10 Effets secondaires graves de somnifères

Avez-vous l`habitude de prendre des somnifères? Êtes-vous l`impression que ce que vous faites est tout à fait bien? Si tel est le cas, arrêtez-vous là.

En prenant des somnifères, vous nuire à votre santé de façon que vous auriez pu jamais imaginé. Les somnifères ont un certain nombre de côté Effets. Ce pourparlers de poste sur certains des plus dangereux d`entre eux.

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Avant d`aller aux effets secondaires des somnifères, nous allons comprendre d`abord que l`insomnie (la raison derrière les gens qui prennent des somnifères) peut être causée par un certain nombre de facteurs. Ces facteurs sont les suivants:

• En prenant des stimulants comme la caféine avant de frapper le lit
• Stress
• consommation excessive de nicotine
• Pression d`emploi et insécurités
• Les problèmes relationnels
• Shifting emplois qui interfèrent avec le cycle de sommeil naturel

Pour induire le sommeil il y a beaucoup d`options, mais beaucoup de gens optent pour la solution rapide, qui prend des somnifères. Cliniquement, ils sont appelés sédatifs hypnotiques et des exemples comprennent les barbituriques et les benzodiazépines.

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Les somnifères semblent être la meilleure façon de somnoler, mais ils peuvent aussi provoquer des troubles graves à long terme. Comme beaucoup d`autres médicaments, ces médicaments peuvent se révéler nocifs pour votre santé. Les risques et les effets secondaires peuvent être graves lorsque vous les utilisez de manière incorrecte et à long terme. Cependant, la gravité des effets secondaires peut varier d`une personne à l`autre, et ils dépendent du nombre de pilules prises, les composés utilisés dans les pilules, et la santé de l`utilisateur, etc. somnifères sur ordonnance et en vente libre peuvent avoir différentes effets sur les utilisateurs, comme on l`a vu (1).

Ci-dessous la liste sont quelques-unes des somnifères les plus dangereux effets secondaires:

1. Votre corps développe une résistance à eux:

Beaucoup de femmes et d`hommes combattre l`insomnie en utilisant des somnifères, et ils semblent bien fonctionner au départ. Cependant, les choses changent après un certain temps. Votre corps développe une résistance à l`effet des pilules lorsque vous continuer à les utiliser pendant longtemps.

Après un certain temps, vous vous rendez compte que de prendre les pilules ne sont pas vous aider à trouver le sommeil. Cela pourrait même vous forcer à recourir à une surdose de somnifère, ce qui peut avoir une issue fatale.

2. Parasomnia / Erratiques modèles de comportement:

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Certains médicaments de somnifère peuvent causer parasomnies, qui est un état de conscience semi qui peut rendre les gens somnambulisme ou souffrir d`amnésie. Les personnes concernées peuvent faire beaucoup d`autres choses pendant le sommeil et le réveil, ils ne peuvent pas se rappeler quoi que ce soit. Cela peut se révéler être risqué parfois.

3. Somnolence:

Certaines personnes qui prennent des somnifères ont tendance à être plus touchés par les médicaments que d`autres. Ils peuvent encore se sentir endormi quand ils se réveillent le matin, et la sensation peut persister pendant un certain temps (2). Somnolence pendant la conduite peut être très risqué. Cela peut également se produire quand ils doivent se réveiller plus tôt que d`habitude pour une raison quelconque. Inutile de dire, il affecte négativement votre efficacité au travail.

4. Ils peuvent devenir Addictive:

Certaines femmes et les hommes trouvent qu`il est assez fastidieux de dormir sans prendre des somnifères une fois qu`ils se habituent à ces médicaments. C`est ce que les médecins appellent l`insomnie de rebond. Vous devrez peut-être une intervention médicale une fois que ce symptôme de sevrage se produit. Il est pire que les problèmes de sommeil en général.

5. Somnifères peut conduire à: Brûlures

Est d`obtenir un bon sommeil de nuit vaut la peine si le lendemain souffrent de brûlures d`estomac? Ceux qui sont déjà affectés par de RGO peuvent réussir moins bien. Des études ont suggéré que l`utilisation de certains types de somnifères peut augmenter le risque de reflux acide chez les utilisateurs. Une étude menée à l`hôpital universitaire Thomas Jefferson de Philadelphie a montré aux gens, en utilisant la pilule de sommeil populaire zolpidem, dormir en fait par des périodes de reflux acide plutôt que de se réveiller. Il peut causer des dommages à l`oesophage à long terme.

6. Risque de décès précoce et le cancer:

Une étude de l`Université de Californie menée il y a quelques années a indiqué que l`utilisation de somnifères peut raccourcir votre durée de vie. Les résultats de l`étude publiée dans la revue BMJ Ouvrir ont montré que les gens augmentent leur risque de mourir avec la quantité de somnifères qu`ils prennent. Non seulement cela, en se fondant sur des somnifères peut aussi vous rendre plus susceptibles de développer un cancer, les auteurs de l`étude. somnifères hypnotiques populaires comme Restoril et Ambien ont dit être risqué.

7. Risque de perte de mémoire Maux connexes:

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Le lot des personnes âgées peuvent faire face à la perte de mémoire problèmes si elles prennent des somnifères pour longtemps (3). Une étude a montré que les personnes âgées qui prennent des somnifères pour plus de 3 mois peuvent être vulnérables à développer la maladie d`Alzheimer, une maladie dégénérative. Les chercheurs ont déclaré benzodiazépine était le médicament le plus puissant pour cela.

8. Réaction allergique:

C`est quelque chose d`un peu de gens font face, mais il est pas rare en tant que tel. Cela peut se produire lorsque votre corps est allergique à certains composés présents dans le médicament de sommeil que vous prenez. Les réactions allergiques incluent des problèmes respiratoires graves et un gonflement du visage (4).

9. Interaction avec l`alcool:

Certains somnifères, lorsqu`ils sont pris avec ou après la consommation d`alcool, peuvent accentuer les effets des deux (5). En conséquence, après le réveil, vous sentez tout à fait groggy et loin d`être bien.

10. Changement de comportement:

Ceux qui deviennent accro à l`aide de somnifères peuvent parfois afficher l`irritabilité. Beaucoup se plaignent aussi des sautes d`humeur.

Solutions de rechange à Somnifères:

Après avoir pris connaissance des nombreux effets secondaires qui peuvent être causés par des somnifères, vous pouvez vous sentir comme essayer des remèdes plus sûrs et alternatives aux problèmes de sommeil de bataille! En fait, vous pouvez essayer de nombreuses méthodes alternatives qui ont moins ou pas d`effets secondaires sur votre corps et l`esprit. Ce sont:

• Les postures de yoga
• Les techniques de méditation
• Changement de la configuration de la chambre, y compris les lumières et les autres éléments de distractions⁽⁶⁾
• Essayer les aliments induisant le sommeil
• Baignade
• musique apaisante
• aromathérapie

Parfois, vous pouvez toujours avoir recours à des médicaments du sommeil, surtout lorsque d`autres méthodes ne parviennent pas à obtenir les résultats escomptés. Cependant, faire un point de consulter le médecin au préalable. Un médecin peut vous aider en ce qui concerne la sélection du médicament aptest pour vos besoins de sommeil et vous guider sur le bon dosage aussi. Cela va sûrement vous aider à rester loin des somnifères nocifs des effets secondaires.

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