Votre journée en santé: 10 janvier

SCIENCE QUOTIDIEN: Étude de l`alimentation limitée dans le temps montre promesse en aidant les gens à perdre la graisse du corps

"Cette nouvelle recherche, financé par une subvention de recherche en début de carrière TOS décerné en 2014, suggère que manger un dîner très tôt [2 heures], ou même sauter le dîner, peut avoir des avantages pour perdre du poids, bien que d`autres études doivent avoir lieu pour confirmer cette théorie. Des études antérieures ont montré que des animaux [alimentation précoce du temps limité] a aidé les rongeurs brûler plus de graisse. Le corps humain possède une horloge interne, et de nombreux aspects du métabolisme sont à leur fonctionnement optimal du matin. Par conséquent, manger en alignement avec l`horloge circadienne du corps en mangeant plus tôt dans la journée peut influencer positivement la santé. " Lire l`article complet.

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TOUS LES JOURS MÉDICAL: Effets de l`alcool sur le cerveau: Consommation abusive d`alcool mène à de mauvaises décisions

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"Alors, comment conduire l`alcool à l`ivresse, les pauses salle de bains fréquents, et les décisions infâmes? Dans la dernière vidéo, "Comment l`alcool Get You Ivre? l`American Chemical Society explique l`éthanol ralentit notre cerveau, et commence à contrôler nos pensées et nos actions, en se liant à deux types de récepteurs GABA - et NMDA. GABA inhibe notre comportement, de sorte que lorsque l`éthanol se lie au récepteur de GABA, la mise à feu des messages de neurones ralentit, nous faire sentir plus calme, détendue, et assoupli. Pendant ce temps, les blocs d`éthanol récepteurs NMDA, ce qui peut nous faire sentir fatigué, et interférer avec notre mémoire. Plus éthanol que nous avons, moins nous nous souviendrons, ce qui est la cause de pannes d`électricité." Lire l`article complet.

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SAVEUR: L`HISTOIRE DE ILLUSTRÉ COMMENT LE MONDE SUCRE CONQUIS

"De la médecine à raréfiée envahisseur colonial menace pour la santé publique, l`histoire de la World`s saveur la plus influente. Si vous voulez comprendre l`histoire occidentale, vous devez comprendre le sucre. Et vice versa. Parce que sugar`s pas seulement quelque chose de sucré: au fil des siècles il s `été un médicament, une épice, un symbole de la royauté, et un instrument de la maladie, la dépendance et l`oppression. Here`s une bobine de surbrillance sélective à quel point le sucre a façonné notre monde, de l`Inde à Hawaï et partout entre les deux." Lire l`article complet.

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