Principaux avantages de chocolat noir pour la peau, les cheveux et la santé

Manger foncé avantages de chocolat peau:

Peau brillante:

Le chocolat noir aide à garder votre peau saine et éclatante, sans faille. Les anti-oxydants présents dans ce protéger la peau contre les dommages causés par les radicaux libres et de garder votre peau douce et souple. Il retarde l`apparition des rides et ridules sur votre visage et lui donne une apparence jeune.

Protection de la peau:

Le chocolat noir protège votre peau contre les effets nocifs des rayons UV du soleil, ce qui empêche le cancer et les coups de soleil de la peau. donc si vous devez sortir au soleil souvent, ont le chocolat noir maintenant et puis.

problèmes liés à la peau:

En consommant régulièrement des chocolats noirs, vous obtenez une peau lisse avec un bon teint et sans aucun problème de peau. Il aide également à garder votre peau hydratée et nourrie.

Le chocolat noir lorsqu`il est combiné avec de la caféine agit comme un excellent détoxifiant sur la peau et élimine les cellules mortes de la peau. Cette situation expose les cellules fraîches et nouvelles et leur permet de respirer librement.

Soulagement du stress:

Une chose qui rend votre peau terne et malsaine est le stress. Elle peut affecter toute votre personnalité dans les cas extrêmes. Le chocolat noir est très bénéfique pour soulager le stress et vous offrir une peau éclatante. En effet, il agit sur les hormones du stress et les empêcher de devenir actif.

Avantages de chocolat noir pour les cheveux:

Pellicules Protection:

Les propriétés anti-inflammatoires de chocolat noir garder votre cuir chevelu de toute infection. Elle empêche également la formation de pellicules sur vos cheveux et maintient le cuir chevelu propre et hydratée. Nettoyer le cuir chevelu dans les aides à son tour dans une meilleure croissance des cheveux.

Bon pour Scalp:

chocolats noirs aident à augmenter la circulation sanguine dans le cuir chevelu, ce qui vous permet d`obtenir un cheveu sain et épais. Il aide également à prévenir la perte de cheveux et vous fournit un cheveux lustrés.

Cheveux forts et en santé:

chocolats noirs contiennent différents nutriments qui sont utiles pour les cheveux. Cela vous donne un cheveu sain qui est fort, épais et brillant.

Avantages pour la santé du chocolat noir:

traitement de l`anémie:

Si votre alimentation ne suffit pas, il peut provoquer une anémie. En consommant régulièrement du chocolat noir, vous pouvez traiter l`anémie et la corriger.

taux de sucre dans le sang:

Bien que le chocolat noir est doux au goût, il aide à contrôler le niveau de sucre dans votre corps. En effet, le sucre dans le chocolat noir a un indice glycémique faible et donc ne pas augmenter votre taux de sucre dans le sang. De plus, les flavonoïdes contenus dans les stimulent l`action de l`insuline sur le sucre et aide à contrôler le niveau de sucre.

Tension artérielle:

Le chocolat noir est riche en divers minéraux comme le magnésium et le cuivre. Ces deux minéraux aident à maintenir la pression artérielle sous contrôle. Il est d`autant plus bénéfique pour ceux qui subissent une fluctuation de leur tension artérielle.

Fonction cognitive:

La fonction cognitive, ce qui implique notre pensée, le raisonnement et les pouvoirs rappelant, est grandement améliorée en ayant le chocolat noir. En effet, elle augmente la circulation sanguine dans le cerveau.

Cholestérol:

Avoir le chocolat noir contribue à vérifier le taux de cholestérol dans le corps. Comme vous le savez, les blocs de cholestérol des artères et des veines et réduit la bonne circulation du sang à travers eux. aide au chocolat noir pour réduire le mauvais cholestérol (LDL) dans le cœur et les artères et assurer une bonne circulation sanguine. il contribue également à la production de bon cholestérol, HDL, dans le corps.

amélioration de la vue:

Comme on l`a vu plus haut, les flavonoides présents dans le chocolat noir augmente la circulation sanguine et son écoulement vers le cerveau. En raison de cette augmentation du flux sanguin, votre vue est grandement améliorée. Donc, si vous avez une mauvaise vue, vous pouvez consommer le chocolat noir maintenant et puis.

Maladies cardiaques:

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La présence d`anti-oxydants comme les flavonoïdes présents dans le chocolat noir inverse les actions néfastes des radicaux libres dans l`organisme et de prévenir les signes du vieillissement et de protéger le coeur contre les maladies.

améliorateur Humeur:

Le stress affecte votre santé et vous devez toujours garder loin de être stressé. Le chocolat noir contient des ingrédients qui sont très bénéfiques dans la production d`endorphines par le cerveau. Endorphines améliorer votre humeur et vous faire détendue. donc si vous êtes déprimé, avoir un peu de chocolat noir et de voir comment il soulève votre humeur. il se trouve être bénéfique pour ceux qui souffrent de troubles bipolaires et le stress émotionnel, ainsi que ceux qui souffrent de sautes d`humeur.

Protection de la peau:

Les flavonoïdes présents dans le chocolat noir a beaucoup d`effets positifs sur votre corps. L`un de ses avantages est qu`il protège votre peau contre les effets nocifs des rayons ultra-violets du soleil, la prévention des brûlures du soleil et de réduire le risque de cancer de la peau.

Prévention de l`AVC:

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Lorsque le niveau de flavanoïdes appelé épicatéchine est élevé dans le corps, votre cerveau est protégé contre les accidents vasculaires cérébraux. Le chocolat noir est une bonne source de épicatéchine. Donc, si vous consommez le chocolat noir, le risque d`accident vasculaire cérébral est considérablement réduite par rapport à ceux qui n`ont pas de chocolat noir. Le chocolat noir améliore également les fonctions du cerveau. Il a été trouvé efficace chez les personnes âgées avec une puissance de mémoire lente et d`autres déficiences du cerveau.

Ainsi, vous pouvez voir que la consommation de chocolat noir est bon pour votre peau, les cheveux, les yeux, le cerveau, et il a de nombreux avantages pour la santé aussi. Si vous êtes un amateur de chocolat, faire une pratique de manger des chocolats noirs au lieu d`autres chocolats. Cela permet de maintenir votre corps en bonne santé, à l`abri de diverses maladies.