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10 Conseils sur la façon de gérer efficacement votre temps et faire plus en une journée

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10 conseils sur la façon de gérer votre temps efficacement et faire plus en une journée

Selon la loi de Parkinson, nous remettre à plus tard parce que trop donné Nous `re le temps de faire quelque chose. Si un employé de bureau est donné 8 heures pour terminer une tâche qui ne devrait prendre que 4 heures, ils prennent toujours 8 heures pour compléter la tâche. Ils prolonger, prennent leur temps, et distraits.

Mais imaginez si nos délais ont été raccourcis et, nous avons dû travailler plus vite que jamais auparavant? Le résultat serait que we`d être plus productifs!

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Si seulement.

En effet, beaucoup d`entre nous veulent être plus productifs, et nous voulons utiliser notre temps de façon plus judicieuse. Mais parce que nous pensons qu`il ya une telle abondance de temps, nous sommes assis, se détendre et prendre notre temps.

Si vous avez envie de sortir de ce malaise, let`s jeter un oeil à 10 conseils sur la façon de gérer efficacement votre temps et faire plus en une journée.

1. Raccourcissez vos délais

Comme nous venons de parler, plus susceptibles de Nous `re prendre notre temps, remettre à plus tard et mettre les choses hors si nous nous donnons des délais prolongés.

Si`ai obtenu les tâches ménagères qui doivent être terminé, mettez-vous un peu plus de pression pour les obtenir fait plus rapidement.

Bien sûr, vous n `voulez être irréaliste et réduire vos délais au point où va littéralement` re exploser d`épuisement, mais si vous rasez un peu de temps sur vos délais, vous serez enclin à travailler plus rapidement et plus . Vous aurez plus fait.

2. Soyez réaliste

Video: Comment apprendre UN MAXIMUM en UN MINIMUM de TEMPS

Un autre bon conseil sur la façon de gérer votre temps est effectivement tout simplement d`être réaliste. Ce que nous entendons par là n `overcommit. Si vous surestimez votre capacité à effectuer plusieurs tâches, vous pourriez vous retrouver brûler. Oui, vous devez définir des objectifs ambitieux, et oui vous voulez obtenir plus dans une journée. Mais en utilisant votre temps à bon escient signifie être réaliste et logique.

Par exemple, vous pouvez fixer des objectifs modestes mais réalisables pour commencer. Décomposer grands projets en tâches plus petites. En commençant sur les petits projets, vous êtes plus susceptible de les terminer, qui sert une bonne motivation.



3. Dites « Non »

En disant Oui est bien et bon. Il y avait même un film mettant en vedette Jim Carey dans lequel son personnage a décidé de dire sans ambition « oui » à tout ce que quelqu`un a déjà demandé de lui dans le but de faire ressortir le sens de l`aventure en lui.

Mais si vous avez envie de faire plus en une journée, vous devez savoir quand dire « non ». Cela signifie simplement dire doesn`t non à personnes- cela signifie aussi apprendre à dire non à toi. S`il y a quelque chose que vous vouloir à faire, mais que vous don `fait avoir besoin à faire - apprendre à dire non!

4. Le temps vous-même

Si vous`ai jamais été chronométré au travail, savoir comment il `ll est terrible. Vous pouvez sentir votre patron regarder sur vous, et vous simplement ne peux pas regarder l`aide de la minuterie. Mais est-il conduit à plus d`erreurs, ou il ne vous permet réellement de travailler plus rapidement et par la suite d`être plus productif?

Essayez de vous chronométrer et voyez comment vous vous sentez à ce sujet. Vous pourriez trouver que ce courriel de temps vous pensiez vous prendre 2 heures pour terminer réellement vous prend seulement une heure. Ceci est parce que votre esprit est plus concentré et moins `re consacrée aux distractions.

5. Devenez plus organisé

Suivant astuce simple sur la façon de gérer votre temps est effectivement à devenir plus organisée. Il vous suffit `t faire plus en une journée, à moins d`une` re personne organisée. Vos compétences en gestion du temps sont des éléments clés ici, et mieux vous êtes en mesure de gestionnaire de votre journée, plus productive, vous serez.

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Chaque matin, vous pouvez utiliser les quinze premières minutes pour organiser votre journée. Planifiez ce que vous `re va faire, et rédiger une liste « à faire ».

6. Évitez Wasters jour

Comment gérer votre temps efficacement? Dites NON à gaspilleurs jour. Vous savez comment ça se passe. Vous voulez obtenir réellement les choses, mais vous venez de vous connecter `t aider à Facebook et défilement vers le haut et vers le bas de votre flux RSS. Ensuite, vous obtenez distraits quand vous voyez des photos de cute kid, et vous êtes dans une conversation encordés sur someone`s mur.

Dix minutes plus tard, vous faites défiler votre fil d`actualité à nouveau. Peut-être que quelqu`un a posté quelque chose de nouveau! Peut-être que quelqu`un a même changé sa photo de profil. Ooo!

Surfer sur Internet est vraiment improductif et effectivement vous mène nulle part. les réseaux de médias sociaux tels que Facebook ou Instagram, peuvent devenir addictif et il s `effrayant de penser combien d`heures par an, nous les perdons à. It `s le temps de cacher votre profil et de passer avec votre vie!

7. Wake Up Plus tôt

Video: Comment mieux gérer son temps - SPARK LE SHOW par Franck NICOLAS

Conseil suivant sur la façon de gérer votre temps efficacement et faire plus en une journée est de se réveiller plus tôt. Eh oui, nous aimons tous couchés. Il n`y a tout simplement pas de meilleure sensation que de se réveiller à 9 heures, avant amble en bas pour un petit déjeuner et une tasse de café.

Mais en réalité, il y a un meilleur sentiment. Se réveiller à 7h du matin peut sembler bien pire que le mensonge, mais il est livré avec un certain nombre d`avantages clés sur la façon dont le reste de la journée va. Non seulement vous aurez plus de temps pour faire plus de choses, mais vous vous sentirez aussi sacrément grand sachant que `re être actif et productif, alors que le monde continue à répéter paresseusement.

8. renouveler votre énergie

Une autre astuce utile sur la façon de gérer votre temps est effectivement prendre le temps de recharger vos batteries. Vous simplement ne peux pas le travail de travail de travail toute la journée. It `s épuisante, et vous finirez par brûler.

, Vous devriez plutôt vous laisser quelques pauses. Ces courtes pauses entravent votre productivité gagné le `t en mangeant dans votre temps, mais ils vous permettront de re-dynamiser, avant de revenir avec un esprit rafraîchi.

9. sommeil

En plus de se réveiller plus tôt, vous avez besoin de dormir suffisamment. Pour cette raison, il s `souhaitable que vous allez aussi au lit un peu plus tôt, de sorte que vous obtenez toujours entre 7-8 heures de repos chaque nuit.

L`importance du sommeil est de ne pas être sous-estimée, et un bon repos de night`s joue un rôle clé dans une vie plus productive. Se réveiller aux yeux chassieux parce que vous n`avez quelques heures la nuit avant est ne pas va vous aider à faire plus. Au lieu de cela, vous passerez la journée à rêver de votre matelas!

10. Soyez plus sain

personnes en meilleure santé sont des gens en forme. Ils ont plus d`énergie et peuvent par conséquent faire plus en une journée.

Vous pourriez ressembler à une image de la santé, mais cela n `t nécessairement dire que vous ressentir comme une image de la santé. Ce que vous savez peut-être pas est que les aliments transformés, comme le bacon vous ralentir en stockant les graisses malsaines dans votre cerveau. Commencer la journée avec un petit déjeuner sain est essentiel de travailler plus rapidement et plus.

Comment gérer votre temps efficacement? Quels sont vos conseils?

Rester heureux!

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