Qu`est-ce que camu camu et quels sont les avantages pour la santé de camu camu?

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Qu`est-ce que camu camu et quels sont les avantages pour la santé de camu camu?

Video: La Spiruline par le Docteur Vidalo sur Europe 1

De temps en temps, un nouveau « super aliment » provoque une agitation, et l`un des derniers à frapper les gros titres alimentaires de santé est camu camu ou myrciaria dubia. Ce fruit, qui est de la taille d`un citron et de couleur orange, pousse dans les sud-américains pluie forêts de la Colombie, le Pérou, le Venezuela et le Brésil, et il devient rapidement populaire comme un supplément de santé. Bien que des essais cliniques ont été assez limités, à ce jour, on prétend que le fruit est un booster d`énergie naturelle, a des propriétés anti-virales et contient de nombreux nutriments bénéfiques et substances. Voici dix des avantages pour la santé que certaines recherches préliminaires ont suggéré que camu camu a à offrir:

1. Réduit l`inflammation

Dans une étude de 2008, publiée dans le Journal of Cardiology, vingt hommes fumeurs ont été divisés en deux groupes. Un groupe a bu jus de camu camu et l`autre a pris des comprimés de vitamine C. Les résultats ont montré que les membres du groupe camu camu a montré une diminution marquée des signes du stress oxydatif et de l`inflammation, mais le groupe de la vitamine C ont montré aucune.

2. Améliore l`agilité mentale

Il a été suggéré que les fruits camu camu peut aider à se prémunir contre les maladies dégénératives du cerveau, comme la maladie d`Alzheimer. Les ingrédients dans l`aide de fruits pour améliorer la mise au point d`une personne et l`agilité mentale.

3. Fournit une grande source de vitamine C

fruits camu camu est l`une des plus importantes sources naturelles de vitamine C dans le monde. Selon de nombreuses sources fiables, le fruit contient plus de cinquante fois plus de vitamine C, que celle d`un citron et plus de soixante fois supérieure à celle d`une orange.

4. Il peut améliorer votre humeur

Camu avantages pour la santé de camu également meilleure humeur. chercheur reconnu au niveau national et nutritionniste, le Dr Gary Null, Ph.D., camu camu répertorié comme le deuxième traitement naturel le plus puissant pour la dépression. De nombreux patients ont apparemment été en mesure d`arrêter de prendre leurs antidépresseurs, en raison de leur incluant jus de camu camu prescrits dans leur régime alimentaire.

5. Agit comme un anti-viral

L`un des avantages les plus prometteurs de camu camu est sa capacité à lutter contre les virus et les bactéries. boire régulièrement du jus pourrait être en mesure de combattre les infections allant du rhume à l`herpès. Ceci est considéré comme à la suite de l`acide gallique qui se trouve dans le fruit, qui a connu des propriétés anti-bactériennes et anti-virales.

6. Avantages pour les diabétiques

A 2010, une étude publiée dans le Journal de la chimie agricole et alimentaire a montré que camu camu a démontré des avantages très prometteurs pour les personnes qui souffrent de diabète. Le fruit contient des anti-oxydants et de l`acide ellagique, qui peuvent aider à contrôler les niveaux de sucre dans le sang.

7. Protège le système nerveux

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Camu avantages pour la santé de camu également meilleur système nerveux. Camu camu contient un acide aminé appelé valine, qui est un ingrédient qui est essentiel pour permettre au corps de maintenir un système nerveux sain. Cet acide aminé est utilisé par le corps pour aider à prévenir la dégradation des muscles et le système nerveux.

8. renforce l`immunité

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Une meilleure immunité est un autre l`un des importants avantages pour la santé de camu camu. Camu camu contient des flavonoïdes, tels que les flavonols et flavanols, anthocyanes, catéchines, cyanidine 3-glucoside, la rutine, l`acide ellagique, etc. Flavonoides utilisés pour être appelé vitamine P, jusqu`à 50 ans, mais le terme est tout simplement tombé hors d`usage . Flavonoides ont de multiples fonctions, et certains d`entre eux comprennent la filtration UV dans les plantes, ainsi que leur fournissent les fruits et les plantes avec leur couleur, mais ils sont aussi incroyablement utiles à notre corps aussi. Camu camu contient plusieurs différents flavonoïdes importants, qui agissent comme des antioxydants qui aident à neutraliser les radicaux libres, aidant ainsi lutter contre le vieillissement et le maintien du système immunitaire.

9. favorise la production de collagène

teneur en vitamine massive camu camu aide à construire le magasin de collagène dans le corps. Tous nos ligaments et les tendons se composent de collagène et de manger le fruit a été montré pour augmenter la force et la résilience en eux.

10. Aides à la digestion

Le fruit contient et un acide aminé appelé sérine, qui aide à décomposer les protéines et polypeptides dans le système digestif afin qu`ils puissent être absorbés et utilisés par notre corps.

avantages pour la santé camu camu de sont très nombreux. Avez-vous déjà goûté ce fruit merveilleux?

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