Avantages de l`eau infusée de fraises et recette

Vous avez probablement entendu parler de l`eau infusée de fruits, ce qui est considéré comme une façon saine de détoxification du corps. L`une des eaux aromatisées fruit préféré est l`eau infusée de fraise, qui est aussi délicieux et nutritif que d`autres préparations à l`aide de divers fruits, des herbes et des légumes. Une raison pour laquelle cette boisson est devenue populaire est que cela aide les gens à perdre du poids tout en maintenant une bonne santé.

Les avantages de la fraise infusé eau

L`eau est non seulement essentielle à notre survie, mais favorise également la santé en soutenant les fonctions corporelles les plus et le maintien de l`équilibre dans le métabolisme. En fait, boire beaucoup d`eau est essentielle pour stimuler le métabolisme, ce qui vous aide à perdre du poids.

Pour les personnes qui veulent profiter de bon goût sans les sucres ajoutés ou calories vides contenus dans de nombreuses boissons, eau infusée fraise potable est la réponse parfaite.

Les fraises sont riches en vitamines, minéraux et autres anti-oxydants, qui sont d`excellentes armes anti-vieillissement qui aident à rétablir la santé à votre peau, des cheveux et des fruits utilisés nails.The insuffle simplement à travers l`eau sans relâcher sa teneur en calories. Par conséquent, votre boisson est sans calorie, mais certainement délicieux et sain.

D`autres avantages pour la santé de boire de l`eau infusée de fraise comprennent:

• Il contribue à améliorer votre humeur.
• Il favorise la perte de poids en augmentant votre métabolisme.
• Il aide à éliminer les toxines de votre corps.
• Il vous fait sentir plein de sorte que vous donrsquo-t doivent manger beaucoup.
• Il aide à libérer cellsnaturally de graisse.
• Il aide à garder les aliments en mouvement dans votre système digestif.
• Il vous aide à transpirer plus pendant l`exercice.
• Il aide à réduire la fatigue musculaire lors des séances d`entraînement.
• Il vous aide à récupérer plus rapidement de l`exercice.

Comment faire fraises infusé eau

Voici quelques recettes pour recommander vous aider à démarrer.

Fraise-et citron eau

Ingrédients:

• fraises fraîches, en tranches
• Tranches de citrons
• Eau

Instructions:

1. Mettez des tranches de fraises et au citron dans votre pot ou un bocal. Vous pouvez mettre aussi peu ou autant de fruits que vous voulez.
2. Remplissez votre réservoir avec de l`eau froide puis le couvrir. Laissez la nuit dans le réfrigérateur. Votre eau infusée de fraise sera rafraîchissant et tastyin le matin.

Fraises et bleuets eau

Comme toutes les baies, fraises et bleuets sont délicieux et riches en antioxydants.

Ingrédients:

• 1 c de fraises fraîches
• 1 c de bleuets frais
• Eau

Instructions:

1. Ecrasez les baies fraîches ou coupées en morceaux. Diviser en quatre parties et placez-les dans chaque pot.
2. Remplissez les pots avec de l`eau froide.
3. Gardez la nuit dans le réfrigérateur pour maximiser la saveur.
4. Si vous souhaitez utiliser de plus grandes jarres, il suffit de doubler la quantité de fruits.

Fraise et kiwi-eau

Ingrédients:

• 4 morceaux de fraises, tranchées
• 1 kiwi pelées, tranchées
• 10 morceaux de feuilles de menthe
• Eau
• La glace

Instructions:

1. Placez les tranches de fruits et de feuilles de menthe dans une cruche.
2. Ajouter de l`eau et de la glace.
3. Prendre plaisir! Ajouter plus d`eau au besoin.

Fraise-Melon d`eau-eau de chaux

La combinaison de douceur et de la chaux acidulée fait éclater cette boisson à la saveur.

Ingrédients:

• 10 morceaux de fraises coupées en deux
• 2 tranches de melon d`eau, cubes
• 1 morceau de chaux, tranches

Instructions:

1. Placez tous les fruits dans un pichet.
2. Ajoutez de l`eau.
3. Ajouter de la glace, si on le souhaite.

Vous pourrez prendre un verre tout de suite, mais il a meilleur goût lorsqu`ils sont autorisés à rester plus longtemps.

Fraise et orange eau

Ingrédients:

• 1/2 c de fraises, tranchées
• 1/2 morceau d`orange, en tranches
• 1/4 c de menthe fraîche
• Eau filtrée

Instructions:

1. Placez tous les ingrédients dans un pot.
2. Ajouter l`eau froide.
3. Couvrir hermétiquement et laisser reposer une nuit au réfrigérateur.

Fraise-concombre-eau de chaux

Ingrédients:

• 1 c de fraises, tranchées
• 1 c de concombres, tranchés
• 2 morceaux de chaux, tranches
• 1/4 c de feuilles de menthe fraîche
• Eau

Instructions:

1. Placez la fraise, le concombre, citron vert et feuilles de menthe en couches dans un grand pot ou lanceur.
2. Remplir d`eau.
3. Ajouter de la glace si on le souhaite.
4. Réfrigérer pendant 10 minutes, et amusez-vous!

Voici une expérience momrsquo-s avec de l`eau infusée aux fraises:

Être la mère de 2 petits enfants et l`allaitement 1 bébé peut être vraiment épuisant et difficile sur les nerfs. Mis à part le stress, je aussi donrsquo-t sentir trop bien dans mon corps, alors j`ai décidé que je devais prendre soin de moi-même.

Video: Ep 102 - Recette - Eau aromatisée vitaminée fruitée [Rééquilibrage Alimentaire - Régime]

Video: EAUX DETOX MES RECETTES by EMMAFITNESSGOAL

Ensuite, j`appris au sujet de faire de l`eau aromatisée aux fruits. Parmi les nombreuses variétés que je l`ai essayé, mon préféré est la fraise infusé water.Now je peux profiter de boire beaucoup d`eau sans avoir peur des calories! Mon médecin dit que Itrsquo-est aussi une bonne façon de prendre en plus des vitamines des fruits sans se soucier de sucre.