Votre journée en santé le 25 juin

Votre Conseil santé pour la journée

SLEEP ACCRUE: Allez vous coucher tôt ce soir: Une étude récente a révélé le sommeil sous-par pourrait porter atteinte à la perte de poids de près de 55 pour cent!

WSJ: Plus d`heures de travail Nous `re-et regarder Plus TV

"Même avec plus de travail, les Américains trouvent encore beaucoup de temps pour se détendre et se détendre. Loisirs et sports ont pris cinq heures, 18 minutes du jour en moyenne l`année dernière, à deux minutes de l`exercice précédent. Ce total comprend deux heures, 49 minutes de temps de télévision, trois minutes de plus qu`en 2013. Cela contraste avec l`idée que les gens vivent plus occupés et plus frénétiques, a déclaré l`Université du Maryland sociologue John P. Robinson. «Si le temps à`ai regarder la télévision, je pense que le temps obtenu`ai, dit-il." Lire l`article complet.

New York Times: Fruits et légumes (laids) Inscrivez-vous Makeover

"La campagne « Fruits et légumes Inglorious » a été créé pour Intermarché, une chaîne de supermarchés en France, pour voir si les clients seraient prêts à acheter des produits imparfaits à un prix réduit. La campagne publicitaire comprend des affiches et des publicités télévisées, y compris celui ci-dessous dans laquelle une « carotte laid » obtient un motivateur. L`objectif était de réduire plus de 660.000 livres de nourriture gaspillées dans l`Union européenne chaque année." Lire l`article complet.

L`ATLANTIQUE: Lorsque les bactéries Gut Changements la fonction cérébrale

"Maintenant, l`idée que les bactéries intestinales affecte une santé n`est pas révolutionnaire personne de l. Beaucoup de gens savent que ces microbes influencent la digestion, les allergies et le métabolisme. La tendance est devenue presque banale: De nouveaux livres apparaissent régulièrement détaillant précisément quel régime conduira à la santé bactérienne optimale. Mais ceux-ci portée microbes` peut s`étendre beaucoup plus loin, dans le cerveau humain. Un groupe croissant de chercheurs du monde entier étudient comment le microbiome, comme cet écosystème bactérien est connu, régule comment les gens pensent et ressentent." Lire l`article complet.