Avantages de jus de fraises ou utilise pour la peau, les cheveux et la santé

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Video: 4 incroyables bienfaits des fraises sur la peau
Avantages de jus de fraise pour la peau:
Avantages de jus de fraise pour les cheveux:
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Avantages pour la santé de jus de fraise:
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p>Êtes-vous fatigué d`avoir tous les jours le même jus et que vous voulez changer votre jus régulier? Si vous voulez quelque chose qui est rafraîchissant sur une chaude journée d`été autre que la limonade, vous pouvez essayer de jus de fraise. La fraise est juteux et délicieux et bon goût. Il est également chargé avec la vitamine C, des antioxydants, de potassium, de l`acide folique, la vitamine K, l`iode, le calcium, le manganèse, l`iode, le magnésium, acides gras oméga 3, etc.

Video: 4 Incroyables bienfaits des fraises sur la peau

Avantages de jus de fraise pour la peau:

L`acide ellagique et de la vitamine C présente dans le jus de fraise en font l`un des meilleurs pour votre peau. Alors, boire ce jus contribue à retarder le processus de vieillissement, réduit les imperfections, la pigmentation de la peau, maintient les rides loin et protège également votre peau contre les rayons nocifs du soleil.
La vitamine C et d`autres antioxydants présents dans l`aide de jus de fraise dans la lutte contre les radicaux libres qui peuvent causer des dommages à la peau et le corps. Les radicaux libres accélèrent le processus de vieillissement et de la vitamine C aide à bloquer ce processus. Appliquer du jus de fraise sur votre peau ou boire un verre de jus de fraise par jour pour ralentir le processus de vieillissement.
La fraise est également bon pour traiter l`acné et vous offrir une peau impeccable.

Avantages de jus de fraise pour les cheveux:

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Si vous rencontrez des problèmes de chute de cheveux ou des problèmes de cuir chevelu, jus de fraise peut vous aider. Tout ce que vous avez à faire est de masser votre cuir chevelu avec du jus de fraise fraîche avant de vous laver vos cheveux. Utilisez cette régulièrement pendant quelques semaines et vous obtiendrez des résultats. L`application de ce jus sur les cheveux maintient non seulement votre cuir chevelu en bonne santé, mais fournit également un éclat sain à vos cheveux. Il garde vos cheveux hydratés et soyeux.

Avantages pour la santé de jus de fraise:

Jus de fraise est une riche source d`antioxydants. L`un des antioxydants importants présents dans ce jus est ellagique, qui a la capacité de protéger votre corps contre les actions néfastes des radicaux libres. Ceux-ci peuvent causer des dommages aux cellules et conduire à divers problèmes. Les études faites ont montré que ce fruit contient des quantités élevées de vitamine C et de pectine de fruits. Ceux-ci sont parfaits pour activer des protéines dans le corps. Cela contribue à augmenter la production d`antioxydants interne et dans l`élimination des toxines des cellules.
Jus de fraise est bon pour prévenir le développement du cancer dans le corps. Ceci est dû à la présence de la vitamine C, folates et de l`acide ellagique en elle. Folates ont la capacité de réguler la méthylation du gène tandis que la vitamine C et de l`acide ellagique protègent votre corps contre les radicaux libres qui favorisent le cancer.
Si vous tombez malade souvent, essayez d`avoir un verre de jus de fraise par jour. Ceci est une riche source de vitamines et anti-oxydants et contribue à augmenter la puissance de l`immunité du corps. En conséquence, votre corps sera protégé contre les infections.
Inclure le jus de fraise dans votre alimentation quotidienne. Cela contribue à la promotion de la force de vos tissus et améliore également le processus de guérison du corps. La vitamine C dans ce fruit aide à la production de collagène. Le collagène est essentiel pour garder votre peau jeune et en bonne santé, et pour prévenir la déchirure de la peau. Il empêche également l`affaiblissement des os. haute teneur en manganèse dans ce jus de fruits soutient la production de collagène et aide votre corps à guérir plus rapidement.
Jus de fraise, comme mentionné précédemment, est riche en vitamine C. Donc, il est bon pour vos yeux. En prenant en vitamine C régulièrement, vous pouvez faire de la cornée et de la rétine de vos yeux plus forts. Cela aide à prévenir divers problèmes de vos yeux comme la vue faible, la cataracte et la vision de près.
Pendant la grossesse, il est important que le corps est maintenu hydraté, en particulier lorsque les femmes souffrent de nausées matinales. Fraise contient de l`eau en pourcentage et est donc très efficace pour maintenir le corps bien hydraté sans être lourd sur l`estomac. Il contient également des fibres solubles en elle. Ce qui est bon pour la mère et le cœur du bébé. Présence de folates, du potassium et du magnésium dans le jus de fraise sont bons pour garder vos os et des dents plus forts.
Si vous avez une envie de fraises enrobées de chocolat, mais inquiet qu`il peut augmenter le taux de sucre dans le sang et le cholestérol, essayez d`avoir un verre de jus de fraise à la place. Ceci est aussi délicieux que tout autre dessert et aussi bon pour votre santé. Il contient de faibles niveaux de glucides et de sucre. Par conséquent, il maintient votre glycémie et de cholestérol à des niveaux normaux. Il est également riche en potassium, ce qui contribue à maintenir votre cholestérol dans le contrôle, en gardant ainsi votre cœur en bonne santé.
Jus de fraise est également riche en phytonutriments. Ces nutriments aident à prévenir les maladies inflammatoires comme l`arthrite et l`asthme. Donc, si vous souffrez de ces problèmes, assurez-vous que vous consommez ce jus.
Jus de fraise est bon pour votre système nerveux. Il y a environ 13 g de sucres naturellement présents dans chaque portion. Cela contribue à améliorer le fonctionnement de vos cellules du cerveau. présent en vitamine C dans ce jus contribue à la production de norepinehrine, qui est un neurotransmetteur ou un produit chimique impliqué dans la communication nerveuse. Le cuivre présent dans cette aide de jus dans la production d`autres neurotransmetteurs. Le cuivre contribue également à la fabrication de myéline, qui est une substance grasse nécessaire pour la fonction nerveuse. En buvant une tasse de jus de fraise, vous obtiendrez 125 microgrammes de cuivre ou 14% du cuivre dont vous avez besoin tous les jours.