Frais Fitbit h Précision: Quelle est la précision?

Avez-vous toujours demandé comment vous pouvez garder une trace de vos activités quotidiennes et les objectifs de remise en forme en toute transparence? Quelle que soit l`activité, le tracker charge Fitbit aide les calories brûlées de piste, distance, fréquence cardiaque, les marches, les planchers grimpa ainsi que des zones de fréquence cardiaque de base. Afin de suivre et de vérifier des séances d`entraînement de synthèse pour vos meilleures activités, de charge prédéfini à un mode d`exercice spécial pour une activité spécifique. Les exercices qui impliquent le mouvement sera par la conception activer votre GPS, ces modes d`exercice comprennent la marche, la course, le vélo et la randonnée. Les données acquises de ces activités sont enregistrées et synchronisées sur le tableau de bord Fitbit et vous pouvez voir plus tard pour évaluer vos progrès.

Fitbit Charge Précision HR

Video: Jawbone UP chez Boumin-Deal.com

Le Fitbit charge HR est livré avec un suivi continu en complément des fonctionnalités déjà existantes de Fibit charge pour une petite bosse dans le prix. Les niveaux de précision tout en se reposant sont assez impressionnants. Cependant, le cas est pas exactement la même chose quand vous areactive. Néanmoins, Fitbit charge des niveaux de précision RH sont les plus élevés pour les appareils de sa catégorie.

Précision de la mesure de la fréquence cardiaque

La fréquence cardiaque est mesurée par l`expansion et la contraction des vaisseaux sanguins et leur rythme. LED sur le suiveur de détecter les variations du volume de sang pompé. Pour obtenir la fréquence cardiaque, charge HR utilise une formule simple - 220 soustrayez votre âge. Cela vous permet d`optimiser votre exercice, compte tenu des différentes intensités. Pour la charge des ressources humaines pour obtenir une lecture précise sur votre fréquence cardiaque, porter une largeur de fingerrsquo-s loin de l`os du poignet. C`est quand vous êtes au repos. Lors de l`exercice, vous pouvez pousser le tracker loin du poignet. Plus vous votre bras, plus le flux sanguin, il donne ainsi une lecture plus précise. Le bracelet ne doit pas être trop serré car il limitera le flux sanguin conduisant à une lecture inexacte. Lorsque vous participez à un exercice vigoureux comme la boxe, le HR charge pourrait ne pas être en mesure de prendre une lecture claire. Pour des activités telles que le levage de poids, attendez que le muscle se détendre pour obtenir une lecture claire.

La raison derrière la variance sur Fitbit charge des ressources humaines et autres produits Fitbit

La précision Fitbit charge HR a été testé contre les produits Fitbit à base de clips comme Fitbit Zip. Dans cet esprit, la charge Fitbit HR est conçu spécifiquement pour le poignet. Par conséquent, si vous arrive de déplacer votre poignet beaucoup, alors il y a des chances que les lectures sur votre charge diffèrent de ceux HR sur votre appareil clipsé. Une autre raison est que depuis qu`il est sur votre poignet, il prend plus de mesures par rapport aux dispositifs rognées. Si votre travail implique beaucoup de mouvement de la main, vous êtes susceptible de réaliser la légère différence entre les lectures de votre charge HR et ceux des dispositifs rognées.

Motif de lectures de sol supplémentaires

Le Fitbit charge des ressources humaines, compte étages utilisant un altimètre. Ceci est un capteur d`altitude en fonction de la pression atmosphérique. Bien que la charge des ressources humaines vise à mesurer les changements de la pression en raison de l`élévation, d`autres raisons peuvent provoquer un changement de pression comme le vent et l`ouverture d`une porte. Cela pourrait provoquer la précision de charge Fitbit HR à être faussée par l`ajout d`un ou deux étages.

Motif de mesures supplémentaires

Lors de la cuisson, travaillant à un bureau ou d`autres activités impliquant des mouvements de bras, Fitbit charge HR penseront que vous marchez et peut prendre des mesures supplémentaires.

Est-ce que les étapes VAUDRA Lorsque vous appuyez sur un panier ou une poussette?

Bien que le nombre de pas sera faible parce que vos mains ne sont pas en mouvement, le HR charge captera autant d`étapes que possible.

Des démarches Picked quand dans une voiture ou en voiture?

Le Fitbit charge HR a été soigneusement testé contre les trains, les bus et les voitures, et il ne capte pas toutes les étapes. Il est un appareil intelligent et il est programmé pour ne pas donner pas lors de vos déplacements. Cependant, sur une route cahoteuse, une étape ou deux peut-être ramassé.

Qu`en est-il Précision de calories brûlées?

Ceci est également assez précis. Taux métabolique basal (BMR) est responsable d`au moins la moitié des calories perdues en un jour. BMR est le taux auquel le corps brûle des calories pendant le fonctionnement normal du corps comme l`activité cérébrale et la respiration. BMR est mesurée selon le poids, le sexe, la hauteur et l`âge. Fitbit tient compte BMR quand il calcule les calories perdues. Le suivi des comptes aussi pour les calories perdues en raison de la fréquence cardiaque. A minuit, le tracker remet automatiquement les statistiques de calories et recommence.

Est-ce que Fitbit piste calories brûlées par le vélo avec précision?

Fitbit est essentiellement destiné à des activités de vie / ménage, course et marche. Il est pas aussi précis en ce qui concerne les activités comme le vélo. Cependant, vous pouvez vous connecter manuellement les activités sur le site Web. De cette façon, une estimation des calories perdues en vélo peut être pris en compte dans vos statistiques quotidiennes. Si le vélo ne vous prendra un peu de temps, le reste de la journée sera bien représenté. Fitbit est essentiellement destiné à donner une image de votre journée et donner la motivation pour apporter des améliorations là où il est nécessaire.

Comment augmenter la précision de charge Fitbit HR

Pour augmenter la précision de charge Fitbit HR vous devez modifier le réglage de la main dominante. Vous faites cela en vous connectant à votre tableau de bord sur Fitbit.com et en sélectionnant l`icône d`engrenage. Procédez aux réglages puis appareils. Lorsque vous modifiez le paramètre ldquo-Dominantrdquo-, cela rendra votre charge HR moins sensible. Cela vous aidera si elle a été sur les étapes de comptage, mais si elle a été sous-dénombrement, la Option ldquo-non-dominantrdquo- est la meilleure car elle augmente la sensibilité.