Votre journée en santé: 29 avril

L`APTITUDE MEN: où les gens les plus en forme AMÉRIQUE EN DIRECT EN 2016

"Sur la base des données combinées de plus de 10 millions d`utilisateurs Fitbit en 2015, le nombre moyen de pas, les calories brûlées, minutes actives, fréquence cardiaque au repos, et la qualité du sommeil a été collecté pour déterminer les plus aptes villes en Amérique. Toutes les villes ci-dessous ont les résidents ou les visiteurs avec les meilleurs niveaux d`activité dans leur vie quotidienne." Lire l`article complet.

ICYMI: 20 aliments Les gens qui réussissent Mangez

VOX: Pourquoi vous ne devriez pas l`exercice pour perdre du poids, a expliqué avec plus de 60 études

"Pour explorer les effets de plus d`exercice sur le poids, les chercheurs ont suivi tout le monde de la formation des personnes pour les marathons de sédentaires jeunes jumeaux, et les femmes en surpoids et obèses post-ménopausées qui RAMP leur activité physique par la course, le cyclisme, ou des séances de formation personnelle. La plupart des gens dans ces études généralement seulement perdu quelques livres ..." Lire l`article complet.

MISS DON`T: 15 Nouveaux Aliments sains congelés qui purifiez-manger une brise

WEB MD: café, vin peut vouloir dire en bonne santé gut- Sodas mai Non

"La nourriture que vous mangez et les médicaments que vous prenez peuvent modifier vos bactéries intestinales de manière à aider ou nuire à votre santé, deux nouvelles études suggèrent. Les aliments comme les fruits, les légumes, le café, le thé, le vin, le yogourt et le babeurre peut augmenter la diversité des bactéries dans les intestins d`une personne. Et que la diversité peut aider à conjurer la maladie, a déclaré le Dr Jingyuan Fu, auteur principal de l`une des études." Lire l`article complet.

Video: Irène Grosjean : guider vers la guérison et la pleine santé (version longue)

Video: Bonjour / Dzień Dobry JERZY MAK sur scène du PASINO 2012

EN RELATION: How Good Gut Santé peut-il changer votre vie