Comment être plus productif? 28 conseils de productivité incroyable

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• Video: comment survivre à toutes les situations, par olivier roland
• Video: 6 bénéfices Étonnants au fait d`être heureux :)

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Aujourd`hui, il est très difficile d`être productif, car diverses distractions se multiplient de jour en jour. Aujourd`hui, nous allons regarder quelques trucs et astuces sur la façon d`être plus productifs et comment faire avancer les choses:

Divisons nos conseils de productivité sur plusieurs catégories: le corps, l`esprit, la nourriture, la technologie, la gestion du temps, etc., de sorte que nous serons en mesure de toucher tous les domaines de notre vie par ces secrets de productivité incroyable. Commençons:

CONSEILS DE PRODUCTIVITÉ DU CORPS:

Video: Comment survivre à toutes les situations, par Olivier Roland

Bonne dose de sommeil

Essayez d`obtenir votre dose de sommeil réparateur chaque nuit, il vous fournira toute l`énergie nécessaire pour faire avancer les choses!

Exercice

Planifiez votre routine et faire du sport régulièrement, il vous aidera à gérer votre stress exercice quotidien et dynamiser votre corps. esprit paisible est beaucoup plus productif que celui anxieux!

siestes électriques

Quand vous sentez que votre niveau d`énergie sont faibles, prendre une petite pause et faire la sieste de puissance (15-25 minutes), il vous aidera à recharger vos batteries de productivité, de sorte que vous serez en mesure de se concentrer sur l`obtention de résultats.

Se réveiller tôt

Quand vous vous réveillez tôt, vous pouvez faire avancer les choses! Si vous avez du mal à sortir du lit à une heure matinale, essayez de se réveiller 10 minutes plus tôt tous les jours, de sorte que, peu à peu, vous serez en mesure de se lever plus tôt que vous le souhaitez. Pour garder l`équilibre - aller au lit un peu plus tôt aussi.

CONSEILS DE PRODUCTIVITÉ DE LA TECHNOLOGIE:

désintoxication Nouvelles

Éteignez les nouvelles pendant une semaine et voir comment ce simple changement peut changer votre vie en direction positive. La plupart des nouvelles de temps nourrir votre esprit avec la négativité et les distractions, ce qui rend votre diminution du niveau de productivité.

Get smart à vos e-mails

Video: 6 bénéfices ÉTONNANTS au fait d`être HEUREUX :)

Arrêtez la vérification de votre e-mail toutes les 10 minutes. Au lieu de cela, vérifier 3 fois par jour: matin, midi et soir, de cette façon, vous ne manquerez pas une chose et d`économiser beaucoup de temps.

Utilisez les raccourcis clavier

Découvrez ce que les raccourcis clavier peuvent être utiles pour vous (il y a beaucoup d`informations à ce sujet en ligne) et de les utiliser pour rendre votre vie plus productive.

Limitez votre temps en ligne

Parfois, nous passons des heures à surfer en ligne et la navigation sur les sites de médias sociaux sans but particulier. Que ce ne soit pas ainsi! Notez la liste des sites qui ont tendance à « manger » votre temps chaque jour et limiter votre navigation en ligne tous les jours, de cette façon, vous obtiendrez plus de temps pour accomplir ces choses qui comptent.

Record, si vous ne vous sentez pas envie d`écrire 

Ne pas négliger l`enregistrement des choses, si vous ne voulez pas les écrire ou le type.

des applications de productivité

Il y a beaucoup d`applications de productivité sur le marché, trouver ceux qui répondent à vos besoins et faire usage.

ALIMENTS:

Des habitudes alimentaires saines

Si vous voulez être plus productifs et plus d`énergie, intégrer de saines habitudes alimentaires dans votre vie quotidienne. Faites une liste des aliments les plus sains et à stocker sur eux quand vous faites vos courses.

Boire plus d`eau

L`eau est la vie. Assurez-vous de votre routiniser la consommation d`eau par jour pour avoir ces 8 verres par jour.

Pas plus indésirable

Jeter toute la nourriture d`ordure et d`éviter l`acheter jamais. Ne pas acheter et les aliments malsains, qui sont en fait des aliments zappant énergie qui vous empêchent de se sentir vivant et être productif.

Ne sautez pas de repas

Éviter de stresser votre corps en sautant des repas, car il énormément drainer votre énergie. Lorsque vous obtenez votre corps en mode affamé, il pense que la famine a commencé et commence à conserver l`énergie, ce qui conduit à des contraintes et de l`anxiété.

Obtenez les offres intelligentes

Négocier un accord avec votre restaurant préféré ou un café et d`obtenir une livraison de nourriture, il vous aidera à économiser un peu de temps pour obtenir les choses importantes faites.

VÊTEMENTS:

Débarrassez-vous des vêtements que vous ne portez plus

Donnez / jeter tous les vêtements que vous ne portez plus, si vous ne l`avez pas utilisé cet article pour plus d`un an - le plus probable que vous ne porterez pas encore. En nettoyant votre espace personnel (votre garde-robe) - vous libérer une nouvelle énergie positive qui stimulera votre productivité.

Quel est votre style?

Savoir quel genre de style que vous êtes après et de le porter sur une base quotidienne, afin que vos vêtements résonnera avec votre moi intérieur.

Préparez vos tenues à l`avance

Le soir, préparez ce que vous porterez le lendemain. Il vous permettra d`économiser du temps et de l`énergie le matin.

Portez des vêtements intelligents

Assurez-vous d`habiller bien et porter des vêtements intelligents / élégant, il va stimuler votre confiance en soi et de stimuler votre productivité. Évitez baggy et tenues trop à l`aise, parce que ceux qui ne vous fera pas plus productif.

TEMPS CONSEILS DE PRODUCTIVITÉ DE GESTION:

Le temps est precieux

Traiter votre temps avec la même importance que vous traitez votre argent.

Prendre des mesures, ne pas attendre le bon moment

Commencez à prendre des mesures avant que vous vous sentez prêt, car il est préférable de faire avancer les choses, puis d`essayer faire tout parfait.

Limitez vos réunions temps

Évitez les réunions inutiles et inutiles. Souvent, les gens ne ont pas besoin autant de temps, car ils demandent de vous. Définir une limite de temps pour toutes vos réunions et prioriser les décisifs.

CONSEILS DE PRODUCTIVITÉ MIND: 

Mettre l`accent et la priorité

Focus sur et prioriser seulement 1-3 choses importantes par jour. Si vous faites votre « to-do » liste trop longtemps, votre esprit sera submergé et vous ne serez pas en mesure de suivre.

Gardez le résultat final à l`esprit

Fixer des objectifs clairs et de visualiser le résultat final avant même de commencer à prendre des mesures.

Carte mentale

Utiliser une technique de mind mapping, quand vous vous sentez coincé ou que vous ne savez pas quoi faire.

Débrancher les distractions de forme

TV, Facebook, Youtube, Twitter, Instagram, Pinterest, Reddit. Nous avons tous une telle liste longue et tentant de distractions. Si vous voulez devenir plus productifs en utilisant les arrêter principaux ennemis de la productivité ou de limiter votre temps les navigation.

Le journal de vos idées folles

Notez toutes vos idées folles dans un journal (même si ces idées semblent irréalistes et inaccessibles) - plus tard, vous pouvez toujours y revenir et réviser. Probablement, en regardant en arrière à votre journal d`idées folles que le temps passe, vous constaterez que millions idée de dollars que vous recherchez.

Suivez 80/20 règle

En savoir dont 20% du travail que vous pouvez obtenir 80% des résultats et faire peu importants.

J`espère que vous avez trouvé ces conseils de productivité utiles.

Quels sont vos secrets sur la façon d`être plus productifs? Ne hésitez pas à partager vos pensées dans la section du commentaire ci-dessous.

Restez heureux et le faire faire!