Comment la caféine affecte la fréquence cardiaque?

La caféine est un psychostimulant naturel, une substance qui affecte le système nerveux central (SNC). Compte tenu du fait que nous consommons tous les jours en buvant du café, du thé et le cola, il est pas étonnant que les gens appellent psychotrope le plus célèbre du monde. Bien entendu, il se trouve dans les feuilles et les graines de nombreuses plantes. Sur de nombreux effets physiologiques que la caféine a sur le corps humain, l`un des plus importants doit être son effet sur la fréquence cardiaque.

Comment la caféine affecte-t-fréquence cardiaque?

Votre cœur va battre plus vite. Il a été prouvé que la caféine a la capacité d`augmenter la fréquence cardiaque par quelque part autour de trois battements par minute.

Lorsque vous ingérez la caféine, il va à votre petit intestin où il pénètre dans la circulation sanguine et commence à stimuler votre système nerveux central. Il stimulera les récepteurs qui peuvent bloquer une enzyme appelée phosphodiestérase. Cette enzyme, avec l`aide d`une enzyme appelée AMP cyclique, est en charge de maintenir la fréquence cardiaque en échec. Par conséquent, votre pouls commence à augmenter.

L`effet que la caféine a sur vous est déterminé par votre taille et votre tolérance à elle. Par exemple, si vous pesez plus et consomment de grandes doses de caféine tous les jours, il est naturel que votre fréquence cardiaque ne sera pas affecté tant, par rapport au rythme cardiaque d`une personne mince qui consomme rarement la caféine.

Combien de temps l`effet dure?

Le changement de la fréquence cardiaque commence dans 15 minutes après la consommation de caféine, et prend environ 6 heures pour s`user, après quoi la caféine ingérée quitte le corps avec l`urine.

Attention

Mais comment la caféine affecte la fréquence cardiaque des patients cardiovasculaires? Eh bien, la caféine aura un effet négatif sur la fonction cardiaque de ces personnes et causer une arythmie qui pourrait constituer une menace pour les personnes souffrant de fibrillation auriculaire.

En fait, même les personnes en parfaite santé pourraient éprouver des effets secondaires de caféine donc essayer de limiter la consommation de caféine à 250 milligrammes par jour, soit environ 3 tasses de café.

Comment que la caféine affecte votre corps?

1. Système nerveux central

La caféine est un stimulant du système nerveux central, et en tant que telle, elle rend plus alerte. Il rend également les gens se sentent plus éveillé, il est donc pas une surprise qu`il est utilisé comme composant principal des médicaments pour lutter contre la somnolence en.

En dépit de ses effets positifs, il a en fait les plus négatifs. Par exemple, si vous consommez trop de caféine, il y a une bonne chance, il vous donnera un headache- si vous avez des difficultés à se endormir le soir, il fera de votre worse- condition si vous êtes accro à elle, le retrait causera l`anxiété et tremors- et une surdose de caféine peut même conduire à la mort.

2. digestives et excréteur Systèmes

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En plus de la question de "Comment la caféine affecte la fréquence cardiaque?" la question de la façon dont elle affecte le système digestif se fait sentir.

• La caféine est connue pour augmenter l`acidité de l`estomac, causant ainsi les brûlures d`estomac. Il a également une capacité diurétique, ce qui signifie que la consommation de café quand vous avez soif ne va vous faire assoiffée. De grandes quantités de caféine devraient être évités par ceux qui exercent régulièrement, car il peut causer une perte d`eau qui peut conduire à une déshydratation.
• Si vous avez des problèmes d`estomac tels que les ulcères, il est préférable de consulter votre médecin avant la consommation de caféine que la caféine peut aggraver la condition.
• les symptômes de sevrage de caféine peuvent inclure des nausées et des vomissements.

3. Systèmes squelettique et musculaire

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De grandes quantités de caféine inhibent l`absorption du calcium, ce qui pourrait conduire à l`ostéoporose.

La caféine symptômes de sevrage comprennent des douleurs musculaires et une surdose de caféine peut provoquer des contractions musculaires des muscles.

4. Système reproducteur

Une fois consommé, la caféine se déplace à travers votre circulation sanguine, passe au-dessus du placenta et affecte le rythme cardiaque de votre bébé. Une grande quantité de celui-ci peut ralentir la croissance du fœtus, et malheureusement, augmenter les chances de fausse couche.

La caféine peut aussi être l`une des causes des nodules du sein douloureux et peut avoir un effet négatif sur la production d`oestrogènes, ce qui réduit vos chances de tomber enceinte. Donc, si vous prévoyez de concevoir un bébé, ou peut-être des morceaux de sein, vous feriez mieux de parler à votre professionnel de la santé au sujet de la sécurité de la caféine.

5. Système circulatoire

Comment la caféine affecte la fréquence cardiaque? Cette question a été répondu, et nous savons que le cœur appartient au système circulatoire. Alors quels sont les autres effets sur le système circulatoire? La consommation de caféine se traduit souvent par l`augmentation de la pression artérielle, peu importe si vous souffrez d`hypertension ou non. Quelles sont les causes de ce phénomène reste sans réponse. Alors que certains scientifiques se distinguent par la théorie que la caféine bloque une hormone responsable de garder vos artères élargies, d`autres croient que la théorie selon laquelle la consommation conduit à la libération accrue d`adrénaline qui peut causer une pression artérielle élevée.