en pensant que c`est une boisson énergétique naturel.

12 oz fl, 0 calories, 0 g de sucre

Ingrédients: Eau gazéifiée, acide citrique, Aspartame, benzoate de sodium et d`EDTA (pour protéger le Goût), Acacia, citrate de potassium, acésulfame de potassium, la caféine, l`acétate isobutyrate de saccharose, arômes naturels, huile de coco, jaune 5.

Vous savez quand vous ajoutez quelques Mentos à deux litres Coke Diète et l`ensemble explose chose? (Don`t essayer ça à la maison.) That`s grâce à la gomme d`acacia dans les bonbons, qui est aussi dans ce sodo-il s `un émulsifiant naturel. Malgré `s nom bizarre, est probablement cet ingrédient le plus naturel dans ce zéro artificiellement de couleur.

12 oz fl, 0 calories, 0 g de sucre

Ingrédients: Eau gazéifiée, acide citrique, citrate de potassium, Aspartame, arômes naturels, de potassium Benzoate (pour protéger le Goût), amidon alimentaire modifié, acésulfame de potassium, jaune 6, Glycérine Ester de Rosin, l`huile de coco, Rouge 40.

Tout comme son cousin pleine calories, Fanta Zero est un mélange peu recommandables d`huiles et de colorants artificiels. Même sans son histoire d`origine dérangeant à propos de Coca-Cola création Fanta à profit en Allemagne lorsque les nazis interdisent USA-fait Coke-ce serait encore brut. (Parlant de boissons gazeuses, notre liste manquez don `t ultime de la Top 32 réguliers Sodas classés!)

12 oz fl, 0, 0 calories sucre

Ingrédients: Eau gazéifiée, acide citrique, citrate de sodium, benzoate de sodium (conservateur), Aspartame, Acide Malique, amidon alimentaire modifié, arômes naturels, la caféine, la gomme ester, acésulfame de potassium, jaune 6, Rouge 40

Qu`est-ce que vous obtenez lorsque vous combinez l`eau gazeuse avec de l`aspartame et une foule de produits chimiques difficiles à prononcer? Cette gorgée d`inspiration agrumes. Il obtient sa couleur séduisante orange de jaune et rouge 65 40. A Journal de pédiatrie étude liée jaune 5 à l`hyperactivité chez les enfants et les chercheurs canadiens ont découvert Red 40 à être contaminés par des agents cancérigènes connus.

12 oz fl, 0, 0 calories sucre

Ingrédients: Eau gazéifiée, Couleur Caramel, l`acide phosphorique, Aspartame, sorbate de potassium et de potassium Benzoate (pour protéger le goût), arômes artificiels et naturels, acésulfame de potassium, la caféine, phosphate monosodique, acide lactique, le polyéthylène glycol.

Un « épicé » soda cerise trouve surtout dans le Sud ou dans les machines-Pibb Coke Zero Freestyle contient du propylène glycol, un conservateur, un agent épaississant et stabilisant, également utilisé comme antigel pour dégivrer les avions, comme plastifiant pour fabriquer des résines de polyester , et a trouvé dans les cigarettes électroniques. Un zéro nutritionnel.

12 oz fl, 0 calories, 0 g de sucre

Ingrédients: Eau gazéifiée, Couleur Caramel, sorbate de potassium et de sodium benzoate de méthyle (pour protéger le Goût), Aspartame, acide citrique, acésulfame de potassium, arômes artificiels et naturels, Acacia, chlorure de potassium.

Comme avec de l`aspartame, Eat This, Not That! vous recommande également de limiter acésulfame de potassium-aka Ace K-un édulcorant sans calorie qui apparaît souvent avec sucralose ou l`aspartame pour créer une saveur plus proche de sucre (s `200 fois plus sucré). Bien que la FDA ne reconnaît pas comme cancérogène, certains experts sont en désaccord, et de fortes doses ont été montré pour causer des problèmes dans les glandes thyroïde des rats, des lapins et des chiens. It `s utilisé ici pour la bière sucrer racine, mais vous trouverez toujours aussi dans le régime Pepsi, Fresca et Coke`s ligne zéro. Pour brûleurs de graisse décadente, sans culpabilité, cette liste manquez don `t de la 25 Les meilleurs Glucides Ce UnCover Votre Abs!

12 oz fl, 0 calories, 0 g de sucre

Ingrédients: Eau gazéifiée, Couleur Caramel, benzoate de sodium (préserve la fraîcheur), Aspartame, acide citrique, arômes naturels et artificiels, extrait Quillaia, calcium disodium EDTA (pour protéger la saveur)

Comme dans le cas de la bière racine AW, l`ingrédient à vous soucier ici n`est pas l`écorce des arbres Quillaia, mais la couleur de caramel et de l`aspartame.

12 oz fl, 0 calories, 0 g de sucre

Ingrédients: Eau gazéifiée, Couleur Caramel, arômes naturels et artificiels, Aspartame, benzoate de sodium (agent de conservation), acide citrique, acide phosphorique, la caféine, l`acide malique, phosphate de sodium, Rouge 40

La version Cherry Diet Dr. Pepper est pire que l`original en raison de la couleur artificielle rouge 40, que les chercheurs canadiens ont découvert d`être contaminés par des substances cancérigènes connues.

0 calories, 0 g de sucre

Ingrédients: Eau gazéifiée, Couleur Caramel, arômes naturels et artificiels, Aspartame, benzoate de sodium (agent de conservation), acide citrique, acide phosphorique, la caféine, l`acide malique, Rouge 40

Comme ancienne école de cerise, la vanille a également rouge 40 et pas de vanille réelle.

12 oz fl, 0, 0 calories sucre

Ingrédients: Eau gazéifiée, cerise et autres arômes naturels, l`acide malique, Aspartame, benzoate de sodium, citrate de sodium, Couleur Caramel et couleur artificielle (rouge # 40)

Un autre « docteur » prescrire Red 40. Si le Dr Brown avait un diplôme, it`d être de l`Université des Samoa américaines.

12 oz fl, 0 calories, 0 g de sucre

Ingrédients: Eau gazéifiée, Couleur Caramel, Aspartame, acide phosphorique, arômes artificiels et naturels, benzoate de sodium, la caféine.

Eat This, Not That! les chercheurs ont trouvé le nombre d`aspartame, en milligrammes, d`un régime Dr. Pepper était de 123 mg, le plus élevé de toutes les grandes boissons gazeuses en dehors de Diet Coke. Nous savons `s probablement votre plaisir coupable favori, mais gardez ce docteur loin et au lieu n` manquer ces 33 façons de Aplatir votre ventre-rapide!!

12 oz fl, 0, 0 calories sucre

Ingrédients: Eau gazéifiée, arômes naturels et artificiels, Benzoate de sodium (préserve la fraîcheur), Aspartame, acide citrique, Couleur Caramel, Yucca Mohave Extrait, calcium disodium EDTA (pour protéger la saveur)

Ne vous inquiétez pas trop sur le Yucca Mohave extrait il est tout simplement votre mousseuse d`eau gazéifiée artificiellement sucré. Au lieu de cela, se demander: Where`s la crème?

12 oz fl, 0 calories, 0 g de sucre

Ingrédients: Eau gazéifiée, Couleur Caramel, Acide phosphorique, Aspartame, potassium benzoate de méthyle (pour protéger le Goût), arômes naturels, citrate de potassium, acésulfame de potassium, la caféine.

Après des années de croissance, les ventes sont flatlining pour cette nouvelle marque une fois cool, commercialisé à l`origine comme une alternative masculine à girly Diet Coke. Mais la clé de Coke`s Zero`s dudes wasn`t de l`ascension fulgurante, il était le mélange unique de l`aspartame (58 mg) et acésulfame de potassium (31 mg). Tout à coup, une boisson de régime avait le goût réal Du Coca! Mais il pourrait vous faire grossir comme un aussi. « Même si les boissons de régime sont sans calories, ils provoquent l`insuline à libérer dans votre intestin parce que leurs édulcorants artificiels sont doux comme le sucre, et qui empêche effectivement la perte de poids », explique Miriam Jacobson, RD, CDN. « L`insuline est l`hormone de graisse votre corps de l` de stockage primaire, il aura la cale du corps à toute graisse supplémentaire », explique, ajoutant: « Essayer de perdre du poids par la négociation d`un Coca-Cola pour ce fait le corps tout autant mal, sinon plus, à cause de tous les produits chimiques dans la version sans calories « .

12 oz fl, 0 calories, 0 g de sucre

Ingrédients: Eau gazéifiée, Couleur Caramel, l`acide phosphorique, de potassium Benzoate (pour protéger le goût), Aspartame, arômes naturels, acésulfame de potassium, la caféine

Pour rendre cela encore plus doux que la vieille école Diet Coke, ils`ai ajouté acésulfame de potassium au mélange. Quant à la cerise réelle ... ..nope.

12 oz fl, 0 calories, 0 g de sucre

Ingrédients: Eau gazéifiée, Couleur Caramel, l`acide phosphorique, de potassium Benzoate (pour protéger le goût), Aspartame, acide citrique, acésulfame de potassium, la caféine

Comme pour le Coca-Cola Diète avec la cerise, ce one`s fait plus doux avec Ace-K et a l`acide citrique, pour la soie. Notre question: Pourquoi ne pas profiter d`un Coke Diète à la chaux réelle? halos de santé les seuls trucs `t marketing pull- découvrir les faire grossir en cliquant sur ces 24 mythes Busted amaigrissants!

12 oz fl, 0 calories, 0 g de sucre

Ingrédients: Eau gazéifiée, Couleur Caramel, Aspartame, Acide phosphorique, potassium benzoate de méthyle (pour protéger le goût), arômes naturels, acide citrique, caféine.

Le best-seller de soda dans le monde a perdu des parts de marché à des alternatives plus saines, passant de 4,4 milliards $ du chiffre d`affaires en 2005 à 3,2 $ l`an dernier. Pendant ce temps, les ventes de thé sont montent en flèche. That`s parce qu`une étude publiée dans la revue Nutrition et métabolisme a montré que le thé blanc peut simultanément augmenter la lipolyse (la dégradation des graisses) et de bloquer l`adipogenèse (la formation de cellules graisseuses). La combinaison de tea`s de caféine et épigallocatéchine-3-gallate (EGCG) semble fixer les cellules adipeuses pour la défaite. Chez Mange ceci, pas cela! l`amour du thé tellement, nous l`avons fait partie de notre plan nouveau régime best-seller, Le 7 jours plat ventre thé Cleanse! Check it out test panélistes ont perdu 10 livres en une semaine!

12 oz fl, 0 calories, 0 g de sucre

Ingrédients: Eau gazéifiée, Couleur Caramel, arômes naturels, l`acide phosphorique, de potassium Benzoate (pour protéger le goût), sucralose, acésulfame de potassium, la caféine, l`acide citrique.

Après avoir examiné plus de 110 études animales et humaines, la FDA a décidé en 1999 d`approuver sucralose, alias Splenda, pour une utilisation dans tous les aliments. adversaires sucralose font valoir que le montant de la recherche humaine est insuffisante, mais même des groupes comme le Centre pour la science dans l`intérêt public ont jugé sûr. Dommage que ce one`s un peu difficile à trouver.

12 oz fl, 0 calories, 0 g de sucre

Ingrédients: Eau gazéifiée, Couleur Caramel, l`acide phosphorique, de potassium Benzoate (préserve la fraîcheur), sucralose, acésulfame de potassium, la caféine, arôme naturel, acide citrique

12 oz fl, 0 calories, 0 g de sucre

Le géant de soude affirmé consommateur demande pas de la science-était derrière sa prise de décision titre pour éliminer l`aspartame de son cola classique plus tôt cette année. Ils l`ont remplacé par le sucralose, alias Splenda et acésulfame potassique, alias Ace K. applaudissant le mouvement Nous `re mais avec une seule main. Les other`s pour atteindre une boisson entièrement naturelle, comme nos # 1 et # 2 choix. (Et non seulement Nous `re: Les ventes de régime Pepsi a chuté de 35 pour cent au cours des 10 dernières années.)

12 oz fl, 0 calories, 0 g de sucre

Ingrédients: Eau gazéifiée, Couleur Caramel, Aspartame, acide phosphorique, de potassium Benzoate (pour protéger le goût), arômes naturels, acide citrique

Bien que Eat This, Not That! contre-caféine n `` s prouvé pour stimuler le métabolisme et l`aide de la caféine vis de perte de poids excessif avec votre horaire de sommeil et supprime les fonctions d`agents immunitaires clés. Et le manque de sommeil ouvre la porte aux rhumes, les infections des voies respiratoires supérieures, et d`autres maux. Donc, si votre troisième `re boîte de DC pour la journée, passer à cela, si vous devez.

12 oz fl, 0 calories, 0 g de sucre

Ingrédients: Eau gazéifiée, Couleur Caramel, Acide phosphorique, sucralose, acide citrique, de potassium Benzoate (conservateur), acésulfame de potassium, arômes naturels, gomme d`acacia, citrate de potassium

Le-ran aussi dans les boissons gazeuses guerres, généralement quelques centimes moins cher nous-surprises avec cette formule. Il a zéro aspartame (youpi!), Mais aussi zéro caféine, ce qui nous pousse à nous demander, pourquoi quelqu`un boire cela. Amirite?

12 oz fl, 0 calories, 0 g de sucre

Ingrédients: Eau gazéifiée, Couleur Caramel, l`acide phosphorique, de potassium Benzoate (préserve la fraîcheur), sucralose, acésulfame de potassium, arôme naturel, acide citrique

Comme nous`ai dit, en caféine Nous `re, aussi longtemps que vous don` t trop. Mais pourquoi boire un bidon de produits chimiques si `re qui ne bénéficient pas encore du buzz?

12 oz fl, 0 calories, 0 g de sucre

** Ingrédients: Filtré eau gazéifiée, acide citrique, citrate de potassium, de potassium benzoate de méthyle (agent de conservation), arômes naturels, Aspartame, acésulfame de potassium, de calcium EDTA disodique (pour protéger la saveur)

Ce qui sépare ce de tout le reste? Sans colorant artificiel. Mais il s `encore rempli d`édulcorant artificiel. Cliquez ici pour 20 aliments Unhealthiest sur la planète!

12 oz fl, 0 calories, 0 g de sucre

Ingrédients: Eau gazéifiée, acide citrique, citrate de potassium, arômes naturels, de potassium Benzoate (pour protéger le Goût), Aspartame, acésulfame de potassium

Comme avec le régime 7-Up, le Sprite Zéro n`a pas de couleurs artificielles. Mais pourquoi se contenter d`arômes artificiels?

12 oz fl, 0 calories, 0 g de sucre

Ingrédients: Eau gazéifiée, érythritol, Reb A (extrait de Stevia), arômes naturels, acide citrique, extrait de fruit Monk

Cette petite entreprise, fondée par les parents de soude-aimant qui voulait quelque chose de plus sain pour leurs enfants, distribue une variété de saveurs classiques, de cola à la bière de gingembre au raisin, sans utiliser des édulcorants artificiels ni colorants artificiels. Au lieu de cela, ils sont en train adouci avec l`alcool de sucre érythritol. « Le côté positif est que les alcools de sucre ne sont pas aussi artificielle que certains de leurs homologues de l`industrie du sucre faible teneur en calories / zéro », dit Smith, « mais ils peuvent causer des troubles gastro-intestinaux, comme le gaz et la diarrhée lorsqu`ils sont consommés en excès, bien que certains disent que érythritol peut être mieux toléré que d`autres alcools de sucre. L`autre avantage, « poursuit-elle, » est que, contrairement à d`autres édulcorants spécifiquement édulcorants artificiels, ils ne sont pas des milliers de fois plus sucré que le sucre, donc ils peuvent causer de la confusion moins métabolique en termes de douceur que par rapport à la livraison calorique, bien que plus de recherches encore nécessaires « . Brillamment, cette bière racine goûte comme la vraie chose et est claire, car il s `pas de couleur caramel.

16 oz fl, 0 calories, 0 g de sucre

Ingrédients dans la saveur de framboise noire, par exemple: Eau purifiée, Noir Framboise, Autres arômes naturels de plantes non-OGM et la caféine naturelle de grains de café

OK, tout à fait tricher ici Nous `re. Astuce n `de l`eau gazeuse, cola aromatisé ou vendus à Big Gulps 64 de l`once. Mais ces nouvelles eaux embouteillées aromatisées faire ont 60 milligrammes de caféine, provenant de grains de café. That`s plus de trouver dans l`alimentation `ll Dr. Pepper, Diet Coke (41 mg) (47 mg) ou même Mountain Dew (54 mg). Ainsi, vous obtenez tous les pop, avec aucun des calories et chaque saveur est édulcoré avec de l`aspartame pas, mais avec du jus de fruits ou d`épices. Essayez le Cayenne citron Astuce kicker (et n `trop, car la caféine peut vous déshydrater), et revenir Vous ne serez jamais à nouveau Diet Coke. Et pour faire sauter encore plus de gras, ce n `manquer 30 Secrets Skinny des femmes les plus sexy World`s!

Et le # 1
Soda est ... Diet

11,5 fl oz de la saveur Bolivie Black Cherry: 5 calories, 1 g de sucre

Ingrédients: Filtrée eau gazéifiée, Bai® propriétaire Édulcorant Blend ™ (érythritol, extrait de Stevia), arômes naturels, concentré de jus de cerise, l`acide malique, acide citrique, jus de fruits et légumes (pour la couleur), extrait Coffeefruit, extrait de thé blanc, l`acide ascorbique, de sodium Citrate.

Fondé par le gourou du café Ben Weiss dans son sous-sol Princeton, Bai5, une nouvelle gamme de boissons fruitées tout naturel aux saveurs exotiques, est prévu pour accumuler 125 millions $ en ventes cette année. Nous pouvons voir pourquoi: leurs bulles ligne avec des saveurs comme le Guatemala goyave, la Jamaïque Orange Sanguine et de la Bolivie Black Cherry-sont la boisson définitive Ce sur cette liste de concluez que!. Sucré avec du jus de fruits, érythritol et stevia (pas d`aspartame) et alimenté par 45 mg de caféine, grâce au thé et coffeefruit, ils sont en train délicieux apprécié droite ou comme un mélangeur. Fait intéressant, plutôt que battre Bai5, un soda titan les a rejoints: le Dr. Pepper Snapple Group, qui a distribué une seule fois le produit, a acheté une participation dans la société en Avril dernier. Rencontrez le meilleur régime Soda en Amérique!