Faible taux de potassium dans la grossesse: signes et traitements

Le potassium est un électrolyte important et le corps a besoin de la bonne quantité de potassium pour fonctionner correctement pendant la grossesse. Le bon équilibre hydroélectrolytique est essentiel pour une santé optimale. Le potassium joue un rôle important dans la contraction musculaire, la transmission de l`influx nerveux et la production d`énergie à partir des glucides, des graisses et des protéines. Le sodium et le côté de travail de potassium à côte afin de maintenir la pression artérielle.

Méfiez-vous des signes de faible teneur en potassium

Les faibles niveaux de potassium sont appelés comme hypokaliémie. Les symptômes de faible taux de potassium pendant la grossesse peuvent être difficiles à différencier des symptômes normaux de la grossesse.

Video: Voici 5 Signes Qui Indiquent Que Vous N`obtenez Pas Suffisamment De Potassium Et Voici Comment Le

Doux hypokaliémie peut provoquer:

• Un sentiment de fatigue et de la fatigue
• Constipation
• abdomen de la douleur et des crampes
• Nausées Vomissements
• Crampes musculaires
• Engourdissement

Si le taux de potassium sont trop faibles, il peut y avoir des symptômes plus graves tels que:

• soif intense
• Battements de cœur irréguliers
• Difficultés respiratoires
• Pour déplacer les muscles Incapacité
• L`augmentation du volume d`urine

Les faibles niveaux de potassium peuvent également conduire à des troubles émotionnels et est liée à la dépression, les hallucinations et la confusion.

Pourquoi se produit-il?

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Il y a assez de potassium dans votre alimentation si vous mangez correctement. La raison principale de potassium faible pendant la grossesse est un apport insuffisant en raison de nausées et de vomissements. Si les nausées matinales est grave et que vous êtes incapable de manger des quantités suffisantes de potassium, les taux de potassium dans le sang peuvent tomber. S`il y a une perte excessive de potassium du corps comme dans le cas de la diarrhée, les niveaux peuvent descendre. Certains médicaments comme les diurétiques et certains antibiotiques conduisent également à de faibles taux de potassium dans le corps.

Comment le traiter

Il y a quatre principes pour traiter l`hypokaliémie. L`objectif est de rétablir les niveaux de retour à la normale. Il peut être fait par un apport adéquat, ce qui réduit la perte de potassium du corps, le traitement du problème et pour éviter d`autres complications.

1. Inclure aliments riches en potassium

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La meilleure source de potassium est des fruits et légumes frais. Il est vraiment facile d`obtenir la quantité requise de potassium en mangeant toutes ces friandises nutritives. Voici une liste de certains aliments riches en potassium avec la quantité de potassium qu`elles contiennent:

• Un de taille moyenne au four pomme de terre, avec la peau: 926 mg
• demi-tasse prunes séchées: 637 mg
• La moitié de raisins secs: 598 mg
• Une banane de taille moyenne: 422 mg
• demi-tasse épinards cuits: 420 mg
• Six onces de jus de tomate: 417 mg
• Six onces de jus de pruneau: 528 mg
• demi-tasse cuits haricots de lima: 485 mg
• demi-tasse et cubes courge poivrée cuite: 448 mg
• Une cuillère à soupe de mélasse: 293 mg
• Une tomate de taille moyenne: 292 mg
• Une once portion de graines de tournesol: 241 mg
• Six onces de jus d`orange: 372 mg
• Une taille moyenne orange: 237 mg
• Une once d`amandes: 200 mg
• Une tasse de raisin et du son de céréales: 362 mg
• Un artichaut de taille moyenne, cuite: 343 mg

2. Augmenter la prise de Electrolyte

Pour éviter le manque de potassium dans la grossesse, il est essentiel de prendre une quantité suffisante d`électrolytes. L`apport d`électrolytes ne doit pas être inférieure à 2000 mg chaque jour. Le volume sanguin augmente pendant la grossesse et en raison de cette dilution les niveaux de potassium peuvent devenir faible. Pour éviter cet effet prendre beaucoup d`électrolytes.

3. Essayez potassium suppléments oraux

Le potassium est également disponible en supplément oral. Il existe de nombreuses formes, comme la poudre, comprimés, sirops et capsules. Avant de prendre ceux-ci vous devez discuter avec votre médecin. Ils peuvent suggérer si vous devez les prendre pour corriger les faibles niveaux de potassium et ce qui est la bonne dose. Ne prenez pas de suppléments pour corriger l`hypokaliémie pendant la grossesse sans discuter avec votre médecin, car des niveaux plus élevés de potassium peuvent être très dangereux.

4. Intravenous Administration des

Doux faibles niveaux de potassium peuvent être facilement corrigées par l`augmentation de la prise orale de potassium. Si les niveaux sont trop bas l`administration intraveineuse de potassium peut être nécessaire, sous la forme d`une goutte à goutte. Des niveaux inférieurs à 2,5 mmol / litre sont traités par l`administration intraveineuse de surveillance de potassium et de l`extrême est nécessaire pendant et après l`administration. Le potassium peut irriter les veines et les niveaux élevés de potassium peuvent déclencher une arythmie ou un rythme cardiaque irrégulier qui peut être du foetus si non détectée et traitée rapidement.

Une note rapide

Il est essentiel de surveiller les taux de potassium pendant la grossesse à faible potassium pendant la grossesse peut causer beaucoup de symptômes. La surveillance systématique de cet électrolyte essentiel peut détecter toute anomalie à un stade précoce qui peut être facilement corrigé en augmentant la prise orale d`aliments riches en potassium. Si les niveaux sont trop bas, les suppléments peuvent être conseillés par votre médecin. Si votre taux de potassium sont faibles pendant la grossesse, vous devez éviter toute activité physique intense ou un effort physique. La meilleure façon de prévenir l`hypokaliémie est de manger une alimentation riche et équilibrée en nutriments et de contacter immédiatement le médecin si les symptômes de la nausée, la fatigue et la fatigue persistent.