Les points de pression pour induire le travail

Le trimestre qui semble prendre le plus long est le troisième trimestre. Plusieurs fois, surtout si vous êtes en retard, l`attente et le poids deviennent assez lourdes. Heureusement, l`acupression est considéré comme un excellent outil pour induire le travail lorsque le col est prêt.

Un point de pression est un point de mise au point au cours de l`acupression, car on croit que ce sont les points où votre corps est le stockage et bloquant l`excès d`énergie de passer. Il est important de se rappeler que vous ne pourrez utiliser les points de pression si votre corps est prêt.

Points de pression pour déclencher le travail

1. Spleen 6 points

Ceci est l`endroit le plus commun pour commencer en essayant d`induire le travail. Vous trouverez situé à environ 4 cm au-dessus de votre os de la cheville à l`arrière de votre shinbone.

Instructions: Lorsque vous trouvez l`emplacement, appliquez fermement la pression avec votre index. Maintenez la pression pendant 3 secondes, arrêt pendant 1 minute, puis répétez jusqu`à ce que vous commencez à sentir le début du travail.

2. péricarde 8 points

Le péricarde 8 points est un autre des points de pression commune pour induire le travail. Ce point est situé au milieu de la paume de la main, entre le deuxième et le troisième métacarpien, vous pouvez le trouver en pliant votre doigt du milieu jusqu`à ce qu`il atterrit sur votre paume.

Instructions: Une fois que vous avez localisé la position, appliquer légèrement la pression avec le pouce de l`autre main et massage pendant quelques secondes.

3. vessie 32 points

Ce point de pression est en fait situé aux fesses, dans la fossette.

Instructions: appliquer une pression ferme et massage à la verticale pendant quelques minutes. Ce point de pression aussi aider à soulager les problèmes et les infections gynécologiques ainsi que provoquer le travail.

4. vessie 67 Point

Vous pouvez résoudre beaucoup de douleurs liées au travail avec la vessie 67 Point. Ce point de pression est en fait situé dans le petit orteil, appelé aussi le petit orteil. Son emplacement exact est sur le bord extérieur le long de l`ongle.

Instructions: Appliquer une pression ferme en utilisant votre index et le pouce comme un léger pincement. Rappelez-vous que si vous ressentez une douleur dans votre orteil, vous pincer trop dur. Ce processus fait aider à réduire le bébé dans le canal mise bas.

5. Grand Intestin 4 points

Le Grand Intestin 4 Point est non seulement l`un des points de pression pour déclencher le travail, mais il est aussi très commun pour réduire beaucoup d`autres maux et douleurs. Ce point est situé dans le tissu mou entre le pouce et l`index.

Instructions: Maintenez ce point entre le pouce et les trois premiers doigts de l`autre main, avec le pouce sur le dessus du point. Appuyez doucement avec le pouce et le massage pendant 30 secondes à une minute.

6. Rein 1 point

L`un des meilleurs points pour se détendre l`esprit et la soulager de l`anxiété pendant le travail est le point Rein 1. Vous pouvez trouver ce point dans la semelle de il est situé de bas de au milieu de la face supérieure de la semelle du pied.

Instructions: appliquer une pression ferme avec le pouce. En appliquant une pression à ce point va aussi aider à soulager sur la pensée, l`insomnie, et d`autres problèmes de santé.

7. 21 Gallbladder point

Ce point est grande pression à utiliser lorsque vous avez besoin pour se détendre vos épaules pendant le travail. 21 Point est vésicule biliaire situé à la pointe de l`épaule, légèrement à l`écart de votre cou. Ce point est situé sur les deux épaules.

Instructions: appliquer doucement la pression et le massage sur ce site vous aidera à détendre la douleur du travail, ainsi que pour soulager la tension et des maux de tête.

8. Foie 3 points

Une façon de soulager les douleurs du bas du dos est en appliquant une pression sur le foie 3 Point. Vous pouvez trouver ce point au sommet des deux pieds, situé entre le gros orteil et le deuxième orteil. Il est d`environ 2-3 cm du haut de la peau entre les deux orteils.

Instructions: Utilisez vos pouces pour appliquer une pression pendant le travail pour soulager les douleurs lombaires. Vous pouvez également constater que l`application de la pression ici aide à l`insomnie et les crampes menstruelles ainsi.

9. vessie 60 point

La vessie 60 points aidera à soulager la douleur du travail, ainsi que le processus de mise bas. Il est situé sur la cheville entre la cheville et le muscle d`Achille.

Instructions: En utilisant la pression de la lumière, masser ce point avec le pouce pendant plusieurs minutes. Cela aidera également à un gonflement de la cheville, des étourdissements et des maux de dos ainsi que de réduire les obstacles au cours du processus de mise bas.

Voici une vidéo montrant comment utiliser les points de pression:

Conseils pour application des points de pression pour déclencher le travail

Vous découvrirez que les points de pression sont extrêmement sensibles et lorsque vous touchez une sur une femme enceinte, ils réagissent comme si vous avez touché une contusion. Lorsque vous recherchez l`emplacement, appliquer une légère pression à plusieurs reprises autour de la zone jusqu`à ce que vous trouviez l`emplacement exact. Si vous êtes un partenaire de travail ou doula, vous pouvez utiliser la réponse de la mère comme guide. Ils vous permettront de savoir quand vous avez atteint l`emplacement et lorsque vous appliquez trop de pression. Bien que le point de pression lui-même peut se sentir comme une contusion, il ne devrait pas causer de la douleur lors de l`application de pression.

Quand utiliser

Le meilleur moment pour utiliser les points de pression pour induire le travail est quand vous êtes déjà dans le travail et vous voulez renforcer les contractions. Vous pouvez également commencer à utiliser ces points de pression si votre eau a cassé et vous n`avez pas encore commencé le travail actif.

Il est possible d`induire le travail en utilisant ces méthodes si vous êtes en retard. Parfois, l`utilisation de ces points de pression lorsque le travail n`a pas encore commencé peut aussi entraîner un retard du travail. Beaucoup d`entre eux sont utilisés comme des techniques de relaxation aussi bien et ils ne fonctionnent pas pour tout le monde.

Il est important de vous assurer que votre corps est prêt à commencer le travail avant d`utiliser ces points d`acupression. Si vous commencez avant que votre corps est prêt, vous pouvez créer des complications. Vérifiez toujours avec quelqu`un formé à l`acupression comme la plupart des médecins de soins primaires ne sont pas formés dans les techniques et les méthodes acupression.