8 Avantages pour la santé incroyable de camu camu

Avez-vous entendu parler de camu camu? Il est un supplément de santé qui peut répondre à la plupart de vos problèmes de santé. Il a un certain nombre d`avantages aussi bien! Si vous envisagez de prendre tout supplément de santé, ce qui est probablement celui que vous devriez aller.

Voulez-vous en savoir plus? S`il vous plaît lire avant!

Camu camu - Un bref:

Originaire des forêts denses d`Amazonie, camu camu est un arbuste à faible croissance qui produit des fruits orange rouge et de couleur claire. Ce fruit camu camu est emballé avec du potassium, du fer, Vitamine C, protéines, phosphore, sérine, thiamine, leucine et valine. Les avantages offerts par Camu Camu sont nombreux. Ils ont des effets thérapeutiques pour combattre le stress et la dépression aussi.

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Voici les avantages pour la santé étonnante de Camu Camu!

1. La vitamine C Avantages:

Camu camu contient de la vitamine C en abondance. La quantité est supérieure à celle des oranges ordinaires. Une cuillère de camu camu contient 12% de votre apport quotidien de vitamine C. Ceci améliore votre santé des gencives et maintient les autres fonctions du corps (1). Autre avantages de la vitamine C contribuer à stimuler la santé cardiovasculaire, la réduction des dommages à l`ADN et la protection contre le froid et la grippe.

2. Combats Dépression:

Même si camu camu est une excellente source de nourriture pour la plupart des insectes et des animaux, il est aussi populaire pour certains de ses bienfaits médicinaux pour les humains. suppléments camu camu aider à dans la lutte contre la dépression et l`anxiété (2). Le supplément est un anti-dépresseur populaire ces jours-ci.

3.: lutte contre le vieillissement

Si vous êtes conscient de beauté, cela devrait être de bonnes nouvelles pour vous. Camu camu contient des antioxydants qui protègent vos cellules du vieillissement (3). En bref, vous pouvez vous garder jeune et éclatante avec ce fruit!

4. L`acide ellagique:

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Camu camu contient également de l`acide ellagique qui se révèle bénéfique à certains égards. Selon une étude récente, l`acide ellagique contient des effets anti-diabétiques qui vous protègent contre le diabète (4) et ses plusieurs symptômes.

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5. améliore la santé globale:

camu camu peut prendre soin d`autres maux tels que la graisse corporelle et de la thyroïde. Elle contribue également à la construction des os et des dents, etc. (5). En effet, camu camu est riche en vitamine C et plusieurs autres nutriments bénéfiques.

6. Avantages de potassium:

Camu Camu est riche en potassium qui stimule la formation des cellules, améliore la fonction rénale et la santé du cœur (6). Il encourage également l`activité musculaire et assure la santé des nerfs.

7. Avantages de fer:

Afin de lutter contre la fatigue, une faiblesse musculaire et l`anémie, essayez camu camu fruit rempli fer. Il garde vos cheveux lumineux et coloré tout au long de l`année. , Le fer améliore également votre vision et maintient le corps solide (7). Cependant, il est important de prendre la bonne quantité de fer. Surcharge de cela peut conduire à l`arthrite, les maladies cardiaques et le dysfonctionnement glande.

8. Avantages de protéines:

Camu camu contient des protéines trop qui régule les tissus de la pression artérielle et les réparations et les muscles (8). Le manque de protéines peut vous faire sentir léthargique. Donc, assurez-vous que vous mangez suffisamment de protéines sur une base régulière.

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Comment devriez-vous prendre Camu Camu?

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Camu camu baies ne sont pas quelque chose que vous pouvez faire des emplettes au supermarché. Ils ne sont pas disponibles pour nous dans leur forme la plus brute. Et ni est-il sûr de les consommer tout de suite. La meilleure façon de prendre des suppléments réguliers de camu camu est sous la forme de comprimés ou de poudre. En fait, certaines crèmes glacées populaires au Pérou utilisent la poudre de camu camu pour ajouter des saveurs.

Quand faut-il éviter Camu Camu?

Si vous prenez des médicaments de chimiothérapie, il est préférable d`éviter camu camu. En outre, s`il vous plaît assurez-vous de parler à votre médecin à ce sujet!

Avez-vous entendu parler de camu camu avant? Etiez-vous au courant de ses nombreux avantages? Faites-nous savoir ce que vous pensez en commentant ci-dessous.

Jusque-là, rester en bonne santé! Rester en sécurité!

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