Votre journée en santé: 14 août

Votre Conseil santé pour la journée

Video: FAVORIS DU MOIS ✨ Septembre 2017

SODA SANS SUCRES DANGER: Boire seulement trois boissons gazeuses diète par semaine peut augmenter le risque d`obésité de 40%!

BBC: Les régimes à faible teneur en matières grasses « Mieux que la coupe Carbs` pour perdre du poids

Video: J`AI UNE INFECTION! | 17 août 2016

"la réduction des graisses de votre alimentation entraîne une perte plus de graisse que de réduire les glucides, une étude sur la santé des États-Unis montre. Les scientifiques ont analysé intensément les gens sur les régimes contrôlés par l`inspection chaque morceau de nourriture, minute d`exercice et la respiration prise. Les deux régimes, analysés par les National Institutes of Health, a conduit à la perte de graisse quand les calories ont été coupées, mais les gens ont perdu plus quand ils ont réduit l`apport en graisses." Lire l`article complet.

SCIENCE Dily: Les enfants qui sont rapport Leaner manger plus acides gras polyinsaturés

"Les enfants qui déclarent manger plus d`acides gras poly-insaturés, on trouve dans les noix, les graines et les poissons gras, et consomment une proportion plus élevée de AGPI: acides gras saturés, se sont révélés être plus maigres, ont moins de graisse corporelle et adiposité moins abdominale." Lire l`article complet.

Science Daily: Tetris peut bloquer Cravings, Une nouvelle étude révèle

"Jouer Tetris sur un smarthphone pour aussi peu que trois minutes peut affaiblir les envies de médicaments, de la nourriture et les activités de jusqu`à un cinquième, selon une nouvelle recherche. Dans le premier test du genre à étudier les gens dans les milieux naturels en dehors d`un laboratoire, les participants ont été suivis pour les niveaux de désir et invité à jouer le jeu de puzzle-décalage bloc à des intervalles aléatoires pendant la journée." Lire l`article complet.

NPR: Parti de 1: Nous mangeons beaucoup de repas seul

"Epicure, l`ancien philosophe grec, une fois comparé manger seul à « mener la vie d`un lion ou un loup. » Ce philosophe des plaisirs, paraît-il, était un grand fan de la compagnie. Des repas en commun sont tissés dans notre ADN. Mais beaucoup d`entre nous sont des loups solitaires ces jours-ci quand il vient à manger. De nouvelles recherches trouve 46 pour cent des occasions de manger des adultes - qui est des repas et des collations - sont prises seul." Lire l`article complet.