Votre journée en santé: 18 juin

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Votre conseil santé pour la journée
Cnn: le régime pegan: quand paleo met vegan
Quotidien science: pesée quotidien yourself peut faire pencher la balance en votre faveur
Video: grosse journée! / récréofun / temps entre amis / vlog 28 juin 2016
Yahoo: finlandais à manger sur prié instamment leurs pieds pour rester en bonne santé
Video: tirage du 12 au 18 juin

Votre Conseil santé pour la journée

GOT LAIT CHOCOLAT? Une étude a révélé que le lait au chocolat est 40% plus efficace pour réparer les muscles après l`exercice que le lait ordinaire!

CNN: Le régime Pegan: Quand Paleo Met Vegan

"Si vous pensiez viande aimer les gens paléo ne pouvait pas avoir moins en commun avec les végétaliens, il peut être difficile de croire que la dernière tendance attirez le regard des nutritionnistes et des médecins de haut profil dans tout le pays. Oui, le régime Pegan (paléo végétalien plus) est arrivé. L`idée: En prenant le meilleur des plans paléo et végétaliens populaires, vous obtenez une façon étonnamment durable de manger." Lire l`article complet.

QUOTIDIEN SCIENCE: Pesée quotidien Yourself peut faire pencher la balance en votre faveur

Video: Grosse journée! / Récréofun / Temps entre amis / Vlog 28 juin 2016

"Pour ceux qui souhaitent perdre du poids et le maintenir, here`s une stratégie simple qui fonctionne: pas sur une échelle chaque jour et suivre les résultats. Une étude de deux ans a révélé que l`auto-pesée fréquentes et le suivi des résultats sur un graphique ont été efficaces pour les deux poids et maintenir la perte de tout, en particulier pour les hommes." Lire l`article complet.