Vacances de remise en forme favorisent le plaisir, l`aventure sur la perte de poids

Votre Conseil santé pour la journée

MAIGRE GENES: Les graisses polyinsaturées activent des gènes qui permettent de réduire le stockage des graisses. les obtenir par le grignotage sur une once de noix.

QUOTIDIEN SCIENCE: Facilité de perte de poids Influencé par la biologie individuelle

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"Pour la première fois dans un laboratoire, les chercheurs ont trouvé des preuves soutenant la croyance populaire que les gens avec certaines physiologies perdent moins de poids que d`autres en limitant les calories. A cette époque, les chercheurs ne savent pas si les différences biologiques sont innées ou se développent au fil du temps." Cliquez ici pour lire l`histoire complète.

WEB MD: Altitude supérieur peut entraîner une baisse des poids

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"Les gens qui vivent à des altitudes plus élevées sont moins susceptibles de devenir en surpoids ou obèses, selon une nouvelle étude. Au cours d`un suivi médian de 8,5 ans, près de 2.100 des participants sont devenus en surpoids ou obèses. Après prise en compte d`autres facteurs, comme l`alimentation et l`activité physique, les chercheurs ont conclu que les participants à l`étude qui vivaient à haute altitude étaient 13 pour cent moins susceptibles de devenir obèses ou en surpoids que ceux qui vivaient à basse altitude." Cliquez ici pour lire l`histoire complète.

REUTERS: Fitness Vacances Favor Fun, Aventure sur la perte de poids

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"vacances de remise en forme se sont aventurés loin de la ferme de la graisse. D`aujourd`hui les voyageurs d`aménagement concentré veulent paire exercice avec frasques et fitness avec plaisir, que ce soit le yoga parmi les tortues de mer, bootcamp sur la plage ou une croisière de zumba. «Retraite de remise en forme utilisée pour signifier aller et perdre du poids, dit Melisse Gelula, co-fondateur de la société de bien-être des médias bien + Bon. « Maintenant, il suffit de remise en forme de travail dans un programme qui pourrait inclure également des dîners somptueux, le temps de plage, heure de cocktails, soirées de danse. » le tourisme de bien-être, qui comprend Voyage jumelé à des activités telles que des retraites de yoga, des centres de conditionnement physique, des camps d`entraînement, le cyclisme, les gymnases et autres activités, est sur un marché mondial de 500 milliards $, selon l`économie du tourisme mondial bien-être rapport de 2013." Cliquez ici pour lire l`histoire complète.