5 Façons yoga sup peut enrichir votre vie quotidienne

<

Contenu

• Avantages de faire yoga sup
• La paix 1.find dans la vie occupée
• Video: the groucho marx show: american television quiz show - book / chair / clock episodes
• Encouragement de 2.provides
• 3.teaches équilibrage
• 5.teaches persistance

div>

SUP yoga est une fusion yoga-fitness impliquant la pratique du yoga sur un paddle board qui flotte sur l`eau. Il vous aide à améliorer votre corps à la fois physiquement et mentalement.

Chose étonnante, il peut vous donner une leçon, renforcer votre corps et vous rendre une personne plus saine, tout en même temps. Alors, voici 5 façons SUP yoga peut enrichir votre vie quotidienne.

Avantages de faire Yoga Sup

la paix 1.Find dans la vie occupée

Lorsque vous êtes dans un océan faire du yoga SUP, se sentent juste l`effet hypnotique des vagues montantes et descendantes et regarder le coucher du soleil calme de l`horizon, vous vous sentez connecté à la nature.

Des chercheurs démontrent que le lien avec la nature dans une humeur sombre peut instiller la paix intérieure. Quand il vient au SUP yoga, il y a quelques poses qui vous font sentir aussi calme et tranquille comme la visite d`un pèlerinage.

Video: The Groucho Marx Show: American Television Quiz Show - Book / Chair / Clock Episodes

Savasana et Headstand sont les favoris de tout le monde, flottant dans l`eau pendant un coucher de soleil calme dans savasana ou regarder partout faire headstand jaune colossal bleu et serein vous donne la paix énorme.

encouragement de 2.Provides

Des vagues dans la montée des océans et tombent si souvent qu`il est une partie de leur routine. Considérez les mots hauts et des bas dans l`eau de l`océan plutôt que de monter et descendre, il semble maintenant si semblable à la vie.

Nous sommes toujours pressés, sans connaître les règles de vie qui sont cachés dans la nature, nous sommes devenus anxieux, peur et perdre le contrôle de nos propres pensées qui deviennent négatives.

Dans de telles situations de son mieux pour obtenir le paddleboard et rester avec votre orteil. Lorsque vous effectuez des transitions difficiles, vous risquez de tomber dans l`eau, mais après cela, vous perdez votre peur et vous serez prêt à tout dans la vie.

3.Teaches équilibrage

SUP Yoga fait ou vous encourage à coopérer avec le caractère inévitable. Vous ne devez pas tomber dans l`eau, peu importe quoi, en créant un équilibre parfait sur le paddleboard.

De même, dans la vie, il n`y a pas lieu de craindre, il vous suffit de maintenir un équilibre parfait dans la vie aussi bien de l`eau en mouvement qui pourrait être un peu en désordre parfois.

4.Blends avec le monde naturel

Tout en faisant le yoga SUP vous vous trouverez dans le plus bel endroit que vous pouvez être. Il a à la fois amusant et une chose effrayante à faire.

Vous pouvez regarder la danse dans l`eau leafs, la lumière du soleil qui brille jusqu`à ce qu`un point final de la mer qui est loin de vous.

Il suffit d`ouvrir vos bras et sentir le vent apaisant dans la mer qui se confond avec votre corps complètement. Il est juste un monde naturel.

5.Teaches persistance

Sa tendance humaine à quitter toujours si les choses sont difficiles à faire, en ignorant ces choses que nous continuons à vivre et se faire happer par la monotonie de la vie courante.

SUP Yoga vous apprend que la vie est un jeu risqué que nous jouons dans lequel la perte est garantie mais gagner est permanent. Lorsque vous êtes sur un paddleboard, vous avez juste besoin d`équilibrer de façon continue comme la vie vivante, vous risquez de tomber dans l`eau, comme tomber dans des situations difficiles dans la vie, mais encore une fois, vous devez avoir la foi et se lever à nouveau, sachant que vous risquez de tomber, mais vous êtes encore en vie. Alors, voilà comment le yoga SUP vous apprend à être persistant et essayer encore et encore.