Top 8 des avantages de feuilles de laurier

Feuilles de laurier

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Il existe de nombreux types de plantes dont les feuilles sont appelées « feuilles de laurier », mais la véritable feuille de laurier est scientifiquement connu comme Laurus nobilis, et c`est la variété riche en nutriments que nous discutons ici. Beaucoup d`autres feuilles ont une apparence similaire et l`arôme aux vraies feuilles de laurier, mais pas la même teneur en éléments nutritifs. Cette plante est un arbuste à feuilles persistantes ou un petit arbre qui est originaire de la région méditerranéenne. Laurel arbres utilisés pour être partout dans la région, mais les climats changeants ont diminué leur région de croissance naturelle. Cependant, les feuilles de laurier ont été une partie de la culture culinaire et médicinale depuis des milliers d`années, remontant au moins à l`époque romaine.

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Les utilisations de feuilles de laurier, y compris broyage des feuilles dans une épice pour aromatiser les soupes et les ragoûts, mais les feuilles sont le plus souvent ajoutés sous forme tout comme aromatisant pour certains plats italiens et sont ensuite enlevés ou utilisés comme garniture. Les feuilles entières ne sont pas couramment consommés. Il n`y a pas une vaste gamme d`applications culinaires pour les feuilles de laurier, bien que des extraits de feuilles de laurier ont de nombreuses applications médicales pour une application topique. Il est également un élément populaire de l`aromathérapie et à base de plantes pour diverses peau et des troubles respiratoires. Jetons un coup d`oeil de plus près les avantages pour la santé uniques de feuilles de laurier.

Services de santé de feuilles de laurier

Santé digestive: feuilles de laurier ont un effet très important sur le système gastro-intestinal, à la fois stimulant la miction comme un diurétique, ce qui diminue la toxicité du corps, mais aussi stimulant vomissements (comme émétique) quand a été consommé quelque chose toxique. En outre, les composés organiques présents dans les feuilles de laurier sont très efficaces pour régler les maux d`estomac, apaisant syndrome du côlon irritable, ou même atténuer les symptômes de la maladie de la maladie coeliaque. Certaines des protéines plus complexes dans notre alimentation moderne peut être difficile à digérer, mais les enzymes uniques trouvées dans les feuilles de laurier aide pour faciliter la digestion efficace et l`apport en nutriments.

Conditions respiratoires: Lorsque l`huile essentielle de feuilles de laurier est extrait, il peut être mélangé dans une pommade et appliquée à la poitrine pour aider à soulager diverses affections respiratoires. Cela peut également être réalisé avec un cataplasme des feuilles. Etalez sur la poitrine et lui permettre de rester du jour au lendemain. L`inhalation des vapeurs a un effet similaire à l`aromathérapie et peut détendre et éliminer les mucosités bactéries dangereuses qui peuvent être piégées dans vos voies respiratoires grâce à sa qualité antibactérien naturel.

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Santé des cheveux: Si vous voulez améliorer la santé de vos follicules pileux et éliminer les pellicules, la baie escarpée laisse dans l`eau puis frotter que sur votre cuir chevelu après le shampooing. Les produits chimiques et les ingrédients volatils dans les feuilles de laurier peuvent aider à éliminer les peaux sèches et les pellicules.

Activité anti-inflammatoire: L`un des avantages les plus importants de feuilles de laurier est leur capacité à réduire l`inflammation dans le corps. feuilles de laurier contiennent un phytonutriments assez unique, appelé parthénolide, ce qui peut réduire rapidement l`inflammation et l`irritation en application topique dans les zones touchées, comme les douleurs articulaires ou les zones touchées par l`arthrite. Cet effet peut également être atteint par la consommation normale d`épices feuille de laurier.

Coeur Santé: l`acide caféique et rutine sont les composés organiques importants trouvés dans la feuille de laurier qui stimulent grandement la santé du cœur. Rutine renforce les parois capillaires dans le coeur et les extrémités du corps, tandis que l`acide caféique peut aider à éliminer « mauvais » cholestérol du système cardio-vasculaire.

Prévention du cancer: La combinaison unique d`antioxydants et de composés organiques dans les feuilles de laurier, y compris les phytonutriments, les catéchines, linalol et parthénolide, aide à protéger le corps contre les effets des radicaux libres. Les radicaux libres peuvent causer des cellules saines à muter dans les cellules cancéreuses, qui feuilles de laurier sont particulièrement aptes à prévenir.

L`anxiété et le stress: L`un des avantages moins connue de feuilles de laurier est leur qualité naturellement apaisante. Linalol est souvent associée au thym et le basilic, mais il est également présent dans les feuilles de laurier et peut aider à abaisser le niveau d`hormones de stress dans le corps, en particulier lorsqu`il est utilisé en aromathérapie. hormones de stress en excès peut être dangereux pour la santé à long terme, de sorte que les feuilles de laurier peuvent vous aider à calmer et rester détendue, même dans vos moments les plus haute anxiété.

Gestion du diabète: feuilles de laurier ont été directement liés à l`amélioration de la fonction du récepteur de l`insuline et réglementés taux de sucre dans le sang. Pour les patients à risque de développer un diabète ou pour ceux qui ont déjà mis au point la condition, la consommation régulière de feuilles de laurier peut considérablement réduire les chances d`épisodes diabétiques.

Un dernier mot d`avertissement: Comme mentionné plus haut, « feuille de laurier » est un terme couramment utilisé qui s`applique à de nombreuses plantes différentes dans le monde-mais, pour réaliser tous les avantages pour la santé énumérés ci-dessus, il est essentiel que vous trouverez la vraie feuille de laurier, dérivée de l`arbre de laurier , avec le nom scientifique Laurus nobilis. D`autres variétés peuvent effectivement être toxiques lorsqu`ils sont consommés, alors soyez certains que vous obtenez la vraie chose! En ce qui concerne les allergies, les feuilles de laurier ne sont pas très connus en tant que substance allergène, mais la dermatite de contact et des poussées d`eczéma ont été rapportés de façon sporadique. Si vous êtes allergique à d`autres membres du Lauraceae famille, vous sera probablement allergique à feuilles de laurier ainsi.