Le régime de vin rouge

Votre Conseil santé pour la journée

Manger 1 cuillère à café de moutarde pour seulement 5 calories peut-augmenter le métabolisme jusqu`à 25 pour cent pendant plusieurs heures, selon les chercheurs de l`Institut polytechnique England`s Oxford. frottis Donc, une partie de la propagation sur sandwichs à la dinde, des hamburgers et des hot-dogs, brosse un peu sur un filet de poisson avant la cuisson ou l`utiliser comme une marinade de la viande.

REUTERS: Les liens sociaux peuvent améliorer les programmes de perte de poids en ligne

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"Les utilisateurs d`un programme de perte de poids en ligne ont perdu plus quand ils ont participé au groupe social, par rapport aux utilisateurs plus isolés, une nouvelle étude. Le nombre et le type d`amis était important, a déclaré Luis A. Nunes Amaral, auteur principal de l`analyse de la communauté en ligne de calories King, un programme de perte de poids en ligne payé avec des fonctionnalités de réseautage social." Cliquez ici pour lire l`histoire complète.

QUOTIDIEN SCIENCE: Une autre raison de boire du vin: Il pourrait vous aider à brûler les graisses, l`étude suggère

"Boire du jus de raisin rouge ou du vin avec modération, pourrait améliorer la santé des personnes en surpoids en les aidant à brûler les graisses plus, une nouvelle étude indique. Les résultats suggèrent que la consommation de raisins de couleur foncée, que ce soit les manger ou boire du jus ou du vin, pourrait aider les gens à mieux gérer l`obésité et les troubles métaboliques tels que le foie gras." Cliquez ici pour lire l`histoire complète.

WEB MD: Américains Confus au sujet de risques de cancer

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" « Environ la moitié des décès par cancer aux États-Unis pourraient être évités grâce à des choix de style de vie - comme ne pas fumer, manger une alimentation saine, exercice physique régulier, et maintenir un poids santé », a déclaré Alice Bender, directeur adjoint des programmes de nutrition pour l`AICR. Mais en fonction de la nouvelle enquête, de nombreux Américains ne réalisent pas que. Les résultats du sondage ont été libérés mercredi à l`occasion de la Journée mondiale contre le cancer, et les experts ont dit qu`ils mettent en évidence un manque troublant de sensibilisation du public." Cliquez ici pour lire l`histoire complète.