Votre journée en santé: 9 juillet

Votre Conseil santé pour la journée

Video: Journée d`étude UD CGT ALLIER santé au travail du 7 juillet 2015

Video: What i eat in a day | Recettes santé ♡

Video: 2017 JUIN - CROISIERE CORSE - DE FICA AUX SANGUINAIRES - 5

EAT RÈGLE DROIT: Limitez votre alimentation à seulement 8 heures pendant vos heures non-sommeil et regarder les livres disparaissent.

QUOTIDIEN SCIENCE: High Fat Diet Changements Gut Microbe Populations et Brain`s capacité à reconnaître Plénitude

"Avez-vous déjà demandé pourquoi manger une bonne dégustation de frites peut vous amener à manger le lot entier et vous en redemanderez? Selon une nouvelle étude avec des rats, que l`indulgence riche en graisses change littéralement les populations de bactéries résidant dans l`intestin et modifie également la signalisation au cerveau. Le résultat? Le cerveau ne détecte plus les signaux de plénitude, ce qui peut causer trop manger-une des principales causes de l`obésité." Lire l`article complet.

REUTERS: Des repas plus sains Les familles des coûts Plus

"Shopping pour l`épicerie santé, comme le pain de blé entier au lieu du pain blanc et la viande maigre au lieu de coupes plus gras, coûterait une famille de quatre personnes environ 1500 $ de plus par année dans leurs magasins réguliers, selon une nouvelle étude américaine." Lire l`article complet.

L`ATLANTIQUE: Mieux garder plastique de la micro-ondes

"Il pourrait être plus facile de restes micro-ondes dans le récipient en plastique que vous les avez laissés, mais de nouvelles études suggèrent que vous pouvez investir le temps de laver un plat supplémentaire. Zapping un burrito dans une enveloppe en matière plastique, ou stocker des aliments dans des récipients en plastique qui ont été lavés dans le lave-vaisselle, pourrait augmenter la probabilité que `ll ingérer des phtalates, un groupe de produits chimiques utilisés dans certains plastiques." Lire l`article complet.

New York Times: Le diabète prend un péage sur le cerveau

Video: Une journée dans mon assiette #24 - UJDMA.FR

"Ayant diabète de type 2 est associé à une plus grande déficience du flux sanguin vers le cerveau et une baisse plus marquée de l`acuité mentale. Au bout de deux ans, les personnes atteintes de diabète de plus fortes baisses en volume de matière grise, les scores composites sur les tests mentaux et des taux de flux sanguin vers le cerveau que ceux du groupe témoin. Ils ont également eu des augmentations plus importantes mesures du sang de l`inflammation. Parmi le groupe avec le diabète, ceux qui ont des baisses les plus sensibles du débit sanguin cérébral avaient diminue d`autant plus sur les tests de compétences mentales." Lire l`article complet.