11 Les meilleurs beurres de noix que vous avez à essayer

les tablettes des magasins d`épicerie sont remplis de pot après pot de beurre de noix, la plupart du beurre d`arachide, y compris les marques populaires vous avez probablement grandi avec comme un enfant, mais la plupart du beurre d`arachide commerciale est emballé avec du sucre et des charges et ont plus de sucre que ce qu`ils font fibres. Même les soi-disant marques « tout naturel » qui commercialisent eux-mêmes que le choix plus sain emballent souvent leurs produits avec des additifs inutiles.

Avant d`entrer dans le meilleur, plus sain beurre de noix là-bas, nous allons jeter un oeil à ce que vous ne pas vouloir.

Ce qu`il faut regarder dans les beurres de noix:

Les huiles hydrogénées sucre

La majorité de ces beurres de noix sont traitées avec des huiles hydrogénées, ainsi que le sucre, il est donc indispensable de lire attentivement cette étiquette pour voir tout ce que vous obtenez à l`intérieur. Et ne vous laissez pas berner par des ingrédients tels que le sirop de canne séché ou du sirop d`agave, qui sont simplement des mots de code pour le sucre. Les beurres d`arachide les plus populaires sont scarily fabriqués avec des huiles végétales totalement hydrogénée, qui sont extrêmement durs, des graisses analogues à la cire qui sont faites en forçant autant que possible un atome d`hydrogène sur le squelette de carbone des molécules de graisse. Afin d`obtenir ce droit de cohérence, que la graisse dure est souvent mélangé avec des graisses liquides.

Les huiles partiellement hydrogénées contiennent des gras trans qui ont été liés à la maladie cardiaque, et sont considérés comme l`une des pires choses que vous pouvez mettre dans votre corps - droit là-haut avec la cigarette. Entièrement huiles hydrogénées sont toujours mauvais pour vous parce qu`ils sont hautement transformés et riches en graisses saturées qui sont combinés avec des huiles végétales pour créer une substance qui est très similaire aux huiles partiellement hydrogénées.

teneur réduite en gras

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Ensuite, il y a les noix de graisse réduite beurres - quelque chose que vous ne voulez jamais choisir comme cela signifie simplement que le fabricant utilisé quelque chose de malsain pour le remplacer, généralement deux ou trois différents types de sucre comme le sirop de maïs et un édulcorant liquide, ainsi qu`un groupe d`additifs et d`un épaississant. Autre que les calories, ces beurres de noix offrent soit aucune valeur nutritive.

Non-bruit

L`autre chose à surveiller est « pas remuer. » Malgré les fabricants mettant cela sur le devant de l`étiquette comme si elle est un avantage, il est ne pas une bonne chose. Tout cela signifie est qu`ils ont ajouté un certain type d`huile de palme ou de l`huile hydrogénée au beurre de noix afin de le rendre stable à la conservation. Les noix sont principalement composées de graisses, donc quand ils sont broyés et stockés, la graisse doivent séparer des noix - agitation est une bonne chose!

En vérité, il n`y a aucune raison pour que les beurres de noix devraient contenir tous cette ordure. Tout ce que vous devez faire est de mettre les noix de toutes sortes dans un mélangeur et mettre sous tension jusqu`à obtention d`une pâte. Vous obtenez pur, beurre de noix nutritifs qui offre beaucoup d`avantages, notamment en soutenant un coeur plus sain. Par exemple, une cuillère à soupe de beurre d`amande pur favorise la santé du cœur en abaissant le taux de cholestérol LDL « mauvais ». Certains des avantages de beurres de noix sont dérivés de leur teneur en vitamine E, ce qui contribue à protéger les acides gras essentiels dans le corps des dommages causés par les radicaux libres. Il maintient également les graisses qui soutiennent la structure et la fonction des cellules, tout en gardant votre fonctionnement du système immunitaire comme il se doit. le beurre d`amande contient le plus, avec 26 pour cent de l`apport quotidien recommandé en seulement une cuillère à soupe - beurre de noix de cajou et le beurre d`arachide contiennent environ la moitié de ce montant.

Nut vous beurres vraiment besoin d`essayer:

Compte tenu de tout cela, il est sans doute le plus logique de faire simplement votre propre beurre de noix si vous avez le temps, mais dans le monde occupé d`aujourd`hui qui est quelque chose que beaucoup d`entre nous sont courts, donc nous avons mis en place une liste de quelques-uns des les meilleurs beurres de noix disponibles aujourd`hui que vous avez vraiment essayer. Ils sont si délicieux et en bonne santé, vous voudrez peut-être avoir du plaisir à expérimenter avec eux pour déterminer qui vous convient le mieux.

1. Nuttzo croquante Sept noix Beurre de semences

Ce beurre de noix est non seulement emballé avec une variété de noix nutritifs, il contient des graines saines aussi bien. Avec tous les noix de cajou bio, noix du Brésil, amandes, chia, graines de lin et de citrouille, il est difficile de battre sur le plan nutritionnel, et il a un goût croquant fabuleusement qui le rend encore plus satisfaisant aussi. Il a une saveur riche qui est excellent étalée sur un tranches de banane ou de pomme. Bien sûr, il est si savoureux, vous voudrez peut-être lécher droit à la cuillère. Il est une bonne source de vitamine C et a besoin d`offre 12% de votre fibre quotidienne aussi.

De plus, toutes les saveurs et les produits Nuttzo sont 100% bio, ne contiennent pas de sucres ajoutés ou des huiles, sont riches en graisses saines et de protéines, contiennent le lin dans tous les parfums pour vous aider à répondre à votre quotidien Omega 3 besoins, sont certifiés sans gluten, certifié non OGM et certifié casher.

2. Sunbutter propagation de tournesol biologique

Attention pour la marque Sunbutter, comme certains de leurs produits ont également ajouté du sucre, mais ce beurre ne contient que 100% des graines de tournesol grillées organiques. Les graines de tournesol peuvent être transformés en une alternative lisse, tartinable à beurres de noix, en faisant un choix de nutrition idéal pour toute personne ayant une allergie aux noix - et celui-ci est également produit dans une installation sans noix. Certains ont même livrer plus de fibres, de magnésium, de la niacine et la vitamine E que les beurres de noix. Le tournesol biologique Sunbutter Spread est chargé avec de la vitamine E, ce qui en fait vaut bien le nombre de calories.

3. Artisana Beurre Noyer organique aux noix de cajou

Noyers sont largement considérés comme la meilleure source végétarienne d`acides gras essentiels oméga-3 il y a. Bien que le beurre de noix est légèrement plus faible en protéines et plus riches en graisses, il est encore un excellent choix en raison de son niveau élevé d`oméga-3 qui aident à une fréquence cardiaque normale et la circulation sanguine, réduire le risque de décès par maladie cardio-vasculaire et aider à soulager les symptômes de l`arthrite . Ils contiennent cinq fois plus d`oméga-3 que les pacanes, qui ont la plus forte concentration suivante. Une chose à garder à l`esprit est que, en raison de la forte proportion de cette graisse fragile, le beurre de noix peut rancir facilement, surtout quand il est exposé à la chaleur et de l`air, alors assurez-vous de stocker votre beurre de noix dans le réfrigérateur.

Les seuls ingrédients dans le beurre de noix de Artisana sont les noix brutes organiques et noix de cajou brutes organiques. beurre de noix a un goût terreux, de beurre, mais il peut avoir une note amère forte qui est la raison pour laquelle il est généralement mélangé avec d`autres noix comme les noix de cajou pour l`équilibrer avec une saveur naturellement sucrée. Cette marque est également USDA Organic, certifié biologique par QAI, non-OGM Projet Vérifié, casher, sans gluten et végétaliens.

Le seul inconvénient est que ce beurre savoureux de noix est difficile à trouver dans les épiceries, donc vous pouvez avoir besoin de le commander en ligne ou demandez à votre magasin d`aliments de santé local ou coopérative pour le stocker.

4. Une fois Encore une fois Beurre d`amande

taux Fooducate ce beurre de noix comme le plus nutritif, il est, lui donnant une note « A ». Il est un minimum de transformation, offre 16% de vos besoins quotidiens en fibres dans une portion, et ne contient qu`un seul ingrédient: amandes biologiques non blanchies légèrement grillées. Il a la même texture crémeuse que le beurre d`arachide, mais il offre environ 3 grammes de plus de cœur en bonne santé graisses mono-insaturées par portion, ainsi que d`être une grande source de protéines. Il est certifié USDA organique et non-OGM projet vérifié aussi. Vous pouvez également l`acheter ici au marché se développer. 

5. Blue Mountain Organics beurre d`amande

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Blue Mountain Organics est célèbre pour son cru biologique certifié et germé de noix, ainsi que le beurre de noix et d`autres « superaliments ». Basé à Blue Ridge Mountains de Virginie, il offre d`impressionnantes variétés comme le beurre d`amande européenne et de la Californie produit à partir d`amandes non pasteurisés qui incluent des quantités impressionnantes de la vitamine E, le magnésium, le potassium, le zinc, le fer, et les fibres ainsi que celle gras monoinsaturés sain pour le cœur. Son beurre d`amande organique contient la plus grande quantité de protéine de tout autre beurre de noix aussi. Le seul ingrédient est de qualité, biologiques, amandes entières européennes germées crues.

6. Dastony 100% Stoneground Produit bio Beurre d`amande

Dastony est connu d`utiliser une ancienne méthode appelée pierre de meulage pour produire son beurre de noix - le processus a été initialement utilisé pour transformer des olives dans l`huile d`olive en appliquant une pression avec des roues en granit puissants. La société affirme que cette technique offre la conservation naturelle en maintenant une faible température constante tout au long du processus, ce qui entraîne dans un particulier « texture douce et soyeuse », avec un goût doux naturel. Elle contribue également à préserver toutes ces vitamines et minéraux importants. Dastony note que chaque lot est fabriqué à la main dans un processus qui prend 24 à 48 heures afin d`atteindre ses résultats exceptionnels. De plus, il est certifié biologique par Oregon indépendamment Tilth.

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le beurre d`amande crue de Dastony est riche en acides gras de la vitamine E et en bonne santé, et contient beaucoup de fibres ainsi que le calcium, le zinc, le sélénium, le cuivre et le magnésium.

7. Beurre d`arachide crémeux biologique de Brad Étaler

Naturals de Brad couvre également une variété de différentes formes de beurre d`arachide, mais sa propagation en douceur, le beurre d`arachide naturel dispose d`une liste d`ingrédients ne contenant que 100 pour cent des arachides biologiques. Merveilleusement tartinable et doux, il a une excellente compatibilité avec un goût naturellement sucré et légèrement fumé. Il est un minimum de transformation et riche en fibres alimentaires aussi.

8. Barney Bare beurre d`amande

Barney Bare est littéralement un beurre d`amande « bare-bones ». Il obtient la note A de Fooducate et ne contient que les amandes mondées et grillées, avec juste une petite quantité d`huile de palme et fruits de plus de 16% de vos besoins quotidiens en fibres. Il est aussi une bonne source de vitamine E, du magnésium, du calcium et du fer. Seules les meilleures notes d`amandes de Californie sont utilisées, et en les plongeant, il élimine la majeure partie de l`acide phytique pour produire un beurre qui goûte mieux et vaut mieux pour vous aussi.

Barney Bare est complètement exempt d`arachides, faite dans une amande dédiée uniquement, installation sans arachides. Il est sans gluten, sans produits laitiers, sans soja et non-OGM projet vérifié. Les consommateurs apprécient son ultra lisse, pas de texture de grain. La société propose également d`autres variétés saines de beurre de noix, comme son Raw + Chia et miel + lin.

9. Beurre de graines Swanson de tournesol biologique

Un autre grand beurre de graines de tournesol, est faite de Swanson seulement avec des graines de tournesol grillées organiques. Il n`y a pas d`additifs que ce soit, pas même le sel. Il offre un mélange sain de gras monoinsaturés et polyinsaturés, un niveau élevé de vitamine E, des protéines, des fibres, des minéraux comme le cuivre et le magnésium, ainsi que des phytonutriments importants. De plus, il est idéal pour les personnes allergiques aux noix comme il est fait dans un arbre installation sans noix et sans arachides.

10. Organics Artisana beurre Cashew

Le beurre de noix de cajou Artisana a un seul ingrédient: 100% noix de cajou brutes organiques, et elle se classe souvent comme le n ° 1 et dégustation de beurre de noix de cajou les plus nutritifs de tous. beurre de noix de cajou pur en général a un goût sucré naturel et une texture lisse et crémeuse. Bien qu`il soit un peu plus faible en gras que d`autres beurre de noix, son profil de graisse est considéré comme exceptionnel. Environ 62 pour cent de la graisse dans le beurre de noix de cajou est de type mono-insaturés, ce qui en fait l`une des principales sources d`acides gras mono-insaturés, ou AGMI, dans la catégorie des noix. AGMI, que l`on retrouve dans des proportions élevées dans les aliments comme l`huile d`olive et les avocats, offrent des effets bénéfiques sur la pression artérielle et le taux de cholestérol.

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Le beurre de noix de cajou Artisan est sans gluten et sans OGM, ainsi que d`être chargé avec du fer et des vitamines essentielles. Les consommateurs comme sa crème délicieuse, le goût légèrement sucré. En fait, plus que quelques critiques ont appelé Amazon la meilleure dégustation du beurre de noix de cajou jamais. Bien qu`il ne contient pas d`arachides que ce soit, il est fait dans un établissement qui traite les noix.

11. Aliments Rejuvenative cru frais Cashew beurre

Beurre Cashew Foods Rejuvenative est souvent classé parmi les beurres de noix de cajou. La société est connue pour ses aliments sains, nutritifs et délicieux qu`il a produit depuis plus de trois décennies. Il est non seulement noix brutes et beurres de graines, mais les légumes en culture brutes, les huiles non raffinées premières fraîches et pierre frais moulu traditionnel, chocolat cru. Conformément à cela, est le beurre de noix de cajou qui utilise seulement 100% bio, noix de cajou brutes, et rien d`autre. Cela en fait une source exceptionnelle de protéines à base de plantes qui est aussi faible en hydrates de carbone.