L`avoine ultime et soupe de haricots verts pour une recharge instantanée

recettes de soupe sont innombrables. Vous pouvez expérimenter avec différents ingrédients et essayer de trouver de nouvelles saveurs fraîches. Si vous vous ennuyez avec les mêmes vieilles soupes chaque jour, puis un changement d`avoine et faire de cette recette de soupe aux haricots verts. Il est simple à faire, trop sain et délicieux en même temps.

L`avoine Soupe aux haricots verts Recette

L`avoine et les haricots verts sont l`un des aliments les plus sains. Ils sont riches en fibres, protéines et plus important encore, ils vous garder rassasié plus de temps. Ainsi vous empêcher de soif de nourriture souvent. Donc, nous allons apprendre à faire cette soupe de haricots verts en bonne santé.

ingrédients requis

• flocons d`avoine = 1/3 tasse
• lait faible teneur en gras = 1 tasse
• Fraîches haricots verts (finement haché) = 4
• Oignon (finement haché) = 1
• piment vert (finement haché) = 1
• Feuille de laurier = 1
• Cannelle = 1 petit morceau
• Feuilles de coriandre (finement haché) = 1 cuillère à soupe
• Beurre 1 cuillère à café =
• Sel et poivre = selon votre goût

Méthode de préparation

 Étape 1: Ajouter 2 tasses d`eau dans le lait 1 tasse et porter à ébullition.

Étape 2: Maintenant, ajoutez la feuille de laurier et la cannelle dans. Laisser bouillir pendant quelques minutes, prenez du poêle, la souche et le garder de côté pour refroidir pendant quelques minutes. Puis ajouter l`avoine dans ce mélange et faire bouillir pendant 3 à 4 minutes.

Étape 3: Prenez une casserole et maintenant faire fondre le beurre. Laissez tomber les oignons et le piment vert en elle. Cuire à feu doux.

4 septembre: Ajoutez les haricots maintenant et laisser cuire quelques secondes avant. Ne pas trop cuire! Gardez-le peu cru. Ajouter ce mélange sur le mélange d`avoine préparé ci-dessus et saupoudrer de sel et le poivre selon votre goût.

Étape 5: Servir avec des feuilles de coriandre fraîche.