Qu`est-ce que la stévia, quels sont les avantages pour la santé de la stévia et les effets secondaires possibles?

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Qu`est-ce que la stévia, quels sont les avantages pour la santé de la stévia et les effets secondaires possibles? 

Il est rare qu`un produit qui vient sur la cause du marché autant de controverses, comme stevia a. Stevia a été reconnu comme un coffre-fort à consommer additif alimentaire par la Federal Food and Drug Administration américaine (FDA), mais il y a encore des préoccupations au sujet d`éventuels problèmes à court et à la santé à long terme avec le produit. En dépit de ces préoccupations, les grands fabricants de marques commencent à utiliser Stevia comme édulcorant « naturel » dans les produits, alors voici quelques faits sur stevia pour vous aider à décider si vous voulez avoir la stévia dans votre alimentation:

Qu`est-ce que la stévia?

Stevia est une plante comme plante, un substitut de sucre, appartenant à la famille de tournesol qui a été utilisé pendant des siècles, tant au Paraguay et au Brésil, comme édulcorant. Il a été commercialisé aux États-Unis, comme un supplément à base de plantes et a récemment, après bien des controverses, été approuvé comme produit alimentaire.

Qu`est-ce que la stévia utilisé?

Stevia est utilisé dans les aliments comme une alternative édulcorant non calorique au sucre dans les aliments et les boissons. Il est déjà utilisé comme édulcorant dans de nombreux autres pays à travers le monde et il est commercialisé comme une alternative naturelle aux édulcorants à base de produits chimiques.

Quels sont les avantages pour la santé de la stévia?

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Outre ses avantages évidents, comme une alternative au sucre, il est en fait trois cents fois plus efficace comme édulcorant, comme le sucre, il a aussi d`autres avantages pour la santé présumés. Il a été utilisé comme traitement pour les diabétiques et il est pensé pour réduire la tension artérielle. Il peut également favoriser les muscles du cœur en bonne santé.

Stevia est sans danger?

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Nous devons souligner que la stevia a été jugé sûr par la Federal Food and Drug Administration américaine (FDA), cependant, il y a encore des problèmes de santé au sujet du produit dans certains quartiers. Certaines études ont montré que les gens éprouvent des effets secondaires de l`utilisation stevia et que l`un des produits chimiques, qui se trouve dans le stevia, stéviol, peut même être une cause de cancer. Par souci d`équilibre, cependant, il y a aussi eu des préoccupations au sujet des effets secondaires des autres édulcorants artificiels, ainsi.

Quels sont les effets secondaires de stévia rapportés?

Certains consommateurs de stevia ont déclaré avoir subi des effets secondaires bénins après la consommation de stévia et ceux-ci ont inclus des sentiments de nausées, vertiges légers, des douleurs musculaires et un engourdissement. Ce sont des consommateurs déclarés et n`ont pas été prises à partir des essais médicaux supervisés.

Quel est le verdict final sur la stévia?

Eh bien, pour être honnête, le jury semble toujours être sur la stévia. La FDA n`a pas approuvé l`utilisation de feuilles de stévia ou de simples extraits de l`origine végétale, il a seulement approuvé l`utilisation de composés spécifiques qui peuvent être extraits de la plante, appelant ces produits chimiques « généralement reconnus comme sûrs ». D`autre part, beaucoup des craintes pour la santé de stevia souches sur seulement des expériences qui ont été effectuées sur les animaux et quand les animaux ont été nourris avec de très grandes quantités de stévia.

À l`heure actuelle, il semble que, comme beaucoup d`aliments, trop stevia peut ne pas être bon pour vous et, certainement, tout aliment qui abaisse la tension artérielle doit être traitée avec prudence, en particulier, si vous prenez tout type de médicaments. Avec tant de preuves contredisant et compte tenu de la nouveauté relative de stévia à base de produits sur le marché, vous voudrez peut-être donner un certain temps, avant de commencer à utiliser des produits de stévia largement.

Est-ce que vous aimez ajouter stevia dans votre thé ou café? Ne hésitez pas à partager vos idées et vos opinions dans la section commentaire ci-dessous.

Rester en bonne santé et heureux!