Votre journée en santé: 11 août

Votre Conseil santé pour la journée

AVOIR DU LAIT? Dans une étude, les hommes les femmes qui buvaient du lait après l`exercice perdu 3,5 livres de graisse en 12 semaines. Ceux qui sirote des boissons sportives ont gagné du poids!

REUTERS: régime sud américain lié à la maladie de coeur

"Les gens qui aiment friture, thé sucré et d`autres aliments synonymes des États-Unis du Sud peut être à un risque accru de crise cardiaque et la mort, selon une nouvelle étude." Lire l`article complet.

NPR: saine Eaters, esprits forts: Qu`est-ce que l`école Jardins Apprenez à vos enfants

"jardins urbains en milieu scolaire peuvent avoir un impact positif mesurable sur les enfants - d`améliorer leur régime alimentaire pour aider l`engagement à stimuler avec des universitaires." Lire l`article complet.

QUOTIDIEN SCIENCE: travail, pédale, et être heureux

"En fournissant aux travailleurs un dispositif de pédalage portable, les chercheurs ont découvert que inspirer les employés de bureau à être actif au travail pourrait être aussi facile que pédaler sur un vélo - et ils ne doivent pas quitter leur bureau." Lire l`article complet.