Les avantages et l`utilisation des anti-oxydants pour la peau, les cheveux et la santé

Avantages de l`Anti-oxydants pour la peau:

Acné:

L`acné est formée sur la face due à un excès de production de pétrole et de colmatage des pores avec de l`huile et la saleté. En consommer des fruits riches en antioxydants comme les bleuets, les mûres, les framboises et les fraises, vous pouvez empêcher l`apparition de l`acné sur votre visage. Anti-oxydants régulent la circulation du sang dans votre corps et aide dans le transport des nutriments à toutes les parties du corps. Ils gardent également un contrôle au niveau des radicaux libres dans votre corps.

Lutte contre l`inflammation:

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Anti-oxydants tels que l`acide alpha-lipoïque sont très utiles l`inflammation itérer. Cela augmente la circulation du sang dans le corps et aide aussi dans le métabolisme de la cellule. Il est également bénéfique pour réduire l`apparition de l`acné sur votre peau pour réduire la formation des rides sur votre visage.

Lutter contre le stress oxydatif et les radicaux libres:

L`oxydation est un processus naturel qui a lieu pendant les fonctions cellulaires. Au cours de l`oxydation, certaines des cellules endommagées et obtenir ces cellules endommagées sont appelées radicaux libres. Ils peuvent créer des problèmes dans le corps en tuant et endommager d`autres cellules. Habituellement, un faible pourcentage de radicaux libres sont produits par des fonctions cellulaires normales, qui peuvent être contrôlés par des anti-oxydants. Anti-oxydants peuvent combattre les radicaux libres et le stress oxydatif. En prenant alimentation riche en anti-oxydants, vous pouvez réduire la présence de radicaux libres dans votre corps. Le tabagisme, la pollution de l`air, la consommation, l`infection, les substances toxiques, les bains de soleil, le rayonnement, etc. sont également responsables de la production de radicaux libres dans le corps.

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Aide à raffermir la peau:

Anti-oxydants sont très utiles pour le maintien d`une peau saine et lutter contre les radicaux libres qui causent le vieillissement de la peau. Q-10 est un anti-oxydant, qui est également connu comme ubiquinone. Il est un constituant dans la plupart des produits de beauté qui sont utilisés pour réduire les rides et ridules sur votre visage. Q-10 est également une excellente peau plus ferme et maintient votre peau tonique et jeune.

Réparation des dommages dus au soleil:

Sortir au soleil peut provoquer des effets nocifs sur votre peau à cause des rayons ultra-violets du soleil. Il rend votre peau terne et sans vie, sans éclat fourmi. Anti-oxydants comme Sélénium, la vitamine C et la vitamine E protègent votre peau contre les dommages causés par les rayons UV du soleil. Anti-oxydants augmentent la circulation du sang vers toutes les parties de votre corps et stimuler la croissance de nouvelles cellules. Ainsi votre peau apparaît jeune et radieuse, même quand vous sortez au soleil. La plupart des produits de la peau que vous utilisez comme nettoyants et hydratants contiennent des anti-oxydants. Lorsque vous sortez au soleil, vous devez utiliser une bonne crème de protection solaire pour sauver votre peau contre les effets nocifs du soleil.

Santé de la peau:

Anti-oxydants aident grandement à réduire les signes du vieillissement, et de retarder l`apparition des rides et ridules sur votre visage. En effet, ils augmentent la réparation des cellules et la vitesse à laquelle les nouvelles cellules sont produites. Ils repulper la peau et en font une apparence jeune. Ils empêchent également d`endommager les cellules de la peau. La vitamine C et la vitamine E sont quelques-uns des anti-oxydants les plus courants qui aident à garder la peau saine et jeune.

traitement Scar:

Anti-oxydants sont très utiles pour réduire les tissus cicatriciels qui laissent une marque sur votre visage. La structure cellulaire de tissu cicatriciel est bien différente de celle d`une cellule saine et normale. tissus cicatriciels rendent la peau ampoulée. Anti-oxydants trouvés dans l`aloès et l`oignon, comme allium, contribue à augmenter la circulation du sang vers les tissus cicatriciels. Cela agit sur les tissus cicatriciels et réduit lentement l`apparence des cicatrices et aide à la formation de nouvelles cellules. La plupart des gels, des crèmes et des correctifs que vous obtenez sur le marché pour le traitement et l`élimination des cicatrices contiennent des anti-oxydants.

Avantages de l`anti-oxydants pour cheveux:

la santé des cheveux:

L`application de thé vert chaud sur vos cheveux est bon pour vos cheveux. Le thé vert est riche en anti-oxydants, ce qui contribue à prévenir la perte de cheveux et contribue également à la croissance des cheveux. Pour faire du thé vert, brasser 2 sachets de thé vert dans une tasse d`eau et laissez-le jusqu`à ce qu`il soit juste assez chaud pour appliquer sur les cheveux. Vous verrez le changement qu`il apporte à vos cheveux. Anti oxydants que vous obtenez de l`extrait de pépins de raisin, le thé vert et l`extrait de pomme peuvent être utilisés pour prévenir la perte de cheveux.

Avantages de l`anti-oxydants pour la santé:

Maladies cardiaques:

L`action des radicaux libres dans votre corps peut provoquer une inflammation des parois des artères, ce qui peut conduire à diverses maladies cardiaques. Anti-oxydants détruisent non seulement les radicaux libres directement et aider à maintenir le niveau des radicaux libres dans le corps, mais ils empêchent également l`oxydation du mauvais cholestérol (LDL) et réduire le risque de maladie coronarienne. La vitamine E, qui est un anti-oxydant populaire, est très bénéfique pour les personnes souffrant de diabète de type 2 car ils aident à réduire le risque de maladie cardiaque chez eux.

Réduit le risque de cancer:

Les radicaux libres dans le corps sont capables d`attaquer l`ADN dans la cellule, ce qui peut conduire à une mutation de la cellule. Cela conduit au cancer. Anti-oxydants lutter contre ces radicaux libres et sont donc bénéfiques dans la prévention du cancer. Diverses études menées sur des animaux par l`Institut national du cancer ont également confirmé le fait que les régimes riches en anti-oxydants peuvent réduire le risque de cancer chez les êtres humains. Ainsi, inclure des aliments riches en antioxydants dans votre alimentation quotidienne et rester à l`écart du cancer.

Lorsque vous prenez des suppléments anti-oxydant, assurez-vous que vous ne prenez pas une dose excessive de celui-ci. Vous devez également prendre l`avis d`un médecin avant de prendre les suppléments.